Mário Filho Massoterapeuta

23/06/2025

Sol da manhã

28/03/2025

27/02/2024

Paz

07/02/2024

Agora você pode incluir quem você ama no seu momento de massagem e relaxamento! Imagina ter um momento de relaxamento e imersão com o seu parceiro de vida? ❤️

31/12/2023

Movie Cats

26/12/2023

O escalda-pés, além de proporcionar um momento de relaxamento, possui propriedades terapêuticas que promovem a circulação sanguínea e aliviam o estresse. A imersão dos pés em água quente ajuda a relaxar os músculos, aliviando a tensão do dia a dia. Adicionar sais de Epsom ou óleos essenciais potencializa os benefícios, contribuindo para a redução da ansiedade e promovendo uma sensação geral de bem-estar. Esse ritual simples não apenas acalma os pés, mas também beneficia o corpo e a mente, sendo uma prática eficaz para aliviar as tensões diárias e melhorar a qualidade do sono.

03/12/2023

Formação em Thai na Maca ✅
Gratidão imensa a ITM São Paulo

29/10/2022

Matando a saudade!
Permita-se desfrutar do sossego da natureza e fique perto de quem ama! Assim não tem erro ❤️

24/10/2022

A massagem ajuda na redução da depressão e da ansiedade porque age no hormônio responsável por causar estresse, o cortisol. A prática ajuda na redução dos níveis do cortisol, trazendo mais tranquilidade e proporcionando relaxamento.

Ela também contribui para o bom humor, pois aumenta o nível dos neurotransmissores chamados dopamina e serotonina, responsáveis pelo prazer, pela felicidade e pelo bem-estar. Nos quadros de depressão, a serotonina está em baixa, então aumentar os níveis dessa substância é essencial para superá-los.

22/10/2022

Para quem ainda não sabe, atendo em um lugar muito especial, seguro e agradável! Há 200 metros da Avenida Paulista, na Alameda Santos, 211. E há 200 metros da Estação Brigadeiro. O edifício conta com estacionamento e restaurante!
Venha tomar um café ou chá conosco!

17/10/2022

Dores, tensões, indisposição, corpo pesado, articulações duras e doloridas e stress muitas vezes são falta de uma rotina de autocuidado.
Não é à toa que massagem e yoga estão incorporados em culturas milenares, e a ciência recomenda! A massagem atuam direto nas fontes e nos resultados dessas dores!
Agende a sua sessão e crie uma rotina de exercícios 😉