Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Terça-feira 09:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Quarta-feira 09:00 - 12:00 14:00 - 18:30 Quinta-feira 09:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Sexta-feira 09:00 - 12:00 14:00 - 18:00

Vida Zen

Desde 2012 nossa missão é Cuidar do indivíduo de forma integral.

Desde 2012 o Seu Espaço para manter Corpo e Mente em Harmonia.

🌻 Saúde Integrativa
🕉️ Yoga Terapêutico
🧠 Psicologia Clínica
🪬 Cursos e Workshops
📊 Consultoria Saúde Integral nas Organizações Entendemos que a qualidade de vida é de fundamental importância para todas as pessoas, e com isso somos um Espaço Terapêutico, tendo como principal objetivo promover o equilíbrio e harmonia do corpo e mente

com o uso de ferramentas e técnicas provenientes das Terapias Orientais, Yoga, Psicologia e Terapias Integrativas e Complementares em Saúde.

07/02/2025

Momento de Autocuidado: vamos potencializar nossa concentração, assim podemos manter o foco e atenção no momento presente. Então vamos sentar confortável, mantendo um boa postura, trazendo nossa respiração para o diafragma e percebendo cada inspiração e expiração. Perceba tudo a sua volta e depois se concentre no momento presente. As vezes nada parecerá acontecer, mas você descobrirá a sensação da calma, liberdade e contentamento, sempre a sua disposição, apenas com sua respiração consciente. Vamos experimentar? Saúde e Paz sempre.🙏🙏

04/02/2025

Cada vez mais a prática de Yoga Terapêutico vem sendo recomendada para auxiliar pessoas acometidas por várias doenças crônicas. Com seu efeito relaxante, a prática tem conseguido bons resultados, e a confiança nessa prática cresceu, e muito, tanto que o Hospital Israelita Albert Einstein incluiu como mais uma opção em seu departamento de terapias complementares.
O Yoga Terapêutico promove relaxamento, além de se tratar de uma forma válida de atividade física. Para pessoas que sofrem de dor crônica, essa atividade mostra seus benefícios, já que costumam apresentar alto nível de estresse.
O enfoque particular da fibromialgia, é de uma doença que causa dores musculares generalizadas. Assim é um método terapêutico na redução da dor e no controle do estresse e da fadiga, que irá trazer mais saúde, por agir no nível psíquico e no aumento da sensação de bem-estar.
Então vale a pena incluir essa prática em sua rotina diária. Gostou? Compartilhe com os amigos, assim mais pessoas serão beneficiadas pelo Yoga Terapêutico.

04/02/2025

⚠️ Confira essa novidade: Consultoria Online em Saúde Integral

Se você sente que sua energia está baixa, sua mente acelerada e seu corpo sobrecarregado, chegou o momento de transformar sua saúde de forma natural e eficaz!

A Consultoria Online em Saúde Integral é conduzida por Cláudia Ferreira, especialista em Saúde Integrativa, com mais de 12 anos de experiência e milhares de pessoas que já transformaram suas vidas através das Terapias Integrativas.

E agora, pela primeira vez, você pode ter acesso a esse conhecimento e acompanhamento de onde estiver, no Brasil ou no mundo!

💡 Como funciona?
✔️ Avaliação completa do seu estado físico, emocional e energético
✔️ Indicação de chás, florais, óleos essenciais e alimentação terapêutica
✔️ Técnicas de respiração, acupressão e mindfulness para alívio do estresse e ansiedade
✔️ Acompanhamento por 45 dias para ajustes e evolução do seu processo

🔥 Vagas Limitadas! Garanta seu atendimento com Cláudia Ferreira e inicie sua jornada para mais equilíbrio, saúde e bem-estar!

📲 Clique no link do WhatsApp ou envie um DM agora mesmo para agendar sua sessão inicial.

03/02/2025

Chegou um tratamento inovador para transformar sua saúde: Fotobiomodulação com LED!

📢 Agora disponível no Vida Zen!

👉 Quer saber como essa terapia pode te ajudar? Arraste para o lado e descubra!

🔹 O que é a Fotobiomodulação?
Um tratamento seguro e não invasivo que utiliza luz LED de diferentes comprimentos de onda para estimular processos naturais do corpo.

🔹 Benefícios incríveis para sua saúde:
✅ Redução da dor e inflamação 🩹
✅ Alívio do estresse e da ansiedade 🧘‍♂️
✅ Melhora do sono 😴
✅ Aceleração da recuperação muscular 💪

🔹 Para quem é indicado?
✔️ Pessoas que sofrem com dores crônicas
✔️ Quem busca relaxamento e equilíbrio emocional
✔️ Quem quer melhorar a qualidade do sono e reduzir o estresse

🔥 Experimente essa novidade e sinta os benefícios na sua saúde!

📅 Agende sua sessão e aproveite condições especiais de lançamento!

💬 Comente aqui: Você já ouviu falar sobre a Fotobiomodulação? Tem dúvidas? Vamos conversar!

01/02/2025

Quais os seus planos para esse novo mês que se inicia? ❤️

01/02/2025

Falar sobre saúde mental não é apenas uma necessidade individual, mas uma responsabilidade coletiva. No ambiente corporativo, essa atenção faz a diferença no bem-estar, na produtividade e no engajamento das equipes.

Na última sexta-feira, 31 de janeiro, encerramos a programação do Janeiro Branco com a palestra de Cláudia Ferreira na Clínica Unigastro, uma das empresas que confiam em nossa consultoria em saúde mental organizacional. Foi um momento de troca e conscientização sobre a importância do cuidado contínuo com a mente.

Empresas que investem em saúde mental fortalecem suas equipes e constroem ambientes mais saudáveis. Quer levar essa transformação para sua empresa? Fale conosco e conheça nossos programas de consultoria.

28/01/2025

Caminhamos para o final de mais um mês, simbolicamente chamado de Janeiro Branco, um lembrete para cuidar da Saúde Mental.

E isso é um momento de refletir sobre a importância de escrever nossa história com mais consciência e equilíbrio. Assim como cuidamos do corpo, nossa mente também precisa de atenção, todos os dias.

O cansaço excessivo, a ansiedade constante e aquela sensação de estar sempre no limite não surgem do nada. São sinais de que algo precisa mudar. Assim como organizamos nossa casa, também podemos organizar nossos pensamentos. Como revisamos nossa alimentação, também podemos revisar nossas emoções.

Pequenos passos fazem a diferença: uma pausa para respirar profundamente, um momento de silêncio no meio da rotina, uma conversa sincera sobre o que sentimos. A meditação, as terapias de relaxamento e a psicoterapia são caminhos que ajudam a clarear a mente e trazer mais leveza para o dia a dia.

O Vida Zen oferece esses espaços de cuidado para que você possa encontrar mais equilíbrio e bem-estar. Se algo dentro de você pede por mudança, talvez seja o momento de dar esse primeiro passo.

Como você quer preencher as páginas do seu ano? Que tal começar cuidando de você?

21/01/2025

O poder de ser e existir, fazendo a ponte entre o céu e a terra, assim poderemos encontrar um propósito de vida autêntico, planejar nossa vida interior, cultivar relacionamentos significativos e gerenciar de maneira equilibrada nossa vida interior. A nossa visão e cuidado com nosso corpo e mente podem mudar a forma como nos vemos, entendendo os processos que passamos para que possamos praticar o autocuidado. Ao longo deste ano, vamos encontrar atividades para cultivar a autoconfiança verdadeira, expandindo os horizontes promovendo o bem estar físico, mental e emocional. É o momento de iniciar a jornada de cuidado e amor por você. Vamos juntos? Cuidar de si mesmo é o melhor presente que pode se dar. Contato(91)3117-3086

17/01/2025

Neste Janeiro Branco, mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, reforçamos a importância de levar este tema para o ambiente de trabalho. Em uma de nossas consultorias, o psicólogo Rafael Barbosa conduziu uma palestra sobre como abordar e cuidar da saúde mental nas empresas.

A saúde mental impacta diretamente na produtividade, no engajamento e no clima organizacional. Quando as empresas investem em iniciativas nesse sentido, promovem não apenas o bem-estar dos colaboradores, mas também criam um ambiente mais saudável e eficiente.

Nosso programa de consultoria em saúde mental para empresas oferece soluções práticas e eficazes para ajudar organizações a implementar estratégias que façam a diferença.

Quer saber mais? Entre em contato e descubra como nossa consultoria pode transformar a saúde mental em sua empresa.

12/01/2025

Yoga Terapêutico um recomeço para Corpo e Mente. Dê um passo em direção ao equilíbrio, uma prática que ajuda a aliviar o estresse, melhorar o sono e renovar suas energias para o ano que começa. Vamos iniciar 2025 praticando autocuidado e deixar sua vida zen!!🌹🙏🌹

01/01/2025

Um ano novo é como um livro em branco, cheio de possibilidades, sonhos e oportunidades para recomeçar.

Este é o momento perfeito para cuidar de você, priorizar sua saúde e construir um ano cheio de equilíbrio e harmonia.

Acreditamos que cada passo na direção do autocuidado é um ato de amor próprio. Vamos juntos fazer de 2025 um ano transformador!

Que tal começar o ano investindo em você?

Entre em contato conosco e descubra como nossas terapias podem transformar sua vida.

Mais informações por DM ou direto em nosso WhatsApp (91) 98466-3954.

31/12/2024

Feliz Ano Novo! 💛💛💛

29/12/2024

"Cada passo que você dá, por menor que seja, te aproxima dos seus sonhos. O que você planta hoje definirá a sombra em que descansará amanhã. A reflexão não muda o passado, mas redefine o futuro. A verdadeira força está em continuar, mesmo quando o caminho é incerto." Embora muitas vezes consigamos apreciar a jornada, muitas vezes sofremos pelas expectativas vividas. É o momento de praticar a autopercepção, como foi 2024? Como me priorizei? Que possamos em 2025, praticar o autocuidado, perceber o recado de nosso corpo, assim vamos manter em equilíbrio a saúde física, mental e emocional!!!

24/12/2024

Neste Natal, desejamos que você encontre paz no silêncio, alegria nas pequenas coisas e equilíbrio nas escolhas do dia a dia.

Que este momento seja uma oportunidade para renovar sua energia, fortalecer os laços com quem você ama e abraçar o novo com serenidade e coragem.

Aqui, no Espaço Vida Zen, seguimos comprometidos com o seu bem estar, ajudando você a construir uma jornada mais leve e harmoniosa.

Gratidão por fazer parte de nossa caminhada em 2024. Que o espírito natalino inspire amor, compaixão e um ano novo repleto de realizações.

Feliz Natal e um Ano Novo pleno de serenidade e bem-estar!

Gratidão e esperança, sempre ❤️

Equipe Espaço Vida Zen

14/12/2024

Dicas para aliviar a ansiedade no Fim de Ano: autocuidado, pratique meditação, identifique os momentos em que você precisa uma pausa para cuidar de si, aceitação, porque nem tudo está sob nosso controle, procure aceitar isso, autoconhecimento e bons hábitos. Cultive o que há de melhor em você. Fim de ano pode ser agitado, mas sua mente não precisa ser.

04/12/2024

São depoimentos como esse que nos enchem de gratidão pelo nosso trabalho! A partir de agora iremos compartilhar um pouco dos feedbacks que nossos amados clientes!

Comente ❤️ se você também deseja mais bem-estar!

02/12/2024

Reserve dois minutos do seu dia para encontrar paz e equilíbrio.

Este vídeo foi criado para te guiar em uma breve prática de meditação, ajudando a acalmar a mente e renovar as energias.

Permita-se parar, respirar e se reconectar consigo mesmo. Assista agora e experimente esse momento de serenidade.

Gratidão e paz para você ❤️

02/12/2024

Este ano, presenteie-se com algo que transforma: cuidado com sua mente e corpo.

🎁 💆‍♀️ Experimente uma das nossas terapias e sinta o impacto positivo em sua vida, ou ainda presenteie alguém que você ama com uma experiência única de autocuidado e saúde em equilíbrio.

Reserve hoje sua experiência zen! Entre em contato com nossa recepção para verificar a disponibilidade de horários: (91) 3117-3086.

Endereço

Avenida Gov. José Malcher, 815 (Ed. Palladium Center Sala 512)
Belém, PA
66060-232

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