http://www.despertapsico.com.br/

Psicóloga Gabriela Gonçalves Gomes, Bela Vista (2025)

23/05/2025

Terça-feira dia 27/05 as 13h estarei ao vivo com rádio .9 para uma entrevista sobre o tema: Bebês "reborn" e o vazio emocional - afeto real por bebês de mentira.

Espero você!

23/04/2025

Grupo de estudos e supervisão e psicologia analitica.

Inscrições pelo site:
www.despertapsico.com.br

Aba: SUPERVISÃO

10/04/2025

POR QUE "DESPERTA PSICO"?

Você já parou para pensar quantas vezes ficamos no "piloto automático" na vida? Seguindo padrões, repetindo hábitos e adiando aquele mergulho verdadeiro em quem somos...

O "Desperta" vem desse chamado: acordar para a consciência**, para as emoções, para a mudança. É sobre romper com o que não serve mais e abrir espaço para novas possibilidades.

Já o "Psico" (além de óbvia relação com a Psicologia) remete à psiquê – aquela palavrinha grega que significa alma, mente, essência.

✨ "Desperta Psico" é um convite:
→ Para olhar pra dentro.
→ Para questionar.
→ Para se reconectar e transformar.

Aqui, acreditamos que a terapia é uma ferramenta poderosa nesse despertar. E você, t**a essa jornada? 💬

📥 Me conta nos comentários: o que você gostaria de "despertar" em si mesmo este ano?

01/04/2025

5 Mentiras sobre Psicoterapia que Precisamos Desconstruir! 🧠💬

1️⃣ "Terapia é só para quem tem problemas graves."
👉 Mentira! A terapia é para todos — ajuda no autoconhecimento, no manejo do estresse, nos relacionamentos e muito mais. Você não precisa estar em crise para se beneficiar!

2️⃣ "O psicólogo vai te julgar."
👉 Absurdo! O papel do terapeuta é acolher, não julgar. É um espaço seguro para você ser quem é, sem máscaras.

3️⃣ "Falar não resolve nada."
👉 A terapia vai além de "só falar". É um processo de reflexão, mudança de padrões e construção de ferramentas emocionais.

4️⃣ "Terapia é caro e inacessível."
👉 Existem opções acessíveis, como clínicas-escola, atendimentos sociais e planos de saúde. Sua saúde mental não tem preço!

5️⃣ "Você vai ficar dependente do terapeuta."
👉 O objetivo é justamente o oposto! A terapia te fortalece para que você possa lidar com as situações de forma autônoma.

💡 Psicoterapia é sobre cuidado, não sobre fraqueza. Quebrar esses estigmas é um passo importante para uma vida mais leve e consciente. 💙

👉 Você já acreditou em algum desses mitos? Conta nos comentários! 👇

17/03/2025

📌 "Quem olha para fora, sonha; quem olha para dentro, acorda." – Carl Jung

Todos nós carregamos uma sombra: aquela parte de nós que escondemos, cheia de medos, inseguranças e aspectos que julgamos "indesejáveis". Mas e se eu te disser que enfrentar essa sombra é o caminho para uma vida mais autêntica e plena? 💫

✨ Como trabalhar a sombra?
1️⃣ Reconheça sua existência: Pare de fugir dos seus medos e inseguranças. Eles estão lá por um motivo.
2️⃣ Abrace o desconforto: Enfrentar a sombra não é fácil, mas é libertador. Permita-se sentir e questionar.
3️⃣ Transforme a escuridão em luz: Use seus medos como ferramentas de crescimento. Eles têm muito a te ensinar.

💡 Lembre-se: a sombra não é seu inimigo. Ela é parte de quem você é. Integrá-la é o passo mais corajoso que você pode dar em direção ao seu verdadeiro eu.

👉 Compartilhe nos comentários: qual medo ou insegurança você quer enfrentar hoje? 🌱

12/03/2025

A supervisão não é só para quem está começando! É um espaço de aprendizado contínuo e desenvolvimento profissional. Se você busca aprimorar sua prática clínica, vamos conversar? 💬✨

Gabriela Gomes do Nascimento
Psicóloga junguiana - CRP 06/165019

21/02/2025

Já parou para refletir sobre a "persona" que você mostra ao mundo? Na Psicologia Analítica de Jung, a persona é a máscara social que usamos para nos adaptar e ser aceitos. Mas, em algum momento, ela pode deixar de nos proteger e começar a nos limitar.

👉 O que é a persona?
É a imagem que criamos para nos encaixar em grupos, relacionamentos, expectativas sociais e desempenhar papéis. Pode ser útil, mas também pode nos afastar de quem realmente somos.

👉 Quando a persona se torna um problema?
- Quando você se sente exausto(a) de sustentar uma imagem que não é autêntica.
- Quando percebe que está vivendo mais para os outros do que para si mesmo(a).
- Quando a máscara esconde seus verdadeiros sentimentos e necessidades.

👉 Como trabalhar a persona na terapia?
1. Identifique sua persona: Que papéis você assume no trabalho, na família ou nos relacionamentos?
2. Reconheça o custo emocional: O que você está sacrificando para manter essa imagem?
3. Conecte-se com seu Self: Quem você é por trás das máscaras?

💡 Reflexão Junguiana:
A persona não é "ruim" – ela nos ajuda a navegar no mundo. Mas, quando confundimos a máscara com quem realmente somos, perdemos contato com nossa essência. A jornada de autoconhecimento envolve reconhecer a persona, honrar sua função e, aos poucos, encontrar o equilíbrio entre "quem eu sou" e "quem o mundo espera que eu seja".

👉 E você, já parou para pensar sobre as máscaras que usa no dia a dia?
Compartilhe nos comentários ou me conte na DM como tem sido sua experiência! 💬

Gabriela Gomes do Nascimento
Psicóloga junguiana - CRP 06/165019

20/02/2025

A Psicologia Analítica de Carl Jung é fascinante, mas também pode ser desafiadora! Com conceitos profundos como arquétipos, inconsciente coletivo, individuação e sombra, muitos psicólogos sentem dificuldade em traduzir essas ideias para a prática clínica de forma acessível e eficaz.

Se você já se perguntou:
- "Como trabalhar os arquétipos de maneira prática com meus pacientes?"
- "De que forma posso ajudar na jornada de individuação?"
- "Como abordar a sombra sem causar resistência?" .. saiba que você não está sozinho(a)!

E eu tenho uma proposta para você: Vamos trabalhar juntos essas dificuldades no meu novo projeto de supervisão clínica!

👉 No projeto, vamos:
✅ Explorar os conceitos junguianos de forma prática e aplicável;
✅ Refletir sobre casos clínicos à luz da Psicologia Analítica;
✅ Trocar experiências e aprender com colegas;
✅ Desenvolver estratégias para lidar com os desafios da abordagem.

Se você se identificou com essas dúvidas ou quer aprimorar sua prática junguiana, essa é a sua chance! Vamos construir juntos um espaço de aprendizado, troca e crescimento. 🌱

👉 Interessado(a)?
Deixe um comentário, me mande uma DM ou clique no link da bio para saber mais. Vamos juntos nessa jornada! 💬

Gabriela Gomes do Nascimento
Psicóloga junguiana - CRP 06/165019

19/02/2025

Olá, pessoal! Como psicóloga, sempre busco ferramentas que possam complementar o trabalho terapêutico e ajudar no processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Por isso, hoje vim compartilhar com vocês alguns livros incríveis que podem ser grandes aliados nessa jornada.

A leitura é uma forma poderosa de refletir, aprender e transformar a maneira como enxergamos a nós mesmos e o mundo ao nosso redor. Selecionei obras que abordam temas como inteligência emocional, autoconhecimento, resiliência e bem-estar mental. São livros que podem inspirar, acolher e trazer insights valiosos para o dia a dia.

Lembrem-se: cada pessoa tem seu próprio ritmo e necessidades, então escolham aquele que mais ressoa com o momento que estão vivendo. E, claro, a leitura não substitui o acompanhamento terapêutico, mas pode ser um complemento maravilhoso!

Se já leram algum desses livros, me contem nos comentários o que acharam. E se tiverem outras sugestões, compartilhem também! Vamos trocar experiências e aprender juntos. 💬

Com carinho,
Da sua Psi ❤️

19/02/2025

Olá, pessoal! Como psicóloga, sempre busco ferramentas que possam complementar o trabalho terapêutico e ajudar no processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Por isso, hoje vim compartilhar com vocês alguns livros incríveis que podem ser grandes aliados nessa jornada.

A leitura é uma forma poderosa de refletir, aprender e transformar a maneira como enxergamos a nós mesmos e o mundo ao nosso redor. Selecionei obras que abordam temas como inteligência emocional, autoconhecimento, resiliência e bem-estar mental. São livros que podem inspirar, acolher e trazer insights valiosos para o dia a dia.

Lembrem-se: cada pessoa tem seu próprio ritmo e necessidades, então escolham aquele que mais ressoa com o momento que estão vivendo. E, claro, a leitura não substitui o acompanhamento terapêutico, mas pode ser um complemento maravilhoso!

Se já leram algum desses livros, me contem nos comentários o que acharam. E se tiverem outras sugestões, compartilhem também! Vamos trocar experiências e aprender juntos. 💬

Com carinho,
Da sua Psi ❤️

18/02/2025

Ser psicólogo(a) é uma jornada incrível, mas também chega com seus desafios e inseguranças. No início (e até mesmo depois de anos de experiência), é comum sentir alguns medos que fazem parte do processo de crescimento profissional. Aqui estão alguns dos mais comuns:

1️⃣ "Será que estou ajudando de verdade?"
A dúvida sobre a eficácia do nosso trabalho pode surgir, especialmente quando os progressos do paciente parecem lentos. Lembre-se: o processo terapêutico é único para cada pessoa, e pequenos avanços já são grandes conquistas.

2️⃣ "E se eu não souber o que fazer?"
A sensação de não ter todas as respostas é normal. A terapia é um espaço de construção conjunta, e não há problema em admitir que não sabemos tudo. O importante é estar presente e aberto para explorar juntos.

3️⃣ "E se eu cometer um erro?"
Erros fazem parte de qualquer profissão. O que importa é como lidamos com eles: reconhecendo, aprendendo e ajustando a rota quando necessário.

4️⃣ "Será que estou preparado(a) para lidar com casos complexos?"
Casos desafiadores podem gerar insegurança, mas também são oportunidades de aprendizado. Supervisão, estudos contínuos e autocuidado são ferramentas essenciais para lidar com essas situações.

5️⃣ "E se o paciente não gostar de mim ou não confiar em mim?"
A relação terapêutica é construída aos poucos, e nem sempre será perfeita desde o início. Confiança e conexão levam tempo, e isso é parte do processo.

🌟 Lembre-se:
Ter medos não significa que você não é capaz. Pelo contrário, reconhecê-los é um sinal de que você se importa com o seu trabalho e com o bem-estar dos seus pacientes. A prática clínica é um caminho de constante aprendizado e autoconhecimento. Você não está sozinho(a) nessa jornada! 💙

👉 E você, psicólogo(a)? Já sentiu algum desses medos? Como lidou com eles? Compartilhe nos comentários!

17/02/2025

Há muitos mitos e tabus quando o assunto é o uso de medicamentos e o acompanhamento psiquiátrico. Por isso, hoje quero trazer um pouco de clareza sobre esse tema tão importante!

👉 "Tomar remédio é fraqueza ou falta de força de vontade?"
NÃO! Assim como uma pessoa com diabetes precisa de insulina ou alguém com uma infecção precisa de antibióticos, quem enfrenta desafios como depressão, ansiedade, transtorno bipolar ou outras condições psiquiátricas pode precisar de medicação para equilibrar as funções químicas do cérebro. Isso não é fraqueza, é cuidado!

👉 "Medicação substitui a psicoterapia?"
NÃO! A medicação e a psicoterapia são complementares. Enquanto a medicação ajuda a regular os sintomas, a psicoterapia trabalha as causas, os padrões de pensamento e os comportamentos. Juntas, elas potencializam os resultados e promovem uma recuperação mais sólida e duradoura.

👉 "Precisar de remédio significa que estou 'louco'?"
NÃO! Buscar ajuda psiquiátrica e fazer uso de medicamentos, quando necessário, é um ato de coragem e autocuidado. Saúde mental é saúde, e cuidar dela é tão importante quanto cuidar da saúde física.

👉 "E se eu não quiser tomar remédios?"
Sua opinião e autonomia são respeitadas! O psiquiatra e o psicólogo estão ali para te orientar, mas a decisão final é sempre sua. O importante é que você se sinta confortável e informado para escolher o que é melhor para o seu bem-estar.

Se você está em dúvida sobre iniciar um acompanhamento psiquiátrico ou tem receio sobre o uso de medicamentos, converse com seu psicólogo ou procure um psiquiatra de confiança. Eles podem te ajudar a entender suas necessidades e encontrar o caminho mais adequado para você.

Lembre-se: cuidar da sua saúde mental é um ato de amor próprio. 💛

Gabriela Gomes do Nascimento
Psicóloga junguiana - CRP 06/165019

Psicóloga Gabriela Gonçalves Gomes

23/05/2025

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