Ingrid Dahl Nutricionista Materno Infantil

  • Home
  • Ingrid Dahl Nutricionista Materno Infantil

Ingrid Dahl Nutricionista Materno Infantil Sou Nutricionista especializada em Materno Infantil. Quer marcar uma consulta? Me mande uma mensagem, vou amar te ajudar.

Minha missão é ajudar famílias a terem uma vida mais saudável e saborosa, de uma forma eficiente e sem radicalismo!

30/12/2025

✨ Retrospectiva 2025 ✨
2025 foi um ano de sonhos que saíram do papel e ganharam vida.

De metas que um dia pareceram distantes… e hoje fazem parte da minha história.

Foi um ano de crescimento pessoal, de viver mais a família, de viajar, respirar novos ares e lembrar que a vida também acontece fora do consultório.

E foi, sobretudo, um ano de crescimento profissional:
palestras que tocaram, aulas dadas para profissionais, cursos que me transformaram e ampliaram meu olhar.

Mas nada se compara ao que realmente dá sentido a tudo isso: as famílias atendidas, as mães que confiaram, os bebês que iniciaram sua jornada alimentar com mais leveza, rotina e conexão.
Cada consulta, cada conversa, cada plano alimentar carregou muito mais do que técnica, carregou propósito.

2025 me ensinou que quando a gente trabalha com verdade, estudo e coração, o impacto vai muito além dos resultados visíveis.

Gratidão a todas as famílias que confiaram no meu trabalho e fizeram esse ano ser tão incrível ☺️

Que venham novos sonhos, novas histórias e ainda mais famílias para caminhar comigo. 🤍

2026 seja bem-vindo ❣️

Foram dias de pausa em família, sonhos realizados e memórias criadas em lugares que ficam na alma.Carneiros, Maragogi, S...
20/12/2025

Foram dias de pausa em família, sonhos realizados e memórias criadas em lugares que ficam na alma.
Carneiros, Maragogi, São Miguel dos Milagres. 🌊✨

Meu agradecimento à , da minha amiga Karol, que cuidou de cada detalhe para que esse sonho fosse vivido com tanta leveza.

Voltei para a correria dos últimos atendimentos do ano com ainda mais clareza:

você não precisa escolher entre rotina e presença.
A alimentação do seu filho pode ser leve, possível e cheia de conexão, mesmo na vida real.

✨ A agenda de 2025 está oficialmente fechada.
Restam agora poucos horários para janeiro de 2026, que já estão sendo preenchidos.

Se você quer começar o ano com mais tranquilidade e segurança na alimentação do seu bebê, esse convite é para você.

👉 Clica no link da BIO e garanta seu horário 🤍

03/12/2025

Dezembro chegou… e junto com ele aquela mistura de correria, expectativas e o desejo profundo de viver a introdução alimentar do seu bebê de forma leve, organizada e segura. 💛

Eu sei que, no meio de tantos compromissos, tudo o que você mais quer é clareza.

Saber como começar, o que oferecer, como montar uma rotina simples e sentir que está fazendo o melhor, sem culpa, sem insegurança e sem precisar transformar sua vida em um caos para isso dar certo.

E é exatamente por isso que eu estou aqui.

No Programa Alimentação Infantil Descomplicada, eu te guio em cada etapa, construindo juntas uma rotina possível, nutritiva e prática, respeitando seus limites, sua rotina e o tempo do seu bebê.

Com os pilares que sustentam meu trabalho: rotina, qualidade, praticidade e conexão. Você ganha segurança, tranquilidade e leveza… até mesmo em dezembro.

E um aviso importante:
✨ Eu abri apenas ALGUNS horários disponíveis para atendimentos ainda este ano.

Se você quer começar a introdução alimentar com apoio profissional, sem sustos e sem sobrecarga, este é o momento.

👉 Garanta sua vaga no Programa Alimentação Infantil Descomplicada.
O link está na BIO, e as vagas realmente são limitadas para este mês.

Vamos tornar esse dezembro mais leve para você…
E muito mais nutritivo para o seu bebê. 🌿💛

Hoje fecho o dia com o coração transbordando de gratidão. ✨No meu aniversário, recebi tantas mensagens e tanto carinho… ...
03/12/2025

Hoje fecho o dia com o coração transbordando de gratidão. ✨

No meu aniversário, recebi tantas mensagens e tanto carinho… e inevitavelmente pensei em todas as mães e famílias que passaram, e passam, pela minha vida através do meu trabalho.

Cada gestante que acolho.
Cada bebê que acompanho desde a barriga.
Cada mãe que chega cansada e sai mais leve.

É por vocês que eu existo como profissional.
É por vocês que eu sigo estudando, cuidando, me reinventando e celebrando ciclos tão importantes quanto este.

Obrigada por cada palavra, por cada lembrança e por caminharem comigo.

Que este novo ano seja de ainda mais realizações, acolhimento e propósito.

E que eu continue tendo a honra de participar dos primeiros capítulos da história de tantos bebês.

12/11/2025

Na maternidade, cada fase traz um novo percurso.

Alguns são mais desafiadores, outros mais leves…
mas todos têm algo em comum: o amor que guia cada escolha. 🌸

A introdução alimentar é um desses caminhos, repleto de descobertas, sabores e aprendizados.

E quando é vivida com calma, propósito e conexão, ela se transforma em um momento bonito e cheio de significado. 💛

🍎 Eu te ajudo a trilhar esse caminho de forma tranquila, variada e descomplicada.

➡️ Se você está prestes a começar a introdução alimentar do seu bebê, venha descobrir como tornar essa fase leve e especial.

🌿 Clique no link na BIO para saber mais!


04/11/2025

A Alice faz parte do Programa Alimentação Infantil Descomplicada desde o comecinho da sua introdução alimentar.

Fizemos juntas a avaliação dos sinais de prontidão, passamos por cada fase, com seus desafios e conquistas, e hoje, aos 10 meses, a Alice mostra autonomia e segurança ao comer, enquanto sua família vive esse processo com leveza e confiança.

O babador que aparece no vídeo é uma lembrança especial do programa, símbolo do cuidado e da dedicação em cada etapa 🌿

E claro, o vídeo foi compartilhado com autorização da mãe da Alice 💛

✨ Quer viver esse momento com o mesmo acolhimento e tranquilidade?

👉 Saiba mais no link da BIO.

31/10/2025

Em cada conversa com as famílias que acompanho, algo se confirma:
A praticidade é o que sustenta uma rotina leve e possível.

Porque não é sobre seguir regras rígidas,
mas sobre encontrar caminhos que se encaixam na vida real,
sem culpa, sem peso, com propósito.

No Programa Alimentação Infantil Descomplicada, tudo foi pensado para isso:
🌿 Praticidade, com soluções reais e até indicações de fornecedores que facilitam o dia a dia.
🕰️ Rotina, construída junto com a família, de forma flexível e leve.
🥕 Qualidade, com escolhas simples, acessíveis e seguras.
💞 Conexão, que transforma a alimentação em um momento de vínculo, não de cobrança.

Quando esses quatro pilares se unem, a alimentação flui, e o cotidiano da mãe se torna mais leve, possível e prazeroso. ✨

💬 Saiba mais sobre o Programa Alimentação Infantil Descomplicada no link da BIO e descubra como descomplicar a alimentação do seu bebê.

30/10/2025

No último domingo, participei do curso de gestantes da Idealiza Partos, uma tarde linda, repleta de trocas e aprendizados 🌸

Falei sobre alimentação na gestação e amamentação, temas que vão muito além do que comer: envolvem bem-estar, energia, conforto e preparo para a chegada do bebê.

Durante a conversa, apresentei os pilares do Programa Gestação Descomplicada: rotina, qualidade, conexão e praticidade, e mostrei, na prática, como cada um deles pode ajudar a reduzir desconfortos como refluxo, azia, gases e cansaço, tornando essa fase mais leve e prazerosa.

Foi inspirador ver tantas gestantes se abrindo, perguntando e se sentindo mais seguras para viver esse momento com tranquilidade e confiança 💗

Meu propósito é exatamente esse: ajudar cada mulher a viver a gestação de forma tranquila, descomplicada e se sentindo segura e confiante a cada escolha para seu bebê.

23/10/2025

✨ Ainda em clima de gratidão…

Alguns dias se passaram desde a entrega do prêmio, mas a emoção continua a mesma.

Receber o título de Melhor Nutricionista Materno Infantil de Teresópolis 2025 é mais do que um reconhecimento profissional, é um lembrete do propósito que me move todos os dias:
Ajudar gestantes e mães a viverem a alimentação de forma tranquila, variada e descomplicada, desde a gestação até as primeiras descobertas do bebê com a comida.

A cada família que confia em mim, a cada mãe que encontra leveza na rotina e a cada bebê que descobre o prazer de comer com alegria, eu renovo meu compromisso em evoluir sempre, com empatia, ciência e amor.

🌿 Agradeço primeiramente a Deus, a minha família que sempre me apoia e incentiva, a todos que acreditam no meu trabalho e fizeram parte dessa conquista, em especial a , a .mov pelo vídeo incrível, e a
e .arte pelo carinho e parceria.

Esse prêmio é nosso. 💚

22/10/2025

A Ana chegou até mim no terceiro trimestre da gestação, exausta.

As noites mal dormidas por causa do refluxo e a azia constante fizeram com que ela começasse a restringir demais a alimentação.

Ela achava que era “normal” se sentir assim durante a gestação, até perceber que estava cada vez mais cansada e sem prazer em comer.

Na primeira consulta do Programa Gestação Descomplicada, fizemos um verdadeiro raio X da rotina da Ana.

E bastaram alguns ajustes nos pilares de rotina, qualidade e conexão para que ela voltasse a dormir melhor, se alimentar com prazer e sentir leveza novamente.

🌿 A nutrição vai muito além do que está no prato, ela transforma a forma como vivemos a gestação.

Se você também quer viver essa fase com mais tranquilidade e bem-estar, o Programa Gestação Descomplicada foi feito pra você.

Mandei um direct agora mesmo para saber mais!

08/10/2025

Você sabia que o paladar do seu bebê começa a se formar ainda dentro da sua barriga? 💛

A partir da 22ª semana, tudo o que você come ajuda a preparar o bebê para aceitar mais sabores e ter uma relação leve com a comida no futuro.

No Programa Gestação Descomplicada, eu te mostro como viver uma alimentação equilibrada, prática e saborosa, que vai nutrir você e cuidar do futuro do seu bebê 🌿

Porque cuidar de você agora é o primeiro passo para construir o paladar e a saúde dele amanhã.

🍓 Viva uma gestação leve, segura e cheia de confiança nas suas escolhas.

Clique no link da BIO e conheça o Programa Gestação Descomplicada.

Se você precisa de ajuda para viver uma introdução alimentar tranquila, variada e prática, eu tenho uma ótima notícia 🌿H...
25/09/2025

Se você precisa de ajuda para viver uma introdução alimentar tranquila, variada e prática, eu tenho uma ótima notícia 🌿

Hoje, às 18h30, eu vou liberar o Plano de Ação para uma Introdução Alimentar Tranquila e Variada nos próximos 30 dias – um passo a passo simples que vai te ajudar a dar os primeiros passos para transformar a rotina das refeições do seu bebê.

⚠ Mas atenção: ele será enviado apenas na minha Lista VIP do WhatsApp.

👉 Se você ainda não está na lista, clique no link da BIO e entre agora mesmo.
Ainda dá tempo de garantir o conteúdo de hoje!

Address


25963-210

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ingrid Dahl Nutricionista Materno Infantil posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ingrid Dahl Nutricionista Materno Infantil:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram