Vivian Rodrigues - Nutrição Materno Infantil

06/05/2026

Não começamos a introdução alimentar quando termina licença maternidade ou com 5 meses

O bebê precisa está com 6 meses completos + sinais de prontidão 👶🏼🥦

Essa avaliação é necessária para garantir uma boa introdução alimentar e principalmente a segurança do bebê

Não tenha pressa em iniciar

05/05/2026

Café para bebês e crianças: pode ou não pode? ☕👶

Não é recomendado oferecer café para bebês
A cafeína é um estimulante que pode afetar o sono e até o ritmo cardíaco dos pequenos

👶🏼Em crianças maiores, o consumo também deve ser evitado ou extremamente limitado.

👉 Pode causar irritabilidade, ansiedade, dificuldade para dormir e até interferir na absorção de nutrientes como o ferro.

Priorize:
✔️ Leite materno ou fórmula (para bebês)
✔️ Água e outros alimentos(para crianças)

04/05/2026

“Você ainda liquidifica a comida do seu filho com medo dele engasgar?” 😟

Esse é um dos medos mais comuns

Mas deixar todos os alimentos sempre liquidificados pode fazer o bebê perder oportunidades importantes de aprender a mastigar, explorar texturas e desenvolver autonomia alimentar.

Não precisa “bater tudo no liquidificador” nenhum alimento do seu bebê

Os alimentos devem ser oferecidos da forma correta, respeitando a idade e o desenvolvimento do bebê.

Macios no início e em pedaços que o bebê consiga levar até a boca

Me segue para aprender mais sobre introdução alimenta💜

15/04/2026

Você já se pegou fazendo aviãozinho, dancinha, ligando TV ou inventando mil distrações… só pro seu filho comer?

Eu sei.
Na hora parece que funciona.
Mas a longo prazo… isso pode atrapalhar — e muito — a relação da criança com a comida.

Quando o bebê/criança come distraído, ele:

– Não presta atenção nos sinais de fome e saciedade
– Não cria conexão com o alimento
– Pode ficar dependente de estímulos pra aceitar comer

E aí nasce um ciclo difícil de sair…Pode até parecer que funciona…
Comer com distração NÃO ensina a criança a comer de verdade

Se a alimentação aí na sua casa está difícil, eu posso te ajudar

12/04/2026

Domingo é dia de descanso, de desacelerar e agradecer por tudo 💜

Também é dia de acolher a vida como ela é, com mais leveza e menos cobranças. Nem sempre a alimentação vai ser perfeita, e está tudo bem. A batata frita não é a melhor opção para criança, mas, às vezes, ela também faz parte.

Porque cuidar também é permitir, equilibrar e seguir com carinho

06/04/2026

Eai mãe 💜 quantas frutas vocês está oferencendo para eu bebê ?

06/04/2026

Bebês podem preferir algumas frutas e rejeitar outras principalmente por diferenças sensoriais e forma de apresentação
Nem todas as frutas têm o mesmo sabor: algumas são mais doces (como banana), enquanto outras têm mais acidez ou leve amargor (como laranja ou abacaxi).

Além disso, a textura, o cheiro e até a temperatura da fruta também influenciam a aceitação.

E a familiaridade conta muito: quanto mais o bebê é exposto a um alimento, maiores são as chances de aceitação.

A criança precisa de várias exposições do mesmo alimento e forma diferente para classificarmos em: gostou e não gostou

O bebê está reagindo ao sabor, à textura e à experiência. E com o tempo (e repetição), isso pode mudar 💜 apresente de diferentes formas e outros momentos

03/04/2026

Ferro é essencial para o crescimento, imunidade e desenvolvimento do seu bebê 💛

Inclua no dia a dia: carnes, feijão, lentilha, gema de ovo e vegetais verde-escuros 🥩🥬

E um detalhe importante: combine com vitamina C (como laranja ou acerola) para melhorar a absorção! 🍊

31/03/2026

30/03/2026

Bater tudo no liquidificador ou mix não é a melhor opção para iniciar a introdução alimentar

Além de aumentar as chances de seletividade alimentar dia seu filho

Se você quer se sentir segura neste momento 🥦👶🏼 digite BEBÊ para mais informações do acompanhamento

30/03/2026

Introdução alimentar que dá certo não é sorte… é orientação certa e segura

Pequenos ajustes fazem toda a diferença no comportamento do seu bebê à mesa

Se você quer mais segurança nesse processo, eu posso te ajudar 💜

Salva esse post pra lembrar na prática