22/05/2025
Carta aberta para todos que precisam ouvir isso: “Você ainda está aqui — e isso já diz muito sobre sua força.”
Sei que os dias podem parecer longos demais, e as dores, profundas demais. Às vezes, é difícil encontrar sentido até nas coisas que antes traziam conforto. Mas quero que você saiba: a sua existência importa. Você importa.
O que você sente não te define. Os altos e baixos, as emoções intensas, a sensação de vazio — tudo isso faz parte de um sofrimento real, mas que pode ser compreendido, cuidado e acolhido. Existe um caminho, mesmo quando ele parece nebuloso. E você não está sozinho(a) para percorrê-lo.
Cada pequeno passo que você dá em direção ao autocuidado, mesmo que pareça insignificante, é um ato de coragem. Levantar da cama, enviar uma mensagem, comparecer a uma sessão… Tudo isso é resistência silenciosa e poderosa. É a prova de que, apesar do caos interno, você ainda está tentando — e isso é lindo.
Permita-se ter dias difíceis, mas não esqueça: você também merece dias bons. Com o tempo, com apoio e com paciência, as coisas podem melhorar. Há beleza em reconstruir-se. E você está no processo mais valente de todos — o de se curar.
Continue. Estou aqui com você.
