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Consultório Dra. Danielle Telles

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Consultório Dra. Danielle Telles

Médica
Longevidade Saudável
Performance / Emagrecimento
Estética Corporal e Facial Hospital

25/09/2025

Você sabia que as doenças do coração matam 8x mais mulheres do que o câncer de mama?

Mesmo assim, muitas deixam de lado os exames cardiológicos e focam apenas na prevenção do câncer de mama.

👉 Após a menopausa, o risco cardiovascular dispara:
• A queda do estrogênio deixa os vasos mais rígidos e a pressão tende a subir.
• A gordura começa a se acumular no abdômen.
• A resistência à insulina aumenta, abrindo caminho para o diabetes tipo 2.

⚠️ O resultado? Um cenário silencioso, mas extremamente perigoso.

A terapia de reposição hormonal pode ajudar, mas precisa ser avaliada caso a caso, já que em algumas situações pode até piorar o quadro.

✨ A grande chave está na prevenção: avaliações cardiológicas regulares salvam vidas — especialmente após a menopausa.

Seu coração também merece prioridade. 💖

24/09/2025

❓Você sabe o que é síndrome metabólica — e por que ela é tão perigosa?

Ela é diagnosticada quando a pessoa apresenta 3 ou mais desses sinais:
⚠️ Barriga aumentada
⚠️ Pressão alta
⚠️ Glicose > 100
⚠️ Triglicérides > 150
⚠️ HDL baixo (

23/09/2025

O seu corpo fala consigo todos os dias! 🤔💡
que muitos dos sinais que sente podem ser indícios de inflamação em diferentes partes do corpo?
Descubra como identificar estes sinais e dê à sua saúde a atenção que ela merece! ✨

👉 Deslize para saber mais e veja como o seu corpo pode estar a pedir ajuda.
📅Agende já a sua consulta com a Dra. Danielle Telles e transforme a sua saúde com um clique!

22/09/2025

Esse hormônio mal compreendido pode estar sabotando seu sono, energia e até sua libido — e você nem desconfia.

O cortisol é muito mais que o “hormônio do estresse”. Ele regula energia, humor, sono, inflamação e até a glicemia. Quando está equilibrado, você acorda focado e disposto, e desacelera naturalmente à noite.

Mas fatores como estresse crônico, noites mal dormidas, excesso de treino e rotina irregular podem bagunçar esse equilíbrio. É aí que surgem sinais como: acordar às 3h da manhã, ficar “acelerado” à noite e exausto de dia, névoa mental, compulsão por doces, baixa libido e má recuperação física.

Entender o cortisol é um passo-chave para melhorar saúde, performance e resiliência a longo prazo.

20/09/2025

SUA PELE REFLETE A SAÚDE DO SEU INTESTINO!

Se você lida com dermatites ou inflamações recorrentes na pele, saiba: a origem do problema pode estar dentro de você — no seu intestino.

Quando há disbiose intestinal (desequilíbrio da microbiota), a produção de butirato — um ácido graxo essencial para a integridade da mucosa intestinal — diminui. E isso abre espaço para inflamações sistêmicas, incluindo na pele!

Em vez de focar apenas em pomadas e corticoides, que aliviam os sintomas temporariamente, é hora de olhar para a raiz do problema: sua alimentação.

Reduza industrializados e aumente o consumo de alimentos naturais. Seu intestino (e sua pele) agradecem!

Faz sentido para você? Comente aqui ou marque alguém que precisa ler isso!

19/09/2025

Excesso ou diminuição de hormônios podem causar sérios danos ao organismo e à vida da paciente, se não for tratado.

Um exemplo disso é o hirsutismo, o excesso de pelos no corpo feminino que, muitas vezes, pode aparecer no contexto do sobrepeso e da síndrome metabólica, trazendo consigo problemas de glicose e colesterol, mas também comprometendo a autoestima da mulher. Esse impacto na autoestima pode trazer desfechos negativos para a libido.

De acordo com um estudo publicado pelo Hospital das Clínicas, da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, a idade média para uma mulher entrar na menopausa no Brasil é de 48,1 anos.

Uma das características da menopausa é a redução da produção de testosterona e estrogênio, e a ausência de ambos afeta o prazer sexual, entre tantos outros problemas que traz para o físico e emocional da mulher.

Em especial, ela passa a apresentar secura vaginal e dores na penetração, fatores com grande papel na redução do apetite e excitação se***is.

Nesse caso, a reposição hormonal pode ajudar, sendo recomendada caso não haja nenhuma contraindicação.

18/09/2025

😔 Sente-se em baixo, sem motivação, irritado sem razão aparente?
Pode não ser apenas stress ou cansaço… níveis baixos de testosterona também podem estar por trás disso.

🔍 Oscilações de humor, ansiedade, falta de prazer, tristeza persistente, apatia…
Muitos desses sintomas têm origem hormonal — e passam despercebidos por muito tempo.

💡 A boa notícia é que existe solução. Com o acompanhamento certo, você pode recuperar o equilíbrio, a motivação e a energia para viver melhor.

📆 Agende já a sua consulta com o Dra Danielle Telles — presencial ou online — e dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde hormonal e emocional.
👨‍⚕️ Sentir-se bem não é luxo. É saúde.

17/09/2025

Sua pele sente o impacto da ansiedade (e você nem percebe!)

De repente, surgem manchas, coceira, espinhas ou até queda de cabelo… 😰 Mas e se eu te disser que isso pode ser culpa da sua mente?

O estresse e a ansiedade bagunçam seu corpo por dentro, aumentando a inflamação e deixando sua pele mais sensível. O resultado? Dermatite, psoríase, acne, urticária e vários outros problemas que parecem surgir do nada! 😨

Você já percebeu sua pele piorando em momentos de estresse? Me conta aqui! 👇🔥

15/09/2025

Creatina: Muito Além dos Músculos! 🌟

A creatina não é só para quem quer melhorar a força muscular. Ela traz muitos outros benefícios importantes para o corpo:

🧠 Cérebro: Ajuda no funcionamento das células cerebrais, melhorando a energia e possivelmente a memória.

👂 Audição: Contribui para o bom funcionamento do ouvido, ajudando na saúde auditiva.

👁️ Visão: Participa de processos importantes para manter a saúde dos olhos.

💓 Coração: Auxilia na contração do coração e no equilíbrio de substâncias essenciais para o seu bom funcionamento.

💪 Músculos: Claro, também melhora a força e energia nos músculos, além de ajudar na recuperação.

🍽️ Intestino: Facilita a absorção de nutrientes e mantém o equilíbrio da flora intestinal, o que é fundamental para a digestão.

👩‍❤️‍👨 Saúde Reprodutiva: Nos homens, melhora a qualidade do es***ma. Nas mulheres, é importante para o ciclo menstrual, gravidez e parto.

12/09/2025

✨ Os sintomas podem levar décadas para aparecer, mas as sementes quase sempre são plantadas muito antes.

A inflamação silenciosa.
A resistência à insulina descontrolada.
As pequenas escolhas diárias — aparentemente inofensivas — que vão moldando, pouco a pouco, o seu destino.

🔴 Um infarto não começa no dia da dor no peito.
🧠 O declínio cognitivo não começa no primeiro esquecimento.
⏳ O envelhecimento não se resume a rugas ou dores articulares.

Ele é resultado de:
🍴 O que você coloca no prato.
😴 A qualidade do seu sono.
💆‍♂️ O estresse que acumula.
☣️ As toxinas às quais se expõe.
🏃 O movimento que você escolhe — ou ignora.

Mas aqui está a boa notícia: envelhecer não é um processo passivo.
É uma habilidade. Uma escolha. Uma ciência.

E cada momento é uma nova chance de mudar o rumo.
Comece hoje.

✨ O seu “eu do futuro” está ouvindo.

11/09/2025

🥓 Será que a gordura realmente entope as artérias?
Por muito tempo nos fizeram acreditar que era como gordura entupindo um cano de pia… mas a ciência já provou que não é bem assim! 👇

🚨 O que realmente acontece:
1️⃣ Primeiro, a parede da artéria sofre pequenas lesões (inflamação, excesso de glicose e estresse oxidativo).
2️⃣ O corpo tenta reparar, mas isso abre espaço para acúmulos indesejados.
3️⃣ Entra em cena o LDL oxidado — e aqui está o problema! Ele surge do excesso de açúcar, ultraprocessados e óleos vegetais.
4️⃣ O sistema imunológico tenta limpar… mas acaba formando uma placa inflamatória.
5️⃣ Se essa placa rompe ➝ risco de infarto ou AVC.

⚡ O vilão não é a gordura natural, e sim a inflamação crônica causada por maus hábitos.

🥗 A solução?
• Comer comida de verdade
• Controlar a glicose
• Reduzir inflamação

👉 Cuidar do que você coloca no prato pode mudar o futuro da sua saúde cardiovascular.

10/09/2025

🧬 A memória da obesidade está no seu DNA — e isso pode explicar por que perder peso (e manter o resultado) é tão difícil!

Você já se perguntou por que tantas pessoas passam pelo efeito sanfona?
🔄 Emagrecem… e depois recuperam todo o peso?

A ciência trouxe uma resposta!
Um estudo publicado na Nature (2024) mostrou que a obesidade deixa uma memória epigenética nas células de gordura.

👉 Ou seja: mesmo depois de emagrecer, suas células ainda “lembram” do estado obeso e podem estimular o ganho de peso novamente, principalmente diante de dietas ricas em gordura.

💡 Mas calma, tem uma boa notícia:
Essa memória celular pode ser reprogramada!
E é aí que entram estratégias como:
✅ atividade física,
✅ alimentação equilibrada,
✅ sono de qualidade,
✅ novos medicamentos e tratamentos personalizados.

✨ O segredo não está em dietas milagrosas, mas em um plano inteligente e sustentável que leve em conta essa biologia do corpo.

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