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Fernanda Aquino - Psicóloga

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Brasil
Bela Vista, SP
Fernanda Aquino - Psicóloga

Espaço de acolhimento, escuta, conhecimento e reflexão.

06/10/2023

📌

03/10/2023

🌷

27/09/2023

🎗🧠

25/09/2023

🎗

Você não está sozinho!

25/09/2023

🎗

Mês da prevênção ao suicídio!

Você não está sozinho!

22/09/2023

📌 - Sándor Ferenczi.

21/09/2023

O objetivo é conscientizar sobre a importância do desenvolvimento de meios de inclusão das pessoas com deficiência na sociedade.

Dia 21 de Setembro - Dia Nacional da Luta da Pessoa com Deficiência.

21/09/2023

📌 Nem sempre vamos gostar do que encontramos dentro da gente, e isso pode ser desafiador, principalmente para os perfeccionistas.
O processo de autoconhecimento requer coragem para olhar nossa humanidade e aceitar que a perfeição é uma ilusão.
É preciso coragem para abrirmos nosso coração.

💠 Fernanda Aquino - Psicóloga Clínica 💠

20/09/2023

𝑁𝑎 𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑖𝑎 𝑣𝑜𝑐𝑒̂ 𝑣𝑎𝑖 𝑎𝑏𝑟𝑎𝑐̧𝑎𝑟 𝑣𝑜𝑐𝑒̂!

𝘝𝘰𝘤𝘦̂ 𝘫𝘢́ 𝘴𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘵𝘰𝘶 𝘦 𝘢𝘤𝘰𝘭𝘩𝘦𝘶 𝘤𝘰𝘮 𝘤𝘢𝘳𝘪𝘯𝘩𝘰 𝘩𝘰𝘫𝘦?

13/09/2023

🧠⚠️ Se a gente não vivencia o processo, não procura entender o que está acontecendo e o que pode fazer. Acaba sofrendo por antecipação e tomando decisões precipitadas, chegando a conclusões que não são reais.
Tenha em mente que o fato de você ainda não saber como lidar com algo não significa que não possa aprender.

💠Fernanda Aquino - Psicóloga Clínica💠

27/08/2023

𝟮𝟳/𝟬𝟴 - 𝘿𝙞𝙖 𝙙𝙤 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤́𝙡𝙤𝙜𝙤

𝑆𝐸𝑅 𝑃𝑆𝐼𝐶𝑂́𝐿𝑂𝐺𝑂

"𝑆𝑒𝑟 𝑝𝑠𝑖𝑐𝑜́𝑙𝑜𝑔𝑜 𝑒́ 𝑢𝑚𝑎 𝑖𝑚𝑒𝑛𝑠𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑜𝑛𝑠𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑑𝑎𝑑𝑒, 𝑒́ 𝑡𝑎𝑚𝑏𝑒́𝑚 𝑢𝑚𝑎 𝑑𝑎́𝑑𝑖𝑣𝑎. 𝐷𝑒𝑠𝑒𝑛𝑣𝑜𝑙𝑣𝑒𝑚𝑜𝑠 𝑜 𝑑𝑜𝑚 𝑑𝑒 𝑢𝑠𝑎𝑟 𝑎 𝑝𝑎𝑙𝑎𝑣𝑟𝑎, 𝑜 𝑜𝑙ℎ𝑎𝑟, 𝑎𝑠 𝑛𝑜𝑠𝑠𝑎𝑠 𝑒𝑥𝑝𝑟𝑒𝑠𝑠𝑜̃𝑒𝑠, 𝑒 𝑎𝑡𝑒́ 𝑚𝑒𝑠𝑚𝑜 𝑜 𝑠𝑖𝑙𝑒̂𝑛𝑐𝑖𝑜. 𝑂 𝑑𝑜𝑚 𝑑𝑒 𝑡𝑖𝑟𝑎𝑟 𝑙𝑎́ 𝑑𝑒 𝑑𝑒𝑛𝑡𝑟𝑜 𝑜 𝑚𝑒𝑙ℎ𝑜𝑟 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑜𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑐𝑢𝑖𝑑𝑎𝑟, 𝑓𝑜𝑟𝑡𝑎𝑙𝑒𝑐𝑒𝑟, 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑒𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟, 𝑎𝑙𝑖𝑣𝑖𝑎𝑟.
𝑆𝑒𝑟 𝑝𝑠𝑖𝑐𝑜́𝑙𝑜𝑔𝑜 𝑒́ 𝑢𝑚 𝑜𝑓𝑖́𝑐𝑖𝑜 𝑡𝑟𝑒𝑚𝑒𝑛𝑑𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑠𝑒́𝑟𝑖𝑜. 𝑃𝑜𝑖𝑠 𝑛𝑎̃𝑜 ℎ𝑎́ 𝑚𝑎𝑖𝑜𝑟 𝑞𝑢𝑒 𝑜 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑐𝑎𝑟 𝑛𝑜 𝑞𝑢𝑒 ℎ𝑎́ 𝑑𝑒 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑝𝑟𝑒𝑐𝑖𝑜𝑠𝑜 𝑒 𝑠𝑎𝑔𝑟𝑎𝑑𝑜 𝑒𝑚 𝑢𝑚 𝑠𝑒𝑟 ℎ𝑢𝑚𝑎𝑛𝑜: 𝑠𝑒𝑢 𝑠𝑒𝑔𝑟𝑒𝑑𝑜, 𝑠𝑒𝑢 𝑚𝑒𝑑𝑜, 𝑠𝑢𝑎𝑠 𝑎𝑙𝑒𝑔𝑟𝑖𝑎𝑠, 𝑝𝑟𝑎𝑧𝑒𝑟𝑒𝑠 𝑒 𝑖𝑛𝑞𝑢𝑖𝑒𝑡𝑎𝑐̧𝑜̃𝑒𝑠. 𝑆𝑜𝑚𝑜𝑠 𝑝𝑠𝑖𝑐𝑜́𝑙𝑜𝑔𝑜𝑠 𝑒 𝑡𝑟𝑒𝑚𝑒𝑚𝑜𝑠 𝑑𝑖𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑡𝑎𝑡𝑎𝑐̧𝑎̃𝑜 𝑑𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑜𝑠 𝑖𝑛𝑠𝑡𝑟𝑢𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜𝑠 𝑐𝑎𝑝𝑎𝑧𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑓𝑎𝑣𝑜𝑟𝑒𝑐𝑒𝑟 𝑜 𝑏𝑒𝑚 𝑜𝑢 𝑜 𝑚𝑎𝑙, 𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑡𝑟𝑢𝑐̧𝑎̃𝑜 𝑜𝑢 𝑎 𝑑𝑒𝑠𝑡𝑟𝑢𝑖𝑐̧𝑎̃𝑜. 𝑀𝑎𝑠 𝑎𝑜 𝑙𝑎𝑑𝑜 𝑑𝑖𝑠𝑠𝑜 𝑑𝑒𝑠𝑓𝑟𝑢𝑡𝑎𝑚𝑜𝑠 𝑑𝑒 𝑢𝑚𝑎 𝑖𝑛𝑒𝑓𝑎́𝑣𝑒𝑙 𝑏𝑒̂𝑛𝑐̧𝑎̃𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑒́ 𝑝𝑜𝑑𝑒𝑟 𝑑𝑎𝑟 𝑎 𝑎𝑙𝑔𝑢𝑒́𝑚 𝑜 𝑡𝑜𝑞𝑢𝑒, 𝑎 𝑐ℎ𝑎𝑣𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑜𝑑𝑒 𝑎𝑏𝑟𝑖𝑟 𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑎 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑖𝑧𝑎𝑐̧𝑎̃𝑜 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑢𝑠 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑐𝑎𝑟𝑜𝑠 𝑒 𝑖́𝑛𝑡𝑖𝑚𝑜𝑠 𝑠𝑜𝑛ℎ𝑜𝑠. 𝐸 𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑢 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑎 𝑠𝑒𝑟 𝑎𝑔𝑟𝑎𝑑𝑒𝑐𝑖𝑑𝑜 𝑝𝑒𝑙𝑜 𝑝𝑟𝑖𝑣𝑖𝑙𝑒́𝑔𝑖𝑜 𝑑𝑒 𝑡𝑒𝑟 𝑣𝑖𝑣𝑖𝑑𝑜 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑎𝑗𝑢𝑑𝑎𝑟 𝑎𝑠 𝑝𝑒𝑠𝑠𝑜𝑎𝑠 𝑎 𝑠𝑒𝑟𝑒𝑚 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑓𝑒𝑙𝑖𝑧𝑒𝑠.
𝑂 𝑝𝑟𝑖𝑣𝑖𝑙𝑒́𝑔𝑖𝑜 𝑑𝑒 𝑡𝑎𝑛𝑡𝑎𝑠 𝑣𝑒𝑧𝑒𝑠 𝑡𝑒𝑟 𝑠𝑖𝑑𝑜 𝑢́𝑛𝑖𝑐𝑜 𝑛𝑎 𝑣𝑖𝑑𝑎 𝑑𝑒 𝑎𝑙𝑔𝑢𝑒́𝑚 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑎̃𝑜 𝑡𝑖𝑛ℎ𝑎 𝑐𝑜𝑚 𝑞𝑢𝑒𝑚 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑎𝑟 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑖𝑟 𝑠𝑢𝑎 𝑠𝑜𝑙𝑖𝑑𝑎̃𝑜, 𝑠𝑢𝑎 𝑎𝑛𝑔𝑢́𝑠𝑡𝑖𝑎, 𝑠𝑒𝑢𝑠 𝑑𝑒𝑠𝑒𝑗𝑜𝑠. 𝐴𝑙𝑔𝑢𝑒́𝑚 𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑜𝑛ℎ𝑎𝑣𝑎 𝑠𝑒𝑟 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑓𝑒𝑙𝑖𝑧, 𝑒 𝑝𝑜̂𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑖𝑔𝑜 𝑑𝑒𝑠𝑐𝑜𝑏𝑟𝑖𝑟 𝑞𝑢𝑒 𝑖𝑠𝑠𝑜 𝑠𝑜́ 𝑐𝑜𝑚𝑒𝑐̧𝑎 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑎 𝑔𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑒𝑔𝑢𝑒
𝑟𝑒𝑎𝑙𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑠𝑒 𝑐𝑜𝑛ℎ𝑒𝑐𝑒𝑟 𝑒 𝑠𝑒 𝑎𝑐𝑒𝑖𝑡𝑎𝑟."

01/08/2023

Eu alcancei a marca de 100 seguidores! Quero agradecer o apoio contínuo. Nunca teria conseguido isso sem cada um de vocês. 🙏🤗🎉

27/05/2023

Você sabe o que é avaliação psicológica e para que serve?

Arrasta para o lado para entender melhor!

Em clínica, a avaliação mais comum é o método de entrevistas em forma de discurso livre.
Sempre assegurando o sigilo de todas as informações o paciente tem a possibilidade de falar livremente tudo que lhe vier e for necessário.

🧠🗣

25/05/2023

Sobre a 𝙖𝙣𝙨𝙞𝙚𝙙𝙖𝙙𝙚 ...

Como estão seus pensamentos, emoções e comportamentos frente aos pensamentos?

_

Será que estou com ansiedade 💭⁉️
🧠

21/05/2023

*Sobre a psicossomatização da ansiedade.* 🧠

A ansiedade, quando em excesso, pode causar sintomas psicossomáticos, como cansaço, sensação de falta de ar, tremores, coração acelerado, náuseas, tontura, boca seca, mãos frias e suadas, calafrios, ondas de calor, suor excessivo e outros.

Nesses casos, procurar a psicoterapia pode ajudar, por ser um tratamento baseado no diálogo entre paciente e psicólogo. O paciente pode falar abertamente, livre de julgamentos, afim de mudar os padrões de pensamento e comportamento que o impedem de se sentir melhor, se autoconhecer e criar resiliência.

28/04/2023

A CONSTRUÇÃO DA SUA IDENTIDADE 👤❓️

A identidade pessoal caracteriza -se por uma imagem que cria - se de si mesmo, se origina no início da vida e vai se desenvolvendo ao longo das suas vivências, identificações e experiências.
Na adolescência é o momento em que essa consolidação do "eu", acontece. Nessa fase a pessoa reelabora tudo o que viveu na infância, e define uma imagem pessoal e particular de si mesma. No entanto essa definição da identidade pessoal ainda continua ao longo da vida adulta, passível de mudanças de acordo com as experiências vividas.
A construção da identidade pessoal é definida em dois aspectos gerais: a relação da pessoa consigo mesma e a relação da pessoa com seu ambiente. Esse processo se desenvolve através do conhecimento do seu próprio ambiente, experiências com seu próprio corpo, do contato e autorregulação das suas emoções, motivações, desejos e da elaboração mental de todas essas experiências internas.
As pessoas desenvolvem sua identidade pessoal e o conhecimento do seu ambiente a partir da experiência com seu próprio corpo, do contato e autorregulação de suas emoções, motivações e desejos e da elaboração mental de todas essas experiências internas.
A relação com sua família, a escola, seu ambiente natural, sociocultural , o acesso a novas tecnologias, acesso a outros contextos sociais, proporciona outras experiências fornerecerão novos dados na criação e desenvolvimento do conceito de identidade pessoal.
Assim a pessoa realiza o trabalho de elaboração de todas as suas experiências de vida para, a partir delas, construir um autoconceito ou imagem de si mesmo. Essa identidade pessoal que, continua flutuando ao longo de toda a vida, em pequenas ou grandes nuances e servirá de base para a pessoa realizar suas experiências de vida, com respeito a si mesma e com respeito ao seu ambiente.
A construção da identidade nada mais é, então, que um processo que é retroalimentado constantemente, onde a pessoa, diante de suas experiências de vida vão criando essa identidade pessoal que, por sua vez, condiciona as vivências posteriores sendo, novamente, alimentada por elas.
No entanto nesse processo de construção da identidade pessoal, pode acontecer um processo inverso de crise mediante à essas identificações.
No geral e correto a pessoa cria uma imagem de si mesma em função de suas próprias experiências internas e, também, com base na relação com seu ambiente. Dessa forma, a definição de si mesmo é condicionada pela experiência que temos com os outros e, principalmente com a imagem da nossa família, escola e colegas, que também nos condiciona e gera as experiências que interiorizamos como o que realmente somos.
Nos casos em que a percepção que assumimos do exterior sobre nós mesmos é semelhante ao que surge de nossas próprias sensações internas, a identidade pessoal tende a se construir como uma base segura e saudável sobre nosso projeto de vida pessoal. No entanto, quando a imagem que vem do exterior para nós não se encaixa na nossa percepção interna, geralmente acontece que uma luta interna é criada entre o que a pessoa "acredita que é" , baseada em crenças negativas sobre si mesma com base no que recebeu do exterior, e o que "sente que é" na verdade. Nesses casos, experiências de vida críticas (mudanças de ciclos de vida, rupturas sentimentais, luto, demissão, etc.) levam essas pessoas a sofrer desagradáveis crises de identidade.
Ao superar uma crise de identidade envolve rever as crenças, atitudes e valores que sustentam nossa identidade pessoal, apagar aquelas que não correspondem ao nosso ser essencial e reelaborar nossa imagem pessoal a partir de ideias mais realistas, positivas e de acordo com o ser que realmente somos.

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Bela Vista, SP

Site

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