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Rosária Oliveira Cuidado Farmacêutico

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Rosária Oliveira Cuidado Farmacêutico

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20/06/2025

Para completar e concluí os registros de 3 dias de congresso.

20/03/2025

Dia 14 de Março e Dia Mundia do Sono, a convite da querida e do , tive a oportunidade de falar sobre a importância de um sono de qualidade e então vou deixar aqui um resumo do que foi nossa conversa com dicas valiosas no final. ✨

Alguns comportamentos como mau humor, falta de foco, esquecimentos, sensação de cansaço constante, sonolência durante o dia, dificuldade para dormir ou agitação, e até mesmo o ronco, são sintomas, podem indicar distúrbios do sono. 🧠

Os distúrbios do sono são frequentemente estão associados a outras condições de saúde como doenças metabólicas (obesidade e resistência à insulina), gastrointestinais (refluxo), psiquiátricas (depressão e ansiedade), Insônia, apneia obstrutiva do sono (interrupção da respiração durante o sono, que pode causar roncos, síndrome das pernas inquietas e bruxismo (ranger ou pressionar os dentes durante o sono) são alguns dos mais de 100 tipos de distúrbios relacionados ao sono. 🌙

A necessidade de recorrer a algum profissional varia de acordo com o motivo da falta de sono do paciente e deve ser investigada para um tratamento resolutivo e eficiente, ao contrário do que a maioria das pessoas fazem, ir até a farmácia e comprar algum medicamento que simplesmente “faça dormir” e tratar sintoma e não a causa. 💊

Ter uma Rotina do Sono e a inclusão de pequenos hábitos no seu dia a dia são capazes de ajudar a ter uma boa noite de sono e um sono qualidade:

Praticar atividade física, mas não antes de deitar. 🏋🚴‍♀️
Eliminar luzes e barulhos durante a noite, sempre que possível. 💡
Adotar uma rotina de horários para dormir e acordar, com 7h a 9h de repouso.
Se tiver o hábito de dormir de dia, o cochilo não deve ultrapassar 45 minutos. ⏰
Evitar ingerir álcool 4h antes de dormir e não fumar. 🚬
Evitar cafeína pelo menos 6h antes de dormir. ☕
Evitar alimentação “pesada”, apimentada e doces por pelo menos 4h antes de dormir. 🍕

E você também acha importante ter uma boa noite de sono já curte aqui e compartilha com quem também precisa conhecer mais sobre esse assunto. ✅

Dra. Rosaria Oliveira 👩‍⚕️
Farmacêutica Clinica
CRF/PA: 7144

04/11/2024

Versão 3.4 ✨☺️ 🙌🏽

Bolo by:

18/01/2024

Manter os medicamentos do seu paciente ou familiar organizado é fundamental para evitar erros, facilitar a rotina e garantir a qualidade, segurança e o sucesso do seu tratamento, contribuindo para a longevidade dessas pessoas.

Ter um profissional de sua confiança e que possa acompanhar todas as sua dúvidas e inseguranças e oferecer um acompanhamento de forma humanizada e personalizada é capaz de facilitar todo esse processo de cuidado.

01/12/2023

O HIV não tem idade e atinge todas as faixas etárias. Tanto idosos como jovens correm riscos e os dados mostram isso.

De acordo com o Boletim Epidemiológico do Ministério da Saúde sobre HIV/Aids, publicado em 2018, o número de pacientes diagnosticados com HIV com mais de 60 anos em 2007 era de 168.

Em 2018, 11 anos depois, esse número foi mais de três vezes maior: foram 627 diagnósticos. Os avanços da ciência já são capazes de manter a qualidade de vida das pessoas infectadas. Contudo, não se discute sexualidade entre os mais velhos e o uso da ca*****ha nessa fase ainda é um tabu, o que contribui para aumentar o risco de infecção pelas ISTs (infecções sexualmente transmissíveis).

Em 2015, do total dos casos descobertos muito depois da infecção, 38,1% são de idosos, contra 11,9%, por exemplo, na faixa entre 18 e 24 anos. As doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, alterações no nível de colesterol e problemas nos rins, que são mais comuns em idosos, o que pode se tornar um complicador para o tratamento, dificultando o uso de medicações contra o vírus.

Portanto, é preciso escolher muito bem os medicamentos que serão utilizados.

14/11/2022

Hoje dia 14 de novembro é o dia mundial do diabetes. E trouxemos para vocês informações que podem ajudar você a entender mais sobre essa doença. Arrasta pro lado e confira!
Você já conhecia os tios de diabetes?

07/11/2022

Você em primeiro lugar! Cuide da sua saúde,cuide de você!

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31/10/2022

Tomar medicamentos sem conhecimento médico pode ser prejudicial à saúde, porque estes tem reações adversas e contraindicações que devem ser

7 motivos para não tomar remédios sem orientação médica são:
1. Desenvolvimento de superbactérias
2. Mascarar sintomas
3. Danificar o fígado e os rins
4. Aumentar o risco de hemorragias
5. Provocar efeitos colaterais 6. Causar dependência
7. Prejudicar a gravidez ou lactação.
Apesar de alguns medicamentos poderem ser facilmente comprados sem receita médica, como o paracetamol, ibuprofeno ou alguns xaropes para a tosse por exemplo, não devem ser consumidos livremente e em excesso ou durante muitos dias, sempre que a pessoa tem uma tosse chata, uma dor de cabeça insistente ou dor nas costas, que se prolonga durante muito tempo.

No melhor dos casos consulte um Médico!
Gostou do conteúdo? Envia para um amigo que precisa saber!

28/10/2022

Você tem esses sintomas? Pode ser falta de vitamina D! Agende já a sua avaliação e descubra seus níveis de vitamina D🤩

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