Thales Castilho Personal Trainer

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Belém, PA
Thales Castilho Personal Trainer

�| Ajudo você a alcançar sua melhor versão de forma prática e objetiva.

26/03/2023

A SUA ROTINA DO SONO ESTÁ EM DIA? 💤✅

Um fator se extremamente importância tanto para o desempenho no treino quanto para os resultados é a qualidade do sono. 🔥

Como está a qualidade do seu sono? Deixa nos comentários! 💬

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22/03/2023

VOCÊ FAZ SUA PARTE NO TREINO?⬇️

Muitos alunos chegam até mim achando que somente a instrução dos treinos fará milagre, mas não é bem assim que funciona. Para conseguir os resultados desejados, um Personal Trainer fará toda a diferença, mas não fará o seu papel no treino, portanto é importante se dedicar aquele momento de exercícios, seguir a orientação do profissional e sempre manter o foco. 🚀🔥

Você tem feito sua parte nos treinos? Deixa nos comentários. 💬

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18/03/2023

Você sabia que treinar no conforto de casa já é uma realidade?😱⬇️

Temos variados planos que se adequam a rotina do aluno, justamente para que seja possível manter a rotina de exercícios mesmo com todos os afazeres do dia a dia. Quer saber mais? Acesse o link disponível na bio! ✅🔥

Você quer ser o próximo? Comenta “eu quero” aí nos comentários. 💬

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14/03/2023

ANOTA AÍ O QUE NÃO PODE FALTAR DEPOIS DO CARNAVAL! 📝

Não sabe como fazer para voltar ao foco depois de um feriado prolongado? Com o auxílio de um Personal Trainer, você pode retomar a rotina de exercícios sem culpa e pressão. O momento do exercício não é para ser um castigo, mas sim um alívio! ✅🚀

Você tem tratado o momento de praticar exercícios como um castigo ou como um alívio? Deixa nos comentários! 💬

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11/03/2023

Talvez a rotina de exercícios não tenha sido a mesma depois do Carnaval, não é mesmo? Mas, não se culpe, exercício é bem estar e bem estar também é flexibilidade! 🏋️‍♂️✅

Arrasta para o lado e confere um pouco das dicas que podem te ajudar a voltar para o ritmo de antes sem culpas.➡️

Você já conseguiu estabilizar a rotina de treinos depois do feriado? Deixa nos comentários. 💬

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21/02/2023

MOMENTO FEEDBACK!🔔❤️

Confere um pouco do feedback de um aluno super especial que decidiu dar sua virada de chave. 🚀

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19/02/2023

Conquiste resultado com treinos personalizados. Fale com personal! 🔥

Qual sua dúvida sobre treinos personalizados? Deixa nos comentários. 💬

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17/02/2023

Uma das dúvidas mais frequentes entre os meus alunos agora está respondida a vocês! 🚀

O que é fundamental nos treinos para você? Deixa nos comentários. 💬

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15/02/2023

Não limite seus desafios, desafie seus limites.🔥

Tem alguma dúvida sobre como funciona o acompanhamento? Deixa nos comentários. 💬

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11/02/2023

O melhor treino é aquele feito com determinação e foco. 🚀

Qual a sua maior dificuldade em manter a rotina de treinos? Deixa nos comentários. 💬

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09/02/2023

MOMENTO POLÊMICO NESSE PERFIL! 🚨

O momento do cardio geralmente gera polêmica na hora de ser encaixado no treino e para te ajudar nesse dilema, trouxemos as diferentes finalidades que eles possuem. 💡

Você prefere cardio antes ou depois do treino? Deixa nos comentários. 💬

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07/02/2023

Boa orientação faz toda a diferença no seu treino. Invista em um personal. 🔥

Vamos começar a cuidar de você? Entre em contato pelo link da bio.

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05/02/2023

NUNCA MAIS FALTE UM TREINO! 🚨

Chegou o post para quem tem dificuldade em manter a constância de treinos, arrasta para o lado e segue essa dica. 🔥

Você tem costume de pular treino? Deixa nos comentários. 💬

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03/02/2023

Não tem sensação melhor do que se superar a cada dia. 🔥

Você tem dificuldade em manter uma constância de treino? Deixa nos comentários. 💬

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30/01/2023

O seu maior projeto deve ser você! 🔥

Qual seu principal objetivo com os exercícios físicos em 2023? Deixa nos comentários. 💬

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28/01/2023

ALERTA! 🚨

Arrasta para o lado e veja os efeitos colaterais que treinar com Personal Trainer pode trazer a você. 🔥

Você tem alguma dúvida sobre esse assunto? Deixa nos comentários! 💬

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Telefone

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