Dr. Marcio Penna

25/02/2026

O desgaste dos discos da coluna faz parte do processo natural de envelhecimento, mas é importante entender até que ponto essa degeneração é considerada esperada e quando ela passa a gerar sintomas relevantes.

A discopatia degenerativa corresponde à perda gradual de água e elasticidade do disco intervertebral. Esse processo pode ocorrer em qualquer segmento da coluna e, embora seja mais comum após os 40 anos, também pode surgir antes dessa idade em indivíduos com fatores de risco.

Entre as principais causas estão o envelhecimento natural, predisposição genética, desvios da coluna, sobrecarga mecânica, obesidade, tabagismo e longos períodos na posição sentada. Esses fatores aceleram a desidratação e o desgaste discal.

Os sintomas variam de acordo com o grau de degeneração. Dor nas costas é a manifestação mais frequente, podendo haver crises desencadeadas por fissuras no ânulo fibroso. Em alguns casos, o desgaste favorece o extravasamento do núcleo pulposo, levando à hérnia de disco e sintomas como dor irradiada para braços ou pernas, formigamentos e sensação de choque.

O diagnóstico é estabelecido por meio de avaliação clínica e exames de imagem, principalmente radiografias e ressonância magnética, que permitem identificar redução da altura do disco, desidratação, fissuras e possíveis herniações.

O tratamento é predominantemente conservador, com foco em mudança de hábitos de vida, fisioterapia, fortalecimento muscular e analgesia. Infiltrações podem ser indicadas em casos selecionados. A cirurgia é reservada apenas para situações em que o tratamento clínico não apresenta resultados satisfatórios ou quando há compressão neural significativa.

Reconhecer os sinais precoces e compreender o processo de degeneração discal é essencial para manejo adequado, prevenção de crises dolorosas e preservação da funcionalidade da coluna. Caso haja sintomas persistentes ou limitantes, a avaliação com especialista é recomendada.

23/02/2026

A saúde ortopédica vai muito além de tratar dores.

Ela envolve prevenção, diagnóstico preciso e acompanhamento adequado em todas as fases da vida.

Na Ortovita, cuidamos de você com atenção, conhecimento e excelência médica.

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20/02/2026

Após uma cirurgia de coluna, o caminho de volta às atividades diárias exige atenção, disciplina e, acima de tudo, acompanhamento médico rigoroso. Nos primeiros dias, o foco é no alívio da dor, prevenção de infecções e início de movimentos leves, como caminhadas curtas, sempre sob orientação. É fundamental seguir a medicação corretamente e evitar esforços, como carregar peso, torções ou movimentos bruscos, para garantir uma cicatrização adequada.

Em casa, a adaptação continua: utilize um colchão firme, cuide da higiene da ferida operatória e, se indicado, use o colete ortopédico.

O retorno ao trabalho e à direção varia conforme o tipo de cirurgia e a função profissional, podendo levar de poucas semanas a alguns meses. Exercícios físicos mais intensos, como musculação, só devem ser retomados com liberação do especialista. A fisioterapia é um pilar essencial nesse processo, fortalecendo a musculatura e prevenindo novas lesões. Lembre-se: cada recuperação é única, e respeitar o seu ritmo é crucial para um retorno seguro e duradouro à qualidade de vida.

16/02/2026

A lombalgia é uma das queixas mais comuns em consultórios de ortopedia e, felizmente, na maioria dos casos tem tratamento. A dor pode surgir após um esforço específico, por alterações degenerativas, por má postura ou até por lesões associadas — e cada causa exige uma abordagem adequada.

O tratamento inicial costuma incluir repouso relativo, analgésicos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares. Em muitos casos, fisioterapia e exercícios direcionados aceleram a recuperação, fortalecem a coluna e reduzem o risco de novas crises.

Se a dor persiste, piora ou vem acompanhada de irradiação, dormência ou fraqueza, é fundamental procurar um especialista para investigação detalhada. Identificar a causa correta é o que realmente garante um tratamento eficaz.

Lombalgia não precisa se tornar crônica. Com orientação adequada, a maioria dos pacientes melhora de forma significativa.

Conheça mais sobre a condiação. Acesse o artigo completo no blog — link na bio.

14/02/2026

No Carnaval, o bloco é livre, mas o corpo cobra depois 😅

Seja coluna, joelho ou ombro, exageros e sobrecargas podem gerar desconfortos que não devem ser ignorados.

A Ortovita está pronta para avaliar, orientar e tratar sua saúde ortopédica com cuidado e excelência. Curta a folia, mas cuide do seu corpo.

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10/02/2026

A coluna vertebral é uma das estruturas mais importantes do corpo, responsável por sustentar nossos movimentos e proteger a medula espinhal. Não por acaso, é também uma das regiões que mais sofrem com desgastes, sobrecargas e alterações ao longo da vida.

Hérnia de disco, escoliose, lombalgia, estenose espinhal e osteoporose estão entre as doenças que mais afetam os brasileiros — cada uma com causas, sintomas e impactos diferentes, mas todas capazes de comprometer a mobilidade e a qualidade de vida quando não tratadas adequadamente.

Reconhecer precocemente os sinais e buscar orientação especializada faz toda a diferença na prevenção de complicações e no manejo da dor. No blog, explico de forma detalhada como cada uma dessas condições se desenvolve, seus principais fatores de risco e quando procurar ajuda médica.

Leia o artigo completo no blog — link na bio.

04/02/2026

Por quem luta. Por quem venceu. Por quem ainda enfrenta.

04 de fevereiro. Dia Mundial do Câncer.

02/02/2026

Seu corpo merece cuidado especializado.
Conte com a Ortovita para prevenção, diagnóstico e tratamento ortopédico.

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30/01/2026

Saber quando procurar um médico especialista em coluna pode evitar a evolução de problemas que, no início, parecem simples. Embora muitas dores desapareçam em poucas semanas, alguns sinais exigem atenção imediata.

Se a dor na coluna persiste por mais de seis semanas, surge após um trauma, irradia para braços ou pernas, causa dormência, formigamento, fraqueza ou limita seus movimentos, é fundamental buscar avaliação especializada. Esses sintomas podem indicar alterações estruturais, inflamações, compressões nervosas ou outras condições que precisam ser investigadas com precisão.

O especialista em coluna possui treinamento específico para diagnosticar e tratar doenças da coluna vertebral, desde causas musculoesqueléticas até quadros mais complexos. A avaliação clínica detalhada, aliada a exames de imagem, permite identificar o problema e definir o tratamento mais adequado - seja conservador, intervencionista ou cirúrgico.

Dor na coluna não deve ser normalizada. Quando há sinais de alerta, procurar o especialista é o caminho mais seguro para preservar qualidade de vida e evitar agravamentos. Para entender todos os sintomas e saber quando procurar um especialista, leia o artigo completo no blog. O link está na bio.

30/01/2026

21/01/2026

As cirurgias minimamente invasivas da coluna estão transformando a prática médica e oferecendo aos pacientes resultados cada vez mais seguros, precisos e com recuperação acelerada. A combinação entre técnicas modernas e inovação tecnológica tem ampliado as possibilidades de tratamento para quem convive com dor e alterações estruturais da coluna.

Entre os avanços mais importantes está a navegação guiada por imagem, que permite ao cirurgião visualizar a anatomia da coluna em tempo real e executar o procedimento com alto nível de precisão. A robótica cirúrgica também vem ganhando espaço, auxiliando em etapas delicadas, como a colocação de parafusos, reduzindo o trauma nos tecidos e aumentando a segurança do ato operatório.

A realidade aumentada já é uma aliada no planejamento e na execução das cirurgias, oferecendo uma visão ampliada das estruturas e melhor orientação espacial. E a impressão 3D tem contribuído com modelos personalizados da coluna, facilitando o planejamento cirúrgico e possibilitando instrumentos adaptados à anatomia do paciente.

Outro avanço relevante é a terapia guiada por ultrassom, que permite tratar tecidos próximos à coluna com menor agressão ao organismo e menor risco de complicações.

Essas tecnologias representam um salto na forma como tratamos doenças da coluna, reduzindo o tempo de internação, acelerando o retorno às atividades e tornando os procedimentos cada vez mais precisos.

A evolução da cirurgia minimamente invasiva é um exemplo de como a tecnologia está redefinindo a medicina e ampliando as opções de tratamento para quem busca alívio da dor e melhora da qualidade de vida.

13/01/2026

A cirurgia de coluna é apenas o primeiro passo do tratamento. A fase decisiva para recuperar movimento, força e qualidade de vida acontece depois: na reabilitação pós-cirúrgica.

O processo de reabilitação é fundamental para garantir que os tecidos cicatrizem de forma adequada, evitar complicações e restaurar a mobilidade da região operada. É comum que, após a cirurgia, o paciente enfrente rigidez, limitação de movimento e perda de força — e é exatamente nesse ponto que o programa de reabilitação faz diferença.

Exercícios de fortalecimento do core e da musculatura paravertebral, alongamentos orientados e técnicas para recuperar a amplitude de movimento ajudam a estabilizar a coluna e prevenir novas lesões. Em alguns casos, recursos de medicina regenerativa, como ácido hialurônico, PRP ou aspirado medular, podem auxiliar no alívio da dor e na regeneração dos tecidos.

A educação do paciente também é parte essencial do processo: entender como se movimentar, como manejar a dor e como evitar sobrecargas é tão importante quanto os exercícios em si.

Seguir um programa de reabilitação estruturado, indicado pelo cirurgião ou fisioterapeuta, aumenta significativamente as chances de uma recuperação completa e reduz o risco de recorrência dos sintomas. A cirurgia corrige o problema; a reabilitação, devolve a função.