Dr Yuji Barcellos

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24/04/2026

O que vocês acham? Vale a pena fazer dancinha?
Novos tempos na medicina! 😅

24/04/2026

Muita gente acha que precisa escolher: ou perde gordura ou ganha músculo.

A ciência mostra que, em condições específicas, os dois podem acontecer ao mesmo tempo.

Isso se chama recomposição corporal, e no vídeo de hoje eu explico quando ela é possível, para quem funciona melhor e o que você precisa ajustar na prática para chegar lá.
Não é mito. É fisiologia.

📲 Salva esse vídeo e manda pra quem ainda acredita que tem que sofrer duas vezes.

23/04/2026

Fez o exame, viu a testosterona baixa e já ficou preocupada?
Esse resultado pode não significar nada do que você está pensando. Testosterona em mulher tem uma lógica completamente diferente, e tratar baseado só no laboratório é um erro que acontece com frequência.

No vídeo eu explico como isso realmente funciona e quando a reposição faz sentido de verdade.

Antes de qualquer decisão, assiste esse vídeo acima 👆🏼.

Nem sempre a falta de resultado está ligada à falta de esforço. Muitas vezes, o corpo não responde porque fatores básico...
22/04/2026

Nem sempre a falta de resultado está ligada à falta de esforço. Muitas vezes, o corpo não responde porque fatores básicos como sono, rotina, estresse e alimentação estão desorganizados.

Quando esses pontos ficam irregulares, o organismo perde eficiência. Isso impacta energia, recuperação, desempenho e até a capacidade de manter resultados ao longo do tempo.

Antes de buscar estratégias mais avançadas, vale avaliar o que pode estar fora do lugar. Um acompanhamento individualizado ajuda a entender esse contexto e ajustar o que realmente faz diferença. 😉

20/04/2026

Se você está acima do peso e deseja alcançar resultados consistentes até julho, o primeiro passo não é: precisão e segurança no processo!

Na prática médica isso começa com uma avaliação completa que inclui exame físico detalhado, análise laboratorial e, quando indicado, exames de imagem. Atenção! Sem essa etapa, qualquer conduta deixa de ser baseada em ciência e passa a ser tentativa.

Neste vídeo apresento um dos possíveis raciocínios clínicos utilizados dentro da medicina voltada à performance e recomposição corporal. Existem diferentes abordagens, mas todas devem partir do mesmo princípio: identificar e tratar condições e doenças de base antes de qualquer estratégia.

O objetivo aqui não é puramente estético, mas sim promover recomposição corporal aos que tem indicação com foco em saúde, segurança e funcionalidade. O resultado visual é consequência de um organismo equilibrado e bem conduzido.

A construção de resultados sustentáveis envolve pilares que são essenciais e insubstituíveis:
alimentação adequada, prática de atividade física orientada, qualidade do sono e acompanhamento profissional qualificado.

Cada um desses pilares exige atuação integrada do profissional médico, nutricionista e educador físico, sempre respeitando as individualidades.

Quando se fala em terapias hormonais ou uso de esteroides é fundamental reforçar que suas indicações são restritas, bem definidas e baseadas em critérios clínicos rigorosos. Qualquer utilização deve ocorrer exclusivamente sob avaliação médica criteriosa, com diagnóstico estabelecido, acompanhamento contínuo e foco prioritário na segurança do paciente.

⚠️ Este conteúdo tem caráter exclusivamente educativo e informativo. Não se trata de prescrição médica, nem substitui avaliação individualizada. A medicina é personalizada por definição e toda conduta deve ser indicada após consulta.

Quer começar com estratégia, responsabilidade e base científica?

O Mounjaro inibe o GIP e o GLP-1 ao mesmo tempo. Isso reduz o apetite, melhora a sensibilidade à insulina e favorece a p...
17/04/2026

O Mounjaro inibe o GIP e o GLP-1 ao mesmo tempo. Isso reduz o apetite, melhora a sensibilidade à insulina e favorece a perda de gordura de forma expressiva.
Mas nenhum fármaco substitui condução clínica.

O que determina se o resultado se sustenta é o que acontece em paralelo: aporte proteico adequado, preservação de massa magra, ajuste metabólico progressivo e acompanhamento contínuo.

Paciente sem estratégia perde peso e perde músculo junto. Quando para a medicação, o metabolismo está mais lento e o peso volta com facilidade.

Paciente com condução correta sai do processo com um corpo mais funcional, metabolismo preservado e hábitos que sustentam o resultado a longo prazo.

A ferramenta é a mesma. O que muda é quem conduz. 👊

Tem dúvidas sobre como usar o Mounjaro de forma estratégica?

Agende sua consulta. 📲

16/04/2026

Vou te contar uma curiosidade sobre perda de gordura que provavelmente nunca te contaram.

E pode ser exatamente o que está travando o seu resultado.
Assiste até o final.

📍 Belém, Pará

🔗 Link na bio para agendar sua consulta

O Mounjaro inibe o GIP e o GLP-1 ao mesmo tempo. Isso reduz o apetite, melhora a sensibilidade à insulina e favorece a p...
15/04/2026

O Mounjaro inibe o GIP e o GLP-1 ao mesmo tempo. Isso reduz o apetite, melhora a sensibilidade à insulina e favorece a perda de gordura de forma expressiva.
Mas nenhum fármaco substitui condução clínica.

O que determina se o resultado se sustenta é o que acontece em paralelo: aporte proteico adequado, preservação de massa magra, ajuste metabólico progressivo e acompanhamento contínuo.

Paciente sem estratégia perde peso e perde músculo junto. Quando para a medicação, o metabolismo está mais lento e o peso volta com facilidade.

Paciente com condução correta sai do processo com um corpo mais funcional, metabolismo preservado e hábitos que sustentam o resultado a longo prazo.

A ferramenta é a mesma. O que muda é quem conduz. 👊

Tem dúvidas sobre como usar o Mounjaro de forma estratégica?
Agende sua consulta. 📲

14/04/2026

Muita gente erra na quantidade de proteína e perde resultado por isso.

Não é sobre comer “bastante proteína”. É sobre acertar a dose certa para o seu corpo conseguir usar tudo que você consome.

Neste vídeo, eu explico qual é a quantidade ideal, quando ela muda e como ajustar isso à sua rotina de forma prática.

Assista até o final. Esse detalhe pode estar travando o seu progresso.

10/04/2026

A ejaculação precoce pode ter diferentes causas, e nem sempre está ligada apenas a fatores físicos.

Em muitos casos, há um componente emocional envolvido. Ansiedade, nervosismo e insegurança em relação ao desempenho podem influenciar diretamente o controle ejaculatório.

Dentro desse contexto, algumas estratégias podem auxiliar no suporte ao organismo, como a suplementação com:

• Triptofano
• Magnésio
• Ashwagandha
• L-citrulina

Esses compostos podem atuar no controle do estresse, na regulação do humor e na melhora da resposta vascular.

Mas é importante lembrar: suplementação não substitui avaliação. Cada caso deve ser analisado de forma individual para uma condução mais adequada. 😉💪🏻

08/04/2026

Qual é o melhor esteroide para emagrecer?

Essa é uma das perguntas que mais chegam no consultório. E a resposta vai surpreender muita gente.

Antes de sair buscando atalhos, vale entender o que realmente funciona, e o que a ciência diz sobre isso.

Eu te explico tudo no vídeo. Assiste até o final. 👆

07/04/2026

Queda de cabelo durante o uso de Mounjaro geralmente não tem relação direta com a medicação em si.

O Mounjaro é baseado na tirzepatida, uma substância que age sobre hormônios ligados ao controle da glicose e do apetite. Na prática, ela pode reduzir bastante a sensação de fome.

O problema é que, em alguns casos, essa redução leva a uma ingestão insuficiente de proteínas e nutrientes essenciais. Esse déficit coloca o organismo em estado de estresse e compromete o ciclo natural do cabelo.

O efeito, portanto, é indireto. Mais do que rever a medicação, o que precisa ser ajustado é a estratégia alimentar e o acompanhamento adequado ao longo do processo. 😉

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