m.maltapsi

06/12/2024

🎭 Adolescência: Um Período de Transição e Desafios
A adolescência é uma fase cheia de mudanças, emoções intensas e transformações tanto para os jovens quanto para os pais. Compreender esse momento pode ajudar a construir relações mais saudáveis e confiantes.

📖 No carrossel de hoje, vamos explorar:
As mudanças rápidas da vida contemporânea.
O "luto" emocional vivido pelos adolescentes e seus pais.
A importância dos “combinados” para fortalecer a confiança.

✨ Deslize para entender como atravessar juntos essa fase desafiadora e rica em possibilidades.

Marque alguém que está vivendo esse momento ou compartilhe com quem precisa refletir sobre isso! 💬

04/12/2024

🎭 Adolescência: entre perdas e conquistas
Essa fase é marcada por grandes transformações internas e externas. O corpo muda, os sentimentos oscilam e há um luto emocional pela infância que ficou para trás. Não é fácil, nem para os adolescentes, nem para os pais.

🤝 Como enfrentar juntos?
Combinados claros, diálogo aberto e, acima de tudo, confiança. Quando pais cumprem suas promessas, ensinam aos filhos a base de qualquer relação saudável: a confiança mútua.

✨ A travessia da adolescência é desafiadora, mas também repleta de oportunidades para o crescimento. Vamos juntos construir relações mais saudáveis?
Compartilhe esse post com quem está vivendo essa fase ou quer ajudar um adolescente!

28/11/2024

🗝️ Cada palavra importa: na psicanálise, a escuta é uma ferramenta poderosa.

Descubra o poder da escuta psicanalítica. Clique no link da bio e vamos conversar!

15/11/2024

13/11/2024

✨ A importância de olhar para si mesmo: a saúde mental está no centro de uma vida plena.

🧘 Uma pausa para você: reservar momentos para cuidar da mente é fundamental para o bem-estar.

💬 Quer saber mais? Em cada sessão, você encontra um espaço seguro e de acolhimento. Cuide de você hoje! Agende uma sessão.

26/06/2024

Não podemos mudar os fatos da nossa trajetória, mas com o processo de análise podemos mudar o olhar perante os fatos, sendo assim a dor f**a menor. Podendo perceber que existe novos caminhos a percorrer.

11/01/2024

Por que fazer psicoterapia?

Algo que é muito trabalhado durante o processo psicoterapêutico é o ressignif**ar.

Apesar de não podermos mudar nossa história de vida (o passado), podemos ressignif**ar nossas vivências e traumas, em busca de levar a nossa vida com mais leveza.

**ar

30/12/2023

Está chegando 2024!

E com a virada do ano, sempre vem nossas novas metas, novos desafios, nossos novos projetos para o novo ano.

O famoso, novo ano, novo eu, certo?

Faz parte da nossa existência buscar novos desafios, e apesar de ser muito importante vivermos nossos desejos e sonhos, temos que tomar cuidado para não projetar desafios que são impossíveis de acontecer.

Por que isso?

Pois, ao projetarmos grandes desafios corremos o risco de nos frustramos muito rápido e dessa forma acabamos podendo desistir no meio do caminho.

Fazer aquilo que é possível, medindo o próximo passo de acordo com o que você está vivendo naquele momento.

Vamos dividir essas grandes metas, em pequenos passos, e celebrar cada um deles.

Isto é, viver o processo.

Com isso vamos amadurecendo e internalizando aquilo que nos faz sentido.

Feliz natal, 2024 com muitas realizações!!

#2024

13/11/2023

Sempre procuramos a perfeição em tudo que fazemos, mas essa procura é incessante pois não existe a perfeição em nada, não somos perfeitos.

Temos que lidar com as nossas faltas (e a falta dos outros) da melhor forma possível.

As coisas não vão ser necessariamente como nós idealizamos. Essas fantasias não são um reflexo direto da realidade, elas só existem dentro de nós.

Precisamos entender e separar o que faz parte da nossas idealizações perfeitas, e o que é real, olhar de frente nossa realidade. E assim, tentar buscar um equilíbrio, ou melhor ainda, tentar buscar felicidade dentro desse equilíbrio.

14/09/2023

Você sabe qual é a diferença entre sentir tristeza e estar com depressão?

Setembro Amarelo é um movimento mundial que objetiva conscientizar a população sobre a realidade do suicídio e mostrar que existe prevenção.

Por isso resolvi vir aqui falar um pouco sobre a depressão, que é uma doença psicológica, e porque não devemos confundi-la com o sentimento de tristeza.

Ficou alguma dúvida? Quer marcar uma consulta? É só mandar um direct ou enviar uma mensagem (contatos na descrição)

03/07/2023

Quando pensamos em nós mesmos, podemos ter a percepção de estarmos sendo egoístas com o outro, mas isso não é necessariamente verdade.

Precisamos estar bem com nós mesmos em primeiro lugar, para então conviver de melhor forma com o outro. Quando estamos bem, tudo f**a bem em qualquer lugar, não importa onde.

Durante o processo analítico aprendemos a nomear nossos sentimentos perante as situações que estamos vivendo e assim podemos a nós olhar e nos atender de uma forma melhor.

Também aprendemos que temos que sempre nos escutar, pois o nosso corpo fala. Dessa maneira, podemos entender o que está acontecendo, onde está o problema e buscar resolve-lo.

Para assim, podermos nos amar e viver melhor.

29/06/2023

Nos dias atuais percebemos como o tempo passa muito rápido em nossas vidas, e quando percebemos já foi.

Penso que é importante nós vivermos cada momento de nossas vidas de maneira inteira, aproveitando cada instante, pois assim nos permitirmos a nos perceber melhor e internalizar aquilo que nos faz sentido.

Assim tudo que aprendemos nesse tempo, durante nosso processo de amadurecimento, vai f**ar para sempre dentro de nós.

Não, não basta só viver, precisamos sim vivenciar cada, e todos os momentos.