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Fisio Erik Bentes

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Fisio Erik Bentes

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01/05/2026

Tive a oportunidade de ministrar uma palestra sobre Anatomia Palpatória da Coluna Vertebral para acadêmicos de Fisioterapia.

Falar sobre palpação é falar sobre raciocínio clínico, precisão e segurança na prática terapêutica. Antes de qualquer técnica, existe avaliação. E antes de qualquer avaliação eficiente, existe conhecimento anatômico aplicado.

É sempre uma satisfação contribuir para a formação de futuros profissionais e compartilhar a importância de uma abordagem clínica baseada em anatomia, biomecânica e evidência científica.

Meu agradecimento especial ao meu amigo e professor pelo convite e a que proporcionou uma estrutura excelente para esse momento de aprendizagem.

29/04/2026

Dor no pescoço que irradia para o braço não deve ser ignorada.

Na maioria dos casos, isso está relacionado à compressão de uma raiz nervosa cervical — um quadro chamado radiculopatia.

O problema é que muitos pacientes (e até profissionais) confundem com:
• Dor muscular
• Problemas no ombro
• Síndrome do túnel do carpo

E é aí que começam os tratamentos errados.

A avaliação correta vai além de exames de imagem.
Ela envolve raciocínio clínico, te**es específicos e entendimento do padrão da dor.

A boa notícia:
A maior parte dos casos evolui bem com tratamento conservador, quando bem conduzido.

Ignorar os sinais ou tratar de forma genérica só prolonga o problema.

—

Se você sente dor irradiando, seu corpo está te mostrando algo.
A questão é: você está interpretando isso da forma certa?

28/04/2026

Dor na coluna não surge apenas em momentos de crise.
Fatores como sobrecarga, sedentarismo, estresse, baixa tolerância tecidual e movimentos repetitivos podem influenciar no aparecimento da dor.

A quiropraxia busca melhorar mobilidade, função articular e reduzir limitações que impactam sua rotina. Não é apenas sobre o som do ajuste. É sobre movimento com qualidade e menos limitação no dia a dia.

Seu corpo se adapta ao que você faz repetidamente. A questão é: essas adaptações estão ajudando ou sobrecarregando você? ⚡️

27/04/2026

A maioria das pessoas tenta prevenir dor lombar do jeito errado.

Um dos maiores estudos sobre prevenção de dor lombar analisou mais de 30 mil pessoas.

❌ Postura correta isolada → não previne
❌ Cinta lombar → não previne
❌ Palmilhas → não previnem

✔️ Exercício → reduz o risco
✔️ Exercício + educação → melhor ainda (~45% menos risco)

👉 Prevention of Low Back Pain : A Systematic Review and Meta-analysis

Agora o ponto que quase ninguém fala:

Se você não mantém o exercício ao longo do tempo, o efeito desaparece.

Ou seja:
Dor lombar não se resolve com soluções passivas.
Se resolve com estratégia, consistência e intervenção adequada.

Se você quer aprender mais sobre dor lombar com base em ciência, acompanha o perfil — esse é exatamente o tipo de conteúdo que eu trago por aqui.

22/04/2026

O repouso absoluto após a cirurgia de hérnia de disco é um dos mitos mais perigosos que ainda ouvimos por aí.

Muitas pessoas acreditam que, para a coluna “cicatrizar”, o corpo precisa ficar imóvel. Mas a ciência atual nos mostra exatamente o oposto: o repouso excessivo é o inimigo da sua recuperação.

Entenda o porquê:
A cirurgia resolve a compressão do nervo, mas é o movimento que devolve a função, a força e a confiança para o seu corpo.

Pacientes que iniciam uma reabilitação ativa e bem orientada:
✅ Sentem menos dor residual;
✅ Recuperam a mobilidade muito mais rápido;
✅ Eliminam o medo de se abaixar ou carregar peso.

A reabilitação não é sobre “esperar a dor passar”. É sobre ensinar seu corpo a ser resiliente e funcional novamente. ós-operatório não é pausa, é retomada estratégica! 🚀

Se você operou recentemente ou está com a cirurgia agendada, não tente adivinhar o que fazer. Você precisa de um plano seguro e estruturado para voltar à sua rotina sem medo.

📩 Me chama no Direct. Vamos conversar sobre como dar o próximo passo na sua recuperação.

20/04/2026

Sua ressonância pode estar te contando uma história incompleta.

Muita gente chega no consultório achando que encontrou a causa da dor no exame…
Mas a ciência mostra outra coisa:

Alterações como hérnia de disco, desgaste ou “bico de papagaio” também aparecem em pessoas que NÃO sentem dor.

Ou seja:
👉 O problema nem sempre é o que está na imagem.

Quando o tratamento foca só no exame, ele ignora fatores essenciais como movimento, função muscular e o próprio sistema nervoso.

E é por isso que muita gente trata, trata… e não melhora.

Se você já fez exame e continua com dor, talvez o seu caso precise de uma análise mais completa.

17/03/2026

Estar presente como palestrante nesse evento tão importante, podendo contribuir com o crescimento da fisioterapia na nossa região foi uma felicidade e uma honra indescritível.

Agradeço demais ao pelo convite para participar da terceira edição do .fisio

13/04/2025

Terapia Manual Aplicada a Reabilitação Funcional. Mais um curso finalizado e saindo cheio de aprendizado.

Esse curso foi muito especial porque o professor ministrante, foi um dos fisioterapeutas que mudou a minha vida. E poder explorar todo o conhecimento dele de forma presencial na prática foi muito importante para engrandecer meu repertório de atendimento.

Muito obrigado por todos os ensinamentos no curso e nesses anos que nos conhecemos, você muda a vida de vários de profissionais da Fisioterapia!

01/04/2025

Aprendizado na prática, troca de conhecimento e evolução da fisioterapia! Observar, corrigir e aperfeiçoar cada técnica é essencial para formar profissionais preparados para os desafios clínicos!

Esse foi o nosso fim de semana: ensinando, aprendendo e elevando o nível da fisioterapia no estado do Pará!

13/03/2025

Mais um evento incrível da abordando um tema muito importante que são as Hérnias de Disco.

Desta vez pude compartilhar conhecimento ao lado de dois grandes fisioterapeutas e amigos, o .douglasrafael e o

Foi um honra poder participar dessa mesa redonda e ter contribuído com o crescimento de futuros fisioterapeutas.

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http://www.fisioerikbentes.com/

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