27/10/2025
☕️ Enquanto reflito aqui, lembro da frustração que vejo em 90% das minhas alunas que chegam para a consultoria. Elas treinam, se esforçam, mas o método está errado.
O meu trabalho é te tirar do treino aleatório e te colocar no caminho EXATO para a definição feminina que você deseja em até 12 semanas.💪🏽
Os erros que você acabou de ver te afastam do corpo definido. A solução é uma estratégia focada: treino de força progressivo e dieta rica em proteína ajustada para o seu metabolismo.
🎯Cansada de só tentar?
Comenta DEFINIR aqui embaixo que eu te envio o link e te explico como funciona o acompanhamento que já transformou várias mulheres.
