MOVA Pilates e Fisioterapia

MOVA Pilates e Fisioterapia Temos a missão de orientar de forma humanizada e individualizada, proporcionando assim, através do

04/05/2026

Tem gente que mede a qualidade da consulta pela quantidade de exames solicitados.
Saiu sem pedido?
“Esse profissional não presta.”

Mas e se eu te disser que, muitas vezes, não pedir exame é exatamente o que mostra um bom raciocínio clínico?

Talvez ninguém tenha te explicado com clareza, mas nem toda dor aparece na imagem, e nem toda imagem explica sua dor!

Exame, quando bem indicado, soma.
Quando vira regra, pode atrapalhar.

08/03/2026

Hoje celebramos cada mulher que segue em frente, que se reinventa e que encontra tempo para cuidar de si 💚

Feliz dia a todas nós 🌻

05/03/2026

A dor traz medo.
O medo traz limitações.
E as limitações te impedem de fazer coisas simples.

O Pilates te devolve a segurança e a liberdade de movimento que você precisa pra FAZER TUDO O QUE TEM VONTADE.

Porque deixar de fazer o que gosta não é uma opção 💚

Pilates se adapta ao corpo, não o contrário.
E cada fase da vida pede objetivos, adaptações e exigências diferentes. O m...
04/03/2026

Pilates se adapta ao corpo, não o contrário.
E cada fase da vida pede objetivos, adaptações e exigências diferentes.

O melhor exercício é aquele que respeita o momento do seu corpo!

Para informações, link na bio 🔗

Tem dias que a gente precisa de mais do que exercício.Precisa de ar.Precisa de luz.Precisa de espaço.Precisa de gente ju...
02/03/2026

Tem dias que a gente precisa de mais do que exercício.

Precisa de ar.
Precisa de luz.
Precisa de espaço.
Precisa de gente junto.

Se movimentar ao ar livre tem uma energia diferente.
E está chegando a hora de você viver isso de novo com a gente 💚🍃

26/02/2026

Se você já viveu, sabe.
Se ainda não viveu… talvez essa seja a sua vez!

Vem aí mais uma edição especial do Mova ao ar livre 🧘🏻‍♀️🍃

13/02/2026

Se você já ouviu “não pode agachar”, eu entendo seu medo e acredite, essa frase é mais comum do que deveria 😵

Mas vamos começar por um ponto importante:
O agachamento é um movimento funcional. Todos os dias você senta, levanta, pega algo no chão. E pasmem, em todos esses movimentos estamos agachando! 🤭

‼️Em alguns momentos pode ser necessário adaptar, mas isso é bem diferente de nunca mais fazer.

Durante o tratamento a pergunta nunca é “posso ou não posso?”, mas “como posso fazer com segurança?”. Porque o que reabilita não é a evitação de determinado movimento, mas o ajuste de carga, de amplitude, de técnica e a progressão gradual.

E se você também já ouviu essa frase, saiba que movimento bem orientado devolve confiança e liberdade 💚

12/02/2026

Muita gente começa o Pilates por conta da dor.
Mas permanece pela transformação que ele traz.

Com a .cardoso.1 são 4 anos construindo força, flexibilidade, coordenação, mas principalmente liberdade pra viver sem dor e fazer o que gosta!

E ainda ganhou uma turma que faz tudo ficar mais leve e prazeroso.
O resultado não é só físico.
É cuidado e pertencimento 💚

Pilates pode ser a base que te falta pra melhorar o que você já faz. Não é sobre fazer mais, é sobre fazer melhor.Inform...
11/02/2026

Pilates pode ser a base que te falta pra melhorar o que você já faz.
Não é sobre fazer mais, é sobre fazer melhor.

Informações, link na bio 🔗

10/02/2026

Não é só sobre o antes e depois.
É sobre tudo o que acontece no meio.
Porque o que ninguém vê também conta! ✨

Pilates é sobre dar suporte ao corpo para tudo que você já faz.É te dar confiança pra voltar a fazer o que você tanto go...
09/02/2026

Pilates é sobre dar suporte ao corpo para tudo que você já faz.
É te dar confiança pra voltar a fazer o que você tanto gosta 💚

Endereço

Tv. São Francisco, 451, Batista Campos
Belém, PA
66023185

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00

Telefone

+5591984165370

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