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Psi Com Arte

Lena Lopes - Psicóloga, arteterapeuta e Mestre Reiki. CRP: 10/04359
CRT: 47700

Bruno Lopes - Psic?

Clínica especializada: Acolhimento, criatividade e transformação.

27/08/2025

O Dia do Psicólogo é uma oportunidade para celebrar a profissão e o impacto que os psicólogos têm na vida das pessoas.

É um momento para refletir sobre a importância da saúde mental e o papel fundamental que os psicólogos desempenham na promoção de bem-estar.

Carl Rogers escreveu: “o que é mais pessoal é mais universal”, destacando a importância da compreensão e da empatia no processo terapêutico.

A psicologia é uma área que busca compreender o comportamento humano e os processos mentais, ajudando as pessoas a lidar com desafios emocionais e psicológicos.

Para tanto, oferecemos um lugar seguro e acolhedor para que as pessoas possam explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos.

No dia de hoje, é importante reconhecer o valor do trabalho dos psicólogos e a importância da saúde mental na sociedade. É um momento para celebrar a profissão e os profissionais que dedicam suas vidas a ajudar a proporcionar qualidade de vida.

Com isso, promovemos uma maior conscientização sobre a importância da saúde mental e incentivar as pessoas a buscar ajuda profissional quando necessário.

Parabéns à todas as psicólogas e psicólogos 🎉 🧩

❤️

05/08/2025

A frase acima toca um ponto essencial do processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal: o desconforto que surge quando nossos ambientes, relações ou padrões antigos já não correspondem àquilo que nos tornamos.

Com o aprofundamento do autoconhecimento, começamos a identificar o que nos limita — crenças herdadas, expectativas externas, rotinas automáticas — e, pouco a pouco, vamos nos desconectando de versões anteriores de nós mesmos. Isso pode gerar um sentimento de estranheza ou até de culpa por deixar para trás o que um dia foi familiar e confortável.

Contudo, esse “velho lugar” pode ser simbólico: não é apenas um espaço físico, mas também um estado mental, uma identidade, um ciclo emocional. Quando evoluímos, ganhamos clareza sobre nossas necessidades reais, valores autênticos e limites bem mais saudáveis. E é essa consciência que provoca a ruptura: o que antes servia como abrigo, agora se torna prisão.

Esse momento de transição pode vir acompanhado de ansiedade, insegurança e resistência. Afinal, sair de um espaço conhecido — mesmo que ele nos aprisione — exige coragem e confiança no processo. É por isso que o autoconhecimento não é um fim, mas um caminho contínuo, uma trajetória. Ele nos convida, sempre, a revisar quem somos, quem fomos e quem ainda podemos ser.

A nova versão de si mesmo exige novos espaços para se expressar, crescer e existir com mais verdade.

Lena Lopes ✨

24/07/2025

𝑶 𝒒𝒖𝒆 𝒗𝒐𝒄𝒆̂ 𝒑𝒓𝒆𝒄𝒊𝒔𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒔𝒆 𝒆𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒂𝒓? 𝑱𝒂́ 𝒇𝒆𝒛 𝒔𝒆𝒖 𝒎𝒆𝒓𝒈𝒖𝒍𝒉𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒅𝒆𝒏𝒕𝒓𝒐? 𝑻𝒆𝒏𝒔 𝒈𝒆𝒏𝒆𝒓𝒐𝒔𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒔𝒆 𝒐𝒍𝒉𝒂 𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒍𝒉𝒐? 𝑻𝒂𝒍𝒗𝒆𝒛 𝒗𝒐𝒄𝒆̂ 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒔𝒊𝒕𝒆 𝒂𝒄𝒆𝒔𝒔𝒂𝒓 𝒔𝒆𝒖 𝒎𝒖𝒏𝒅𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒊𝒄𝒖𝒍𝒂𝒓 𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒆𝒃𝒆𝒓 𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒆́ 𝒈𝒓𝒂𝒏𝒅𝒆 𝒆𝒎 𝒕𝒊.

O que seria olhar para dentro com gentileza? Possivelmente é dizer “sim” para você. A gentileza é uma atitude essencial para o autoconhecimento, é a possibilidade de encontrar-se sem julgamentos, com compaixão; condição essencial para acessar camadas mais profundas do ser. 
Muitas vezes, nos olhamos com crítica, com pressa, ou com medo do que vamos encontrar. Mas é a gentileza que nos permite permanecer, acolher nossas dores, nossos vazios e também nossa potência, especialmente, a nossa potência.

Arrisco dizer que os encontros mais transformadores não começam fora, mas dentro. 𝑬𝒍𝒆𝒔 𝒔𝒖𝒓𝒈𝒆𝒎 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒏𝒐𝒔 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒉𝒆𝒄𝒆𝒎𝒐𝒔 — 𝒏𝒂̃𝒐 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒊𝒅𝒆𝒂𝒍 𝒐𝒖 𝒎𝒂́𝒔𝒄𝒂𝒓𝒂, 𝒎𝒂𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒔𝒐𝒎𝒐𝒔: 𝒊𝒏𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒕𝒐𝒔, 𝒉𝒖𝒎𝒂𝒏𝒐𝒔, 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒂𝒅𝒊𝒕𝒐́𝒓𝒊𝒐𝒔, 𝒔𝒆𝒏𝒔𝒊́𝒗𝒆𝒊𝒔, 𝒇𝒓𝒂́𝒈𝒆𝒊𝒔, 𝒄𝒐𝒓𝒂𝒋𝒐𝒔𝒐𝒔 𝒆 𝒓𝒊𝒄𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒅𝒐𝒔. Esse “encontro” é psicológico no sentido de integrar partes negadas de nós mesmos, os quais vivenciamos por muitas vezes ao longo da vida. Esse é o início de um vínculo verdadeiro consigo.

Entrar nessa profundidade do Eu, é belíssimo, pois fala do retorno à essência, àquilo que já está dentro — mas que muitas vezes foi abandonado, esquecido ou silenciado. Psicologicamente, “𝒂𝒄𝒆𝒔𝒔𝒂𝒓 𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒆́ 𝒏𝒐𝒔𝒔𝒐” 𝒔𝒊𝒈𝒏𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒉𝒆𝒄𝒆𝒓 𝒆 𝒉𝒂𝒃𝒊𝒕𝒂𝒓 𝒂 𝒑𝒓𝒐́𝒑𝒓𝒊𝒂 𝒊𝒅𝒆𝒏𝒕𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆, 𝒉𝒊𝒔𝒕𝒐́𝒓𝒊𝒂, 𝒔𝒆𝒏𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆, 𝒎𝒆𝒎𝒐́𝒓𝒊𝒂𝒔, 𝒅𝒆𝒔𝒆𝒋𝒐; 𝒑𝒐𝒓 𝒇𝒊𝒎, “𝒆𝒏𝒕𝒓𝒂𝒓” 𝒏𝒂 𝒏𝒐𝒔𝒔𝒂 𝒑𝒐𝒆𝒔𝒊𝒂. De alguma forma saímos da superfície, e, nos autorizamos a ocupar o espaço interno que sempre nos pertenceu, mas que talvez nunca tenhamos realmente acessado.

Lena Lopes ✨

21/07/2025

O luto é um processo psicológico profundo e multifacetado que envolve a adaptação emocional diante da perda de alguém significativo. Ele não segue um padrão linear e pode ser marcado por sentimentos intensos como tristeza, raiva, culpa, negação, dentre outros, dependendo da natureza da relação e das circunstâncias da perda. Do ponto de vista psicológico, o luto é uma resposta natural, ainda que dolorosa, à ausência de alguém que ocupava um lugar afetivo importante.

Além das reações emocionais, o luto pode impactar profundamente o funcionamento psicológico e social da pessoa enlutada. Alterações no sono, apetite, concentração e motivação são comuns, assim como o isolamento social. A intensidade e a duração do luto variam de acordo com fatores individuais, como a personalidade, o suporte social disponível e experiências anteriores de perda.

Em alguns casos, o luto pode se tornar complicado ou prolongado, exigindo acompanhamento psicológico para auxiliar na reorganização emocional e na reconstrução de sentido. Trabalhar o luto, portanto, não significa esquecer quem partiu, mas integrar a perda à própria história, permitindo que a vida siga com novas formas de significado e vínculo.

Para lidar com o luto, é importante permitir-se vivenciar e expressar as emoções de maneira autêntica, sem julgamentos ou pressa para “superar” a perda. Algumas atividades como escrever sobre seus sentimentos, reconhecendo a dor como parte legítima do processo. Abrir uma espaço para conversar sobre quem partiu, contar histórias, rever memórias. Essa experiência não aumenta a dor ou a “ferida”, esse momento ajuda a acolher e cuidar dessa dor.

Em alguns casos, a busca de apoio emocional, seja profissional ou de pessoas próximas, pode ajudar a reconstruir gradualmente um novo equilíbrio psicológico.

Lena Lopes ✨

14/07/2025

Tomie Ohtake, foi uma renomada artista plástica nipo-brasileira, ela via e sentia a arte como uma forma de expressão profunda e síntese, trazia a compreensão de que poucos elementos poderiam transmitir muito, tinha uma visão particular sobre o poder da arte.

Ela acreditava que a arte deveria ir muito além da sua representação, buscando a essência, a síntese, demonstrando que pode-se partir do simples para o composto, das partes para o todo, das causas para o efeito. A arte para ela falava por si só.

Explorando as possibilidades das cores, formas, linhas e texturas, Tomie Ohtake percebia que o poder da arte residia na sua capacidade de comunicar ideias e emoções de forma clara, concisa, bela e impactante.

Com isso, entendemos e nos debruçamos na arte como uma possibilidade de trazer clareza, comunicar emoções, percepções, sentimentos reais e genuínos; convidando-nos a observar o mundo interno e externo para além da estética, do observável, mas, sim, sentir o todo, a essência, a alma em si.

Valer-se da arte nessa percpectiva, nos impulsiona para uma criação artística que envolve tanto o corpo (movimento, tato, visão) quanto a mente (imaginação, pensamento, emoção), favorecendo uma abordagem ampla e terapêutica, podendo favorecer, dentre tantos itens, a nossa saúde mental.

Arte é vida, renascimento e liberdade.✨

Lena Lopes

05/05/2025

Se você prestar um pouco mais de atenção, pode perceber que a terapia já conseguiu realizar significativas mudanças em você. Olhe com mais generosidade para o seu processo. 💟

Compartilhamos alguns itens que podem ajudar você a observar com clareza suas mudanças ✅

03/04/2025

Oi❣️ Venha me conhecer

Eu, Paula, tenho muitas histórias, gostos, sonhos e desejos peculiares, os quais dizem muito sobre quem sou eu. 🌻

Conhecer algumas dessas peculiaridades, é também compartilhar experiências que nos aproximam 💬

Quero cada vez mais, construir por aqui, um espaço de troca seguro, compartilhar nossa humanidade. 💛

Espero que fiquem cada vez mais a vontade comigo 😊

Paula Damasceno

17/03/2025

💬 Em parceria com a “Memória viva”, vamos começar em abril o grupo de encontro “𝐂𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐨 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨” 🦋

A proposta é desenvolver atividades específicas com grupo de idosos, aos quais serão utilizados as modalidades expressivas da arte e seus desdobramentos, tanto a nível preventivo quanto estimulativos (cognição e criatividade) 🧠

Fique ligado porque o grupo terá um número específico de participantes. Vamos juntos potencializar a criatividade; percepção do eu; atuar na prevenção de doenças neurodegenetarivas; assim como ampliar as capacidades de criar, autoregular, estímulo cognitivos, desenvolver espaço de convivência; construir novos laços afetivos 🫂

Importante também citar que vamos construir, reconstruir e firmar os laços originais; fortalecer vínculos; ampliar o significado de nutrir ou nutrir-se a partir da compreensão do outro, ou seja, a nutrição psicológica, no qual se configura como um processo e que esse processo é fundamental para a constituição de um adulto e idoso saudáveis; fortalecer o sentimento de pertencimento; inclusão, cultura e arte, além de fomentar a capacidade de autonomia, especialmente emocional; provocar o interesse pela vida e a possibilidade de reconstruir-se 💛

𝐀𝐝𝐢𝐯𝐢𝐧𝐡𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐥 𝐨 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐫𝐬𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐮𝐬𝐚𝐫? 𝐀 𝐚𝐫𝐭𝐞. 𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐚 𝐚𝐫𝐭𝐞? A arte é um instrumento potente para realizar trabalhos com grupos, está profundamente atrelada às nossas manifestações, ajuda a compor nossos sentimentos e admiração. Os benefícios de usar a arte como instrumento favorecedor do crescimento pessoal, contribuir para a expressividade ou a arte se torna um instrumento de trabalho quando combinada a um a um objetivo educacional, cognitivo, criativo e/ou terapêutico. 🎨

✅ As inscrições podem ser realizadas com da nossa secretária 𝐉𝐮𝐬𝐬𝐚𝐫𝐚 pelo WhatsApp 𝟗𝟏 𝟗𝟗𝟗𝟖𝟕𝟏𝟐𝟐𝟔

⚠️𝐀𝐠𝐮𝐚𝐫𝐝𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐯𝐨𝐜ê 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐚𝐜𝐨𝐥𝐡𝐞𝐝𝐨𝐫, 𝐜𝐫𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐝𝐨𝐫

28/01/2025

Olá❣️ Venha me conhecer

Eu sou a Lena, é com grande prazer que compartilho com vocês alguns momentos da minha história🖊️

A proposta é construir por aqui laços de proximidade e muito mais humanos

Meu intuito é participar do desenvolvimento pessoal e ampliar nossas capacidades criativas🪷

Espero que possamos estar mais perto para conversar e nos divertir também!

Um beijo🌷

17/01/2025

Olá❣️ Venha me conhecer

Eu, Bruno, tenho minhas histórias, gostos e peculiaridades únicas. Conhecer alguns detalhes da minha história, é compartilhar experiências que nos aproximam 💬

Espero que fiquem cada vez mais a vontade comigo 😊

Meu desejo é levar acolhimento, potencializar a criatividade e construir caminhos que transformam o ser 🤍

Bruno Lopes

14/01/2025

Construímos esse espaço pensando em você. Aqui na Psi com Arte investimos em qualidade, e, especialmente no acolhimento, criatividade e transformação do ser.✨

Oferecemos no primeiro contato, uma experiência de cuidado e zelo, incluindo todas as informações relevantes para o seu atendimento.💌

A primeira sessão, assim como no decorrer dos atendimentos, prezamos por atitudes facilitadoras, como: compreensão empática, autenticidade e consideração positiva. ✅

Construímos juntos um clima de confiança, proporcionando um momento seguro, para que o processo psicoterápico entre em curso.🌱

Nossos profissionais estão em constante capacitações, visando aprimoraramento técnico e e eficaz, para atender com excelência nossos clientes.💬

Esperamos por você!

09/01/2025

🗓️O ano de 2025 acabou de começar e com ele inicia-se a campanha Janeiro Branco, cujo objetivo é alertar para os cuidados com a saúde mental e emocional da população, a partir da prevenção das doenças decorrentes do estresse, como ansiedade, depressão, pânico, dentre outras.

🧠 As doenças mentais podem ser causadas por uma série de fatores, como genética, estresse, abuso de substâncias, traumas…

💬 Saber como cuidar da saúde mental é fundamental para que a pessoa consiga lidar com diferentes situações e emoções naturais e comuns do dia a dia.

🤍 Itens importantes que podem ajudar na saúde mental:

✅ Boas relações
✅ Valorizar os momentos de lazer
✅ Duminuir o tempo online
✅ Estabelecer objetivos
✅ Priorize seu sono
✅ Tenha ajuda profissional

#2025

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