08/03/2025
Neste Dia da Mulher, venho aqui pra te lembrar que autocuidado vai muito além da estética. É sobre saúde, bem-estar e respeito pelo seu próprio tempo.
Cuidar da pele é importante, mas cuidar da mente, do corpo e das emoções é essencial. Autocuidado é se permitir descansar sem culpa, se alimentar de forma equilibrada sem restrições absurdas, e buscar apoio médico não só quando algo está errado, mas para prevenir e entender melhor seu corpo.
Neste Dia da Mulher, lembre-se: quando você se põe como prioridade não é egoísmo, é necessidade. 💜
Que tal tirar um momento hoje para praticar o autocuidado de verdade? Conta aqui nos comentários qual é o seu maior gesto de amor próprio! 💬✨
