14/03/2026
Entre conversas, momentos de relaxamento e troca de experiências, começou em Belém o primeiro dia da ação pública da Semana do Sono 2026 no Porto Futuro II — um convite para olhar com atenção para algo essencial da nossa vida: o sono.
Ontem (13), quem passou pelo espaço participou de um bate-papo sobre insônia com o psicólogo do sono Jean Megre, dentro da programação promovida pela Academia Brasileira do Sono (Absono) – Regional Pará.
Com o tema “Cansado e sem sono? Vamos falar sobre insônia”, o encontro reuniu pessoas interessadas em compreender melhor esse problema que afeta milhões e impacta diretamente a saúde e a qualidade de vida. De forma acessível, a conversa trouxe conhecimentos da medicina do sono, da psicologia e da neurociência para explicar por que a insônia acontece e o que a ciência já sabe sobre dormir melhor.
O público participou ativamente, tirou dúvidas e compartilhou experiências, transformando o encontro em uma rica troca sobre saúde do sono.
Além da roda de conversa, o primeiro dia também ofereceu sessões de relaxamento, experiências sensoriais e orientação com especialistas, criando momentos de pausa e reflexão sobre a importância de cuidar das nossas noites.
Assim, a Regional Pará da Absono segue regando a sementinha do sono saudável no cotidiano dos belenenses — sempre com base na ciência.
✨ Traga a família e os amigos! A programação é gratuita e continua ao longo do fim de semana. Hoje e amanhã tem mais!
📍 Local: Porto Futuro 2
Av. Marechal Hermes, 14 – Reduto – Belém/PA
Datas: 13, 14 e 15 de março de 2026
🕙 Horário: 14h às 20h
🎟️ Evento gratuito
✨ Acesse a programação completa da campanha nacional e participe da pesquisa sobre insônia. Links abaixo e na bio.
Campanha nacional: https://semanadosono.absono.com.br/
Pesquisa https://l1nk.dev/rOpMJ
Durma bem. Viva melhor.
Esperamos você no Porto Futuro 2!
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