Clínica Quallifisio

08/08/2025

Você já parou para pensar em como a sua postura influencia no seu bem-estar?
O RPG é um método de fisioterapia que trata e previne dores musculares e articulares, melhorando o alinhamento do corpo e a qualidade dos movimentos.

✅ Indicado para: dores na coluna, desvios posturais (como escoliose, hiperlordose e hipercifose), tensões musculares e até problemas respiratórios.

🔄 Frequência: na maioria dos casos, recomenda-se 2 a 3 sessões por semana. Essa regularidade permite que o corpo assimile os ajustes posturais e evolua de forma segura e ef**az.

💡 Pequenas mudanças na postura, mantidas com constância, podem transformar a sua qualidade de vida!

✨ Cuide do seu corpo hoje para viver melhor amanhã!

17/07/2025

A fisioterapia respiratória é essencial para prevenir e tratar problemas pulmonares!

💨 Ela ajuda na eliminação de secreções
🫁 Melhora a oxigenação
💪 Contribui para a reexpansão dos pulmões

Indicada para:
👶 Bebês
🏥 Pós-operatório
🛏️ Acamados
😮‍💨 Doenças respiratórias

✨ Com o cuidado certo, respirar f**a mais leve e natural!

04/06/2025

✨Mobilidade da coluna e dor na parte superior das costas.
Sente dores nas costas e má postura?
Experimente estes três exercícios para melhorar a mobilidade da coluna: rotação da coluna, flexão lateral e descompressão.
Esses exercícios podem ajudar a aliviar a dor e a rigidez nas costas.
• Faça cada movimento por 60 segundos.

Me conte como você se sentiu depois de experimentar os 3 exercícios. Marque @ alguém que precisa ver isso.

26/05/2025

✨A indicação de fisioterapia, RPG e Pilates para gestantes tem ganhado bastante espaço na área obstétrica. Então, vamos explicar um pouco dos benefícios que a prática do RPG pode trazer à futura mamãe.
✨Reeducação Postural Global também conhecido como RPG, é um método utilizado por fisioterapeutas com o objetivo de corrigir problemas de postura, que acabam por causar dores ou desconfortos. Exatamente por esse motivo, é muito recomendado às gestantes, uma vez que o crescimento da barriga muda todo o posicionamento do corpo e tende a sobrecarregar a coluna e as articulações de um modo geral.
E não é só antes do nascimento do bebê que esses métodos são indicados: tanto Pilates quanto RPG podem fazer parte de toda a história da gestação e pós parto.
Toda a prática feita ao longo da gravidez irá contribuir muito com o grande momento, deixando seu corpo preparado para dar à luz.

21/05/2025

Nosso Pilates é conduzido por fisioterapeutas qualif**ados, que garantem uma abordagem individualizada e baseada em avaliação prévia, respeitando as necessidades e limitações de cada paciente.
O Pilates vai muito além do exercício tradicional, unindo reabilitação, fortalecimento e bem-estar em uma abordagem totalmente personalizada.

Benefícios do Pilates com acompanhamento fisioterapêutico:

• Reabilitação de lesões e alívio de dores;
• Melhora da Postura e Alinhamento Corporal;
• Fortalecimento Muscular e aumento da flexibilidade;
• Mais equilíbrio físico e mental;
• Atendimento Personalizado e Seguro.

Cada movimento é pensado para respeitar seus limites e alcançar seus objetivos. Mais do que se exercitar é cuidar da saúde por completo.
Praticar Pilates em uma clínica de fisioterapia não é apenas uma escolha de exercício físico, mas uma decisão estratégica para cuidar da saúde de forma completa, segura e eficiente.

21/02/2025