Psicóloga Vanessa Layla

28/07/2025

🧠💗 Reconhecer Comportamentos & Usar Reforçadores Positivos: Chave na Psicologia Infantil!

Você já reparou como um simples "Muito bem!" pode transformar o dia de uma criança? 🌈✨

Na Psicologia Infantil, aprendemos que reconhecer um comportamento positivo logo que ele acontece ajuda a criança a entender o que está fazendo certo — e a repetir esse comportamento.

🔁 Reforço positivo não é só elogiar. É mostrar que aquele gesto, fala ou atitude tem valor!
Pode ser com palavras, carinho, um selinho colorido, um desenho carimbado... (como esse da imagem 🩷)

💡 Por que isso é importante?
Porque a criança ainda está construindo sua autoestima, seu senso de identidade e o entendimento do que é esperado socialmente. E ela aprende melhor com amor e presença, não com crítica constante.

👀 Dica terapêutica:
👉 Nomeie o comportamento!
Ao invés de dizer só “parabéns”, tente:
✨ “Que lindo ver você dividindo seu brinquedo com o amigo!”
✨ “Uau! Você conseguiu esperar sua vez. Isso é incrível!”

❤️ O reforço positivo nutre o coração e ensina com leveza.
Na prática clínica e em casa, é uma ferramenta poderosa de desenvolvimento emocional e social!

18/07/2025

✨ Quantos pontos você fez hoje? ✨
A vida é feita de pequenos gestos que alimentam a alma.
Nem sempre dá pra fazer tudo, mas cada escolha que honra o seu caminho conta. 🌱

Cuidou da sua alma?
Sorriu mesmo sem motivo?
Enfrentou algo difícil com coragem?
Então celebre! Você tá crescendo, um passo de cada vez.

💜 Com carinho,
Psicóloga Layla

11/07/2025

10/07/2025

🧠 Você sente cansaço mental, falta de foco ou esquecimentos constantes?
Alguns hábitos comuns do dia a dia podem estar drenando sua energia cerebral — e a gente nem percebe!

Listei aqui 9 inimigos do cérebro que prejudicam a memória, o raciocínio e a disposição.
Eles parecem inofensivos, mas juntos têm um grande impacto no seu bem-estar.

🌟 Pequenas mudanças podem fazer toda a diferença na sua saúde mental.

📌 Salve este post para lembrar depois.
💬 Compartilhe com quem você ama.

Sistah Layla

07/07/2025

🧠✨ Você sabe como estão seus neurotransmissores hoje?

Nosso corpo é movido por mensageiros químicos que afetam o que sentimos, pensamos e como reagimos ao mundo. Olha só como cada um atua:

💥 Adrenalina – te prepara pro ataque ou fuga, mas em excesso gera estresse.
😴 Melatonina – regula o sono e o descanso do corpo.
😄 Dopamina – ligada ao prazer e à motivação.
⚠️ Noradrenalina – te mantém em estado de alerta.
🕺🏽 Endorfina – produz aquela sensação boa de euforia e bem-estar.
❤️ Ocitocina – o hormônio do amor, dos vínculos e da conexão.
🧠 Glutamato – importante pra memória e aprendizado.
😊 Serotonina – essencial para o equilíbrio do humor e bem-estar emocional.

🌀 Quando esses neurotransmissores estão equilibrados, nossa mente e corpo funcionam melhor. Quando estão em desequilíbrio… sentimos na pele: ansiedade, tristeza, insônia, compulsão, cansaço, e muito mais.

✨ Cuidar da mente é cuidar da alma. Terapia, alimentação, meditação, espiritualidade, movimento do corpo... tudo isso ajuda a regular esses mensageiros internos.

🌿 E aí, qual desses você sente que precisa de um carinho hoje?

04/07/2025

Aos responsáveis de crianças, segue uma informação importante, principalmente nesse período de férias é essencial que as crianças tenham seu tempo preenchido de forma saudável.
Excesso de tela é prejudicial ao Cognitivo das nossas crianças.
Somos responsáveis pelo futuro delas.

03/07/2025

AUTOESTIMA E AUTOIMAGEM: qual a diferença?

🔸 Autoimagem é como você se vê: sua aparência, seu corpo, sua identidade, seus papéis. Muitas vezes, ela é influenciada por experiências da infância, críticas externas ou padrões sociais.

🔸 Autoestima é como você se sente em relação a si mesma: se você se valoriza, se confia em quem é, se reconhece seus dons e imperfeições com compaixão.

✨ Quando a autoimagem está distorcida, a autoestima tende a sofrer. Mas quando você cultiva amor próprio, começa a olhar pra si com mais verdade e gentileza.

💬 Reflita: Como você tem se visto no espelho? Como você tem se sentido por dentro?

02/07/2025

O que faz uma psicóloga?

A psicóloga é uma profissional que ajuda as pessoas a entenderem melhor seus sentimentos, pensamentos e comportamentos. Ela escuta sem julgar e ajuda a encontrar soluções para momentos difíceis da vida, como tristeza, medo, raiva ou até mesmo quando nos sentimos confusos ou perdidos.

Para crianças: A psicóloga ajuda quando você se sente triste, com raiva, ansioso ou quando não sabe como conversar sobre algo que está acontecendo. É um lugar seguro onde você pode falar sobre o que sente e aprender maneiras de se sentir melhor. Às vezes, ela vai sugerir atividades divertidas, como desenhar, jogar ou conversar sobre suas histórias, para entender melhor como você está se sentindo.

Para adultos: A psicóloga trabalha com você para entender os desafios que está enfrentando. Pode ser algo como estresse no trabalho, problemas familiares, ansiedade ou qualquer outra situação que esteja dificultando a sua vida. Ela ajuda a criar estratégias para lidar com as emoções e a melhorar o bem-estar, com o objetivo de promover uma vida mais equilibrada e feliz. Além disso, o trabalho de psicologia pode ser útil para melhorar a autoestima, resolver conflitos internos e tomar decisões mais assertivas.

01/07/2025

A importância de mudar os hábitos!

18/06/2025

🧩 Quebra-cabeça: mais que um jogo, uma ferramenta terapêutica

Você sabia que montar quebra-cabeça pode ser um exercício poderoso no desenvolvimento infantil?

Na psicologia infantil, essa atividade vai muito além da diversão — ela estimula áreas fundamentais do cérebro e das emoções da criança:

✨ Concentração e foco: manter a atenção até o fim é um treino valioso, principalmente em tempos de distrações digitais.

🧠 Percepção visual e memória: a criança aprende a observar detalhes, comparar formas, cores e lembrar onde viu determinada peça.

💪 Persistência e tolerância à frustração: não encontrar a peça certa de primeira ensina que errar faz parte do processo — e que com calma, tudo se encaixa.

👨‍👩‍👧‍👦 Relação com o outro: quando feito em dupla ou grupo, estimula cooperação, paciência e habilidades sociais.

🧘‍♀️ Regulação emocional: o quebra-cabeça pode ajudar a acalmar a mente e aliviar a ansiedade em crianças mais agitadas.

Na clínica, usamos o quebra-cabeça como um canal de observação do mundo interno da criança — como ela lida com desafios, como pede ajuda, se desiste ou se insiste...

💜 Cada pecinha montada é um passo na construção do seu próprio eu.

Psicóloga Layla | Atendimento infantil com olhar acolhedor e lúdico

11/06/2025

🧠💖 Psicoeducação Emocional na Infância
Você sabia que ensinar as crianças a reconhecerem e expressarem suas emoções é um dos maiores presentes que podemos oferecer para seu desenvolvimento saudável?

Na minha prática como psicóloga, trago jogos, cartas e dinâmicas lúdicas como forma de psicoeducação emocional, ajudando os pequenos a nomearem o que sentem, entenderem seus comportamentos e aprenderem a lidar com as emoções difíceis como medo, raiva, nojo e tristeza — sempre com leveza e acolhimento.

✨ Através do brincar, criamos um espaço seguro para que a criança desenvolva autoconhecimento, empatia, autorregulação emocional e autoestima.

A infância é a base de tudo. E quando uma criança aprende a se escutar e se compreender, ela cresce mais forte, segura e conectada consigo mesma. 💫

📍Atendimentos online e presenciais
📩 Me chama pra saber mais sobre como funciona o acompanhamento emocional infantil.