26/01/2026
O seu cérebro prefere você em movimento!
A imagem não mente: caminhar faz toda a diferença para a sua saúde neurológica. Apenas 30 minutos de caminhada, 3x por semana, são suficientes para estimular as áreas da memória e turbinar sua capacidade de lembrar informações.
Que tal transformar sua saúde começando hoje? O primeiro passo é o mais importante.