Psicanálise, poesia,literatura,fotografia e abstrações.

12/07/2025

12/07/2025

12/07/2025

“A velhice não aceita despreparo.
Ela não chega com delicadeza, e quem a espera de mãos vazias, sente o peso da dependência.

Prepare-se. Tenha algo guardado, um teto seguro, um carro à disposição.
Mas acima de tudo: que tudo isso seja seu.
Porque envelhecer com dignidade exige autonomia.

Não reescreva seus bens. Não confie cegamente que alguém cuidará de você como você cuida de si.
Seja leve: menos posses, mais paz.
Quanto mais coisas você tem, mais elas te exigem e, se não perceber, passam a te possuir.

A arte de viver é uma habilidade rara.
É saber dormir profundamente, comer com prazer, rir com liberdade e não se deixar consumir pelas preocupações.

Lembre-se: neste mundo, nada é realmente nosso.
E quanto menos pertencermos às coisas, mais livres seremos por dentro.

A verdadeira prisão é a do apego.
E a liberdade começa quando
aprendemos a viver com o essencial.”

(Robert De Niro)

11/07/2025

11/07/2025

“Sabe o que é o carinho? É tocar com respeito o mundo do outro.” Jucely Giacomelli

11/07/2025

Recebi mais de 5.000 reações em um dos meus posts na semana passada. Agradeço a todos pelo apoio!

10/07/2025

Preste atenção na forma como você se trata. Você não é seus pensamentos, nem sua autocrítica, muito menos seus julgamentos internos. Você é quem observa tudo isso e pode escolher concordar, discordar ou simplesmente deixar passar. Pensamentos intrusivos surgem de forma automática e, às vezes, assustadora. Estão ligados a um cérebro em estado de alerta e podem refletir conflitos inconscientes. Você não é a voz que te critica, nem o pensamento que te assusta. É quem escuta, quem sente, quem escolhe o que fazer com tudo isso. Pensamentos vêm, insistem, gritam. Mas você pode deixá-los passar como nuvens que não tocam o chão. Conhecer-se é também aprender a não se confundir com o que atravessa a mente. Há um silêncio em você. Ele observa tudo. E, ainda assim, permanece.
Faça terapia.

Jay Shetty é autor, ex-monge e um dos maiores influenciadores do mundo.

10/07/2025

A mudança é uma porta que se abre pelo lado de dentro.” Poema de Marcela Scheid

A mudança que se sustenta não vem de fora para dentro. Ela se prepara no invisível, no íntimo, onde o sujeito decide (sem saber que decide) abrir a porta daquilo que antes parecia trancado. E só então, o que era repetição ganha chance de ser reinvenção.

10/07/2025

09/07/2025

"Felicidade se acha é em horinhas de descuido."
Guimarães Rosa