05/12/2025
🚀 Alívio das Dores na Perna Causadas pela Hérnia de Disco!
Se você sente aquela dor chata que irradia da coluna para a perna, saiba que isso pode ser causado por uma hérnia de disco.
A hérnia é como se fosse um “vazamento” de parte do disco macio que f**a entre as vértebras, e esse material acaba pressionando o nervo, causando a dor intensa que desce para a perna.
🛠️ Como a Fisioterapia e a Quiropraxia Ajudam
Dentro do meu programa de reabilitação, eu utilizo técnicas específ**as e manuais da Fisioterapia e da Quiropraxia para descomprimir a área afetada e “liberar” o nervo que está sendo pinçado. O objetivo é devolver o espaço e o movimento natural da sua coluna, aliviando a dor.
Aqui, usamos movimentos gentis e específicos para abrir o espaço entre as vértebras. Imagine que estamos abrindo uma pequena fenda para que o disco e o nervo tenham mais espaço e a pressão diminua. 🤔
Isso pode ser feito através de técnicas de mobilização ou, em alguns casos, com manobras de Quiropraxia (ajustes) para devolver os movimentos vertebrais.
2. Fortalecimento e Estabilização:
Depois de “desobstruir” a região, a parte mais importante é fortalecer a musculatura e se manter ativos fisicamente.
✅ O Segredo está no Programa!
Todas essas manobras e exercícios são aplicados de forma personalizada dentro do meu programa de reabilitação.
Meu foco é utilizar as melhores ferramentas da Fisioterapia e da Quiropraxia para aliviar a sua dor na perna rapidamente e, o mais importante, dar a você a estabilidade e segurança que sua coluna precisa para você voltar a fazer tudo o que gosta💪