Dr. Pedro Sampaio

05/01/2026

✨ Ano novo, rotina nova… e o seu intestino, como f**a nessa história? ✨

Todo começo de ano vem cheio de promessas.
Promessa de comer melhor, de beber mais água, de se exercitar, de cuidar mais da saúde…
Mas, na prática, muita gente esquece de um dos órgãos mais importantes do corpo: o intestino.

Ele está com você todos os dias.
Sente quando você p**a refeições, quando exagera nos ultraprocessados, quando bebe pouca água, quando vive correndo, quando o estresse vira rotina.
E ele sempre dá sinais — só que nem sempre a gente escuta.

Barriga estufada, gases, prisão de ventre, diarreia frequente, sensação de evacuação incompleta, desconforto a**l…
Nada disso é “normal”, nem algo que você precisa aceitar.

A boa notícia? Pequenas mudanças no dia a dia já fazem muita diferença:
🍽️ Comer com mais regularidade e sem tanta pressa
🥗 Colocar mais comida de verdade no prato
💧 Beber água ao longo do dia (e não tudo de uma vez)
🚽 Respeitar o horário e a vontade de ir ao banheiro
🚶‍♂️ Se mexer mais, mesmo fora da academia
🧠 Cuidar do estresse, porque o intestino sente tudo o que a cabeça passa

Cuidar do intestino é cuidar da sua energia, do seu humor, da sua imunidade e da sua qualidade de vida.
É viver com mais leveza, literalmente.

Que em 2026 você crie uma rotina que funcione para você — e para o seu intestino também.
Comece o ano se escutando mais.
Seu corpo agradece.
Seu intestino também 😉

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01/01/2026

Feliz 2026! Um ano repleto de bençãos.

26/12/2025

Álcool, pimenta e papel higiênico…
sim, esse trio pode arder até a alma 🔥😅

Pode parecer brincadeira, mas esses três estão entre as causas mais comuns de ardor, coceira e desconforto a**l no dia a dia do consultório. E o pior: muita gente acha que é “normal” sentir isso e acaba convivendo com sintomas que poderiam ser evitados.

🍺 Álcool
O álcool não irrita só o estômago. Ele altera o funcionamento do intestino, pode acelerar o trânsito intestinal e favorecer fezes mais amolecidas ou diarreia. Isso signif**a mais evacuações, mais contato das fezes com a região a**l e, consequentemente, mais irritação. Em quem já tem hemorroidas, fissuras ou inflamações, o álcool costuma piorar bastante os sintomas.

🌶 Pimenta
A pimenta não causa doenças anorretais, mas pode ser um verdadeiro gatilho para ardência. A sensação de queimação acontece porque seus componentes passam pelo intestino praticamente intactos e entram em contato direto com a mucosa a**l. Se a região já estiver sensível, inflamada ou machucada, a ardência pode ser intensa.

🧻 Papel higiênico
Aqui entra um hábito muito comum e pouco falado. Esfregar com força, usar papel áspero ou limpar muitas vezes ao dia machuca a pele delicada do â**s. Isso provoca microlesões, mantém a inflamação e dificulta a cicatrização. Quanto mais esfrega, mais irrita — um ciclo que não ajuda em nada.

🔥 O resultado desse combo?
Ardor após evacuar, coceira persistente, dor, sensação de que a região está sempre “em carne viva” e, em alguns casos, até sangramento.

💡 O que pode ajudar de verdade:
✔ Moderação no consumo de álcool
✔ Observar se a pimenta piora seus sintomas (cada corpo reage de um jeito)
✔ Evitar esfregar: limpeza suave é fundamental
✔ Sempre que possível, prefira água ao papel seco
✔ Se os sintomas persistem, não ignore

👉 Desconforto a**l não é normal. Seu â**s sente seus hábitos, e cuidar dele também é cuidado com a sua saúde.

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24/12/2025

🎉 Festa à vista, mesa cheia, sobremesa repetida… mas e o intestino, será que está preparado? 🍕🍖🍰🍻

Quando chegam as festas, feriados ou encontros, a rotina simplesmente some.
Os horários mudam, a alimentação foge do padrão, a ingestão de água diminui e o corpo começa a sentir.

E o intestino sente rápido.

Muita gente só percebe depois:
💨 gases excessivos
🚽 prisão de ventre ou diarreia
😣 sensação de barriga inchada
🔥 ardor, dor ou desconforto a**l

E aí vem a frase clássica:
“Ah, é normal em época de festa.”

⚠️ Não é bem assim.
Desconforto intestinal frequente não deve ser normalizado. Ele é um sinal de que algo não está funcionando bem.

Exagerar um dia faz parte.
O problema é exagerar vários dias seguidos, sem hidratação, sem fibras e ignorando os sinais do corpo.

Alguns cuidados simples fazem muita diferença:
✔️ beber água ao longo do dia, mesmo quando não sente sede
✔️ tentar manter frutas, verduras e fibras no prato
✔️ não segurar a vontade de ir ao banheiro
✔️ prestar atenção nos sinais do corpo

Festa boa é aquela que termina com boas memórias —
e não com sofrimento no banheiro depois 😬

👉 Se o seu intestino sempre “trava” ou desregula nessas épocas, talvez seja hora de olhar pra isso com mais atenção.
Cuidar do intestino também é cuidar da sua qualidade de vida.

20/12/2025

Você vive cansado, sempre acelerado, com a cabeça cheia… e o intestino cada vez mais desregulado? 😮‍💨
Isso não é coincidência. O estresse crônico impacta — e muito — a saúde intestinal e a**l.

O intestino é extremamente sensível às emoções. Quando o estresse vira rotina, o corpo entra em modo de alerta constante, liberando hormônios que alteram o funcionamento do trato digestivo. O resultado aparece onde muita gente menos espera: no banheiro.

Com o estresse prolongado, o intestino pode:
• Ficar mais preso ou mais solto
• Evacuar de forma incompleta
• Aumentar gases, estufamento e desconforto
• Causar urgência para evacuar
• Piorar dores abdominais
• Alterar a sensibilidade do reto e do â**s

Além disso, o estresse interfere diretamente na musculatura da região a**l. Muitas pessoas f**am contraídas o tempo todo, sem perceber. Essa tensão dificulta a evacuação, aumenta o esforço e favorece o surgimento de fissuras, dor a**l e hemorroidas.

Outro ponto importante: quando o corpo está estressado, hábitos também pioram.
A pessoa come rápido, bebe menos água, ignora a vontade de ir ao banheiro, dorme mal e se movimenta menos. Tudo isso desorganiza ainda mais o intestino.

O problema é que esse ciclo se retroalimenta:
o estresse piora o intestino, o intestino gera desconforto, dor e insegurança… e isso aumenta ainda mais o estresse.

🚨 Atenção: não é “só emocional” e não é algo que você resolve apenas com força de vontade. O corpo sente, responde e adoece.

Se seu intestino mudou junto com uma fase mais estressante da vida, não ignore os sinais.
👉 Cuidar da saúde intestinal e a**l também passa por olhar para o estresse, os hábitos e, quando necessário, procurar um coloproctologista. Qualidade de vida começa no intestino.

18/12/2025

Você vai ao banheiro, evacua… mas levanta com aquela sensação incômoda de que ainda não acabou? 🚽😣
Como se algo tivesse f**ado para trás, mesmo depois de tentar de tudo. Se isso acontece com você, saiba: não é frescura e não é normal viver assim.

A sensação de evacuação incompleta é um dos sinais mais comuns de que o intestino não está funcionando bem. Muitas pessoas passam por isso diariamente e acham que faz parte da rotina, mas o corpo está, na verdade, pedindo atenção.

Na prática, o intestino até evacua, mas não esvazia direito. Isso pode acontecer quando as fezes estão muito duras, quando vêm em pouca quantidade ou quando a musculatura da região não relaxa como deveria. O resultado? O cérebro recebe a mensagem de que ainda há algo ali — e a vontade não passa.

Com o tempo, a pessoa começa a criar estratégias:
volta várias vezes ao banheiro, faz muita força, f**a longos minutos sentada, prende a respiração, muda de posição… e nada resolve completamente. Essa luta diária cansa, gera ansiedade e atrapalha a rotina.

E o pior: forçar repetidamente machuca.
Pode causar dor a**l, ardor, sangramento, fissuras, hemorroidas e até piorar problemas intestinais já existentes. Além disso, o intestino pode f**ar cada vez mais “preguiçoso”, criando um ciclo difícil de quebrar.

Outro ponto importante: nem sempre existe dor intensa ou algo visível. Muitas doenças intestinais são silenciosas e se manifestam apenas com sinais como essa sensação persistente, estufamento, gases ou irregularidade do hábito intestinal.

🚨 Recado direto: evacuar não deveria ser um ato de sofrimento. Não deveria exigir força, nem tempo excessivo, nem deixar a sensação de que algo ficou faltando.

Se essa sensação faz parte da sua rotina, não normalize. Seu intestino fala — e quando ele fala, vale ouvir.
👉 Um coloproctologista pode identif**ar a causa e ajudar você a recuperar um funcionamento intestinal mais leve, natural e sem desconforto.

15/12/2025

As Doenças Inflamatórias Intestinais (DII), como a Doença de Crohn e a Retocolite Ulcerativa, muitas vezes são invisíveis — e esse é um dos maiores desafios para quem convive com essas condições. 💜

No consultório e no dia a dia, vejo pacientes que, por fora, parecem estar bem. Estão trabalhando, estudando, cumprindo suas rotinas. 💼
Mas, por dentro, convivem com dor, fadiga intensa, urgência intestinal e o impacto físico e emocional de uma doença inflamatória crônica.
A invisibilidade dos sintomas ainda gera incompreensão. Frases como “você nem parece doente” ou “isso é só ansiedade” reforçam estigmas e atrasam o cuidado adequado. 🚫
É importante reforçar:
✔️ DII não é exagero
✔️ Não é falta de esforço
✔️ Não é escolha
Trata-se de uma condição real, crônica e séria, que exige acompanhamento médico, tratamento contínuo e respeito.
Mesmo diante dos desafios, pessoas com DII seguem vivendo, trabalhando e cuidando de suas responsabilidades — muitas vezes enfrentando sintomas que não são visíveis.
📢 Informação gera empatia.
Promover conhecimento é essencial para ambientes mais humanos, inclusivos e saudáveis.
—
👨‍⚕️ Dr. Pedro Sampaio
Médico Coloproctologista

13/12/2025

12/12/2025

Sabia que a ansiedade também pode “prender” o intestino?

Muita gente sofre com isso e nem imagina que o motivo pode estar mais na mente do que no prato. 😣💭

Quando estamos ansiosos, o corpo inteiro entra em “modo alerta”. O coração acelera, o sono piora, a respiração f**a curta… e o intestino, que é super sensível às nossas emoções, acaba respondendo também. Ele pode f**ar mais lento, travado, ou mudar completamente o ritmo.
Não é frescura, não é “coisa da sua cabeça”. É biologia pura: mente e intestino conversam o tempo todo.

A gente costuma culpar a alimentação, e claro, ela influencia — mas o emocional pesa MUITO. Às vezes você está se alimentando bem, bebendo água direitinho, mas vivendo um período cheio de pressão, cobrança, preocupações… e aí o intestino sente o impacto.

E olha que interessante: o intestino é chamado de “segundo cérebro” porque tem milhares de conexões nervosas. Ele percebe quando algo está pesado emocionalmente e reage como pode.
Ou seja: você estressa, ele estressa. Você acelera, ele trava. 🤯

Cuidar do intestino não é só fibra e água.
É também descanso, limites, pausas, movimento, respiro.
É entender que saúde emocional faz parte da saúde intestinal. 🌿✨

💛 Recado importante: se o seu intestino vive preso, isso não é normal — e não precisa virar rotina. Buscar ajuda é uma forma de se cuidar por inteiro.
O corpo dá sinais… e o intestino é um dos que mais “fala”. É só aprender a ouvir.

06/12/2025

30 anos de medicina! 30 ano de propósito!
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04/12/2025

Desarterialização da artéria hemorroidária: uma solução moderna para tratar a doença hemorroidária.

Esse procedimento localiza , através de um aparelho especial onde a ponta tem um ultrassom e “amarra” os vasinhos que alimentam as hemorróidas, fazendo com que elas desincham e parem de sangrar, além isso damos um tipo de ponto e um nó que faz com que o excesso da hemorroida que está do lado de fora , volte para a posição habitual— tudo isso sem cortes e com menos dor no pós-operatório.

É uma opção para quem vive com sangramento, desconforto e prolapsos que vão e voltam, mesmo após tratamentos clínicos.

O objetivo é devolver bem-estar e acabar com as crises que atrapalham seu dia a dia.
Converse com um coloproctologista e veja se essa técnica é indicada para você.

03/12/2025

BIOFILME INTESTINAL: O QUE É ISSO?

Dentro do intestino existe uma camada natural de bactérias chamada biofilme.
Ela funciona como um “revestimento protetor” que ajuda na digestão, protege a mucosa e mantém tudo equilibrado.

👉 Mas esse biofilme pode mudar.
Quando f**a mais espesso, desorganizado ou dominado por bactérias ruins, ele deixa de ser protetor e passa a causar problemas.

⚠️ Isso pode gerar:

Irritação constante no intestino

Sensação de estômago estufado logo após as refeições

Gases excessivos e desconforto abdominal

Prisão de ventre ou diarreia frequentes

Intestino mais sensível a alimentos

Inflamações repetitivas

Alterações na mucosa, aumentando risco para pólipos

Maior facilidade para “disbiose” (microbiota desequilibrada)

💡 Por isso o biofilme é tão importante: mesmo sendo invisível, ele influencia diretamente seu bem-estar, sua digestão e a saúde do seu intestino como um todo.