16/06/2025
Você já deve saber que, devido a uma combinação de fatores, o corpo humano vai envelhecendo de forma natural, que incluem o declínio hormonal, a perda de massa muscular, redução na densidade óssea, atrofia dos tecidos, entre outros.
Assim, com o passar dos anos, é comum que todo o organismo se modifique, inclusive a coluna, provocando alterações nas vértebras, discos intervertebrais e demais estruturas. Como consequência, acontecem mais incidência de dores, rigidez, fraqueza, redução da mobilidade e, até mesmo, mudanças na postura.
Mas envelhecer não é sinônimo de interrupção da qualidade de vida, pelo contrário, muitas tecnologias e progressos na Medicina contribuem para que cada vez mais a vida se prolongue, garantindo mais saúde e novas alternativas.
Você também pode fazer a sua parte para conseguir proporcionar mais saúde para a sua coluna! Por exemplo, praticar atividades físicas de forma regular, adotar posturas corretas, evitar atividades de alto impacto e manter uma alimentação equilibrada. Além disso, consultar um médico especialista em coluna é fundamental, pois ele avaliará seu quadro clínico e lhe orientará de forma personalizada, levando em conta todos os seus hábitos, trabalho e genética.
Lembre-se que, para envelhecer bem é preciso se cuidar desde agora!
Dr. Marcelo Perocco
Neurocirurgia
CRM 100080 - RQE 56057