Consultório Dra Bruna Carmona

12/06/2020

Aí, a gente f**a escolhendo foto, f**a lembrando, rindo, e passa um tempão porque tem tanta foto maravilhosa de momentos incríveis ( antes e durante da quarentena ). Escolhe um monte, depois troca, depois escolhe mais uma, e nunca f**a satisfeita porque sabe que tem mais foto legal e momentos mais importantes.... enfim...
Deixo aqui algumas, apenas uma amostra grátis! Te amo !

31/05/2020

Live de hoje sobre alimentação saudável e visão. Participe e tire suas dúvidas:

https://youtu.be/zWhtKBeaO78

Entre no canal do youtube! Ao se inscrever, clique no sino de alerta para ser avisado do horário!!!

, link na bio do !

21/05/2020

12/05/2020

Uma live pra hoje à tarde !
Assitam .arlemcorumba !

09/05/2020

O momento é de autocuidado, suplementação adequada de vitaminas e minerais, alimentação saudável, além de pensamentos saudáveis ! # medicinapreventiva
Pode mandar uma mensagem no direct para marcar!

04/05/2020

Gente ,
Clonaram o WhatsApp meu Consultório.
Talvez até o meu pessoal. Já nem sei.
O inimigo tá furioso!
É golpe , não forneçam dados nem dinheiro !

30/04/2020

Live sobre intestino e imunidade é hoje 30/04/2020 17:30 com a
!

27/04/2020

Cuidado , alguém está se passando por mim pedindo transferência... é golpe ! Certifique-se quando receber algum WhatsApp se é realmente a pessoa !

21/04/2020

👉🏿Deve haver periodicidade da exposição solar. ☀️
Pegar sol uma vez no mês ou só quando for passar um fim de semana na praia não traz benefícios, pelo contrário, pode ser prejudicial. ☀️A exposição solar é Similar ao exercício físico, que deve ser periódico, pois realizado uma só vez (tipo quem joga futebol só no domingo e não faz nenhuma outra atividade / atleta de fim de semana) vai resultar em dores no corpo e lesões . ☀️Tomar sol uma única vez isolada, pode resultar em queimaduras e lesões cutâneas. Uma frequência boa seria de várias vezes na semana (dia sim dia não por exemplo), da maneira correta, para obter os benefícios da exposição solar !


Agendamento de Consultas on-line : 980822720

18/04/2020

☀️Quanto mais melanina na pele, ou seja, menor a produção de vitamina D.

☀️A suplementação deve ser considerada principalmente para pessoas de pele preta, pois estas têm maior dificuldade em produzir a vitamina!

☀️Um bom parâmetro pode ser o início do eritema cutâneo, ou seja, quando a pele começa a f**ar vermelha é hora de parar a exposição.

☀️A idade da pele também é um fator que altera a produção, quanto mais velha a pele, menor a produção!

☀️Caso você precise, por outros motivos, permanecer ao sol , indico passar o protetor solar ( com proteção UVA e UVB ) após o aparecimento da vermelhidão!



Telefone: 91 980822720

15/04/2020

Se precisar tomar banho logo após a exposição solar, o ideal seria não usar sabonete ou esfregar a pele na área que foi exposta ao sol, para otimizar a absorção da vitamina D.
Esfregar a pele, seja com o sabonete ou com a toalha ou esponja após a exposição solar, prejudica essa absorção por alterar a oleosidade da pele!


Agendamento pelo 980822720.

14/04/2020

☀️Lembrando que são os raios solares UVB são os responsáveis por estimular a síntese da pré-vitamina D. Assim, no horário de maior incidência destes raios haverá maior produção ! 🌥Em dias nublados, uma menor quantidade de radiação UVB atinge a superfície terrestre.
🌥Quanto aos raios solares UVA, estes atravessam tanto as nuvens como vidros, penetram mais profundamente na pele, aumentam a produção de radicais livres e danos celulares, provocando envelhecimento cutâneo e podendo causar alguns tipos de câncer de pele!
Consultas on-line: 980822720 ( fone e WhatsApp)
pode mandar um direct tb