20/11/2025
O impacto do racismo não é apenas social, ele é psicológico, emocional e
biológico.
Viver sob olhares desconfiados, comentários velados ou desigualdades
estruturais gera estresse crônico, hiper-vigilância e um desgaste mental que
muitas pessoas carregam desde cedo.
Falar sobre isso não é “mimimi”, não é sobre uma data, não é sobre estatísticas: é sobre visibilidade, acolhimento e sobrevivência.
A construção da identidade, do pertencimento e da autoestima também passa
pela forma como a sociedade enxerga e trata pessoas negras. Por isso, cuidar da saúde mental nesse contexto é um ato de resistência, potência e autocuidado profundo.
✨ Não é sobre comemorar.
É sobre reconhecer, ouvir e apoiar