
16/09/2025
Você já ouviu falar em ponto gatilho?
São áreas de tensão nos músculos que podem causar dores locais ou irradiar para outras partes do corpo. Muitas vezes sentimos dor em um lugar, mas a verdadeira origem está em outro músculo.
Eles podem surgir por estresse, má postura, falta de alongamento ou noites mal dormidas. A boa notícia é que a liberação miofascial é uma das formas mais eficazes de desativá-los, trazendo alívio imediato e prevenindo novas dores.
Salve este post para lembrar sempre que sentir dores misteriosas e marque aquela pessoa que precisa conhecer isso. Venha cuidar do seu corpo na Clínica Raquel.