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ps.studiodepilates

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Contato: (21) 96992-5385
Instrutora: Priscila Santos

Nosso endereço:
Avenida Monte Líbano, n°230 - Monte Líbano - Nova Iguaçu - RJ. ⁣

10/05/2026

Momentos do nosso aulão do dia das mães! 🥰❤️

10/05/2026

Nesse Dia das Mães, celebramos muito mais do que força e cuidado. Celebramos presença, amor, parceria e os pequenos instantes que viram lembranças inesquecíveis.

Ver mães dividindo movimentos, risadas e conquistas dentro do estúdio é um presente lindo. Porque o Pilates também é isso: conexão, acolhimento e afeto em cada detalhe.

Feliz Dia das Mães para todas as mulheres que inspiram, cuidam e amam com tanta intensidade.

08/05/2026

L I R A ✨

Entre giros, força e leveza, cada movimento na lira acrobática conta uma história.
Nas fotos em dupla, conexão e confiança.
Nas individuais, coragem, presença e liberdade no ar.

Mais do que uma prática, é sobre descobrir capacidades que talvez você nem imaginava ter.

08/05/2026

O Pilates Aéreo vai muito além de movimentos bonitos.
Ele ajuda no fortalecimento da musculatura profunda, melhora a mobilidade, trabalha a postura e promove descompressão da coluna de forma leve e prazerosa.

Tudo isso enquanto o corpo ganha mais consciência, equilíbrio e força.

E o melhor: cada aula respeita o seu ritmo e as necessidades do seu corpo.

Quem pratica sente a diferença não só na coluna, mas também na disposição, no bem-estar e até na autoestima.

Você já imaginou como seria sentir seu corpo mais leve e sem tantas tensões no dia a dia?

30/04/2026

Ponte com Fitball ❤️✨

30/04/2026

Você não precisa estar motivado todos os dias… mas precisa estar decidido.

Cuidar do corpo não é só estética, é escolha diária.
É sobre ter energia, disposição, qualidade de vida e autonomia no futuro.

O tempo vai passar de qualquer forma.
A diferença é como você decide viver dentro dele.

Comece com o que você tem, do jeito que dá… mas comece.

A escolha é sua… mas o resultado também. Vem cuidar de você.
Seu corpo vai te agradecer lá na frente!

28/04/2026

A R G O L A S F L O W ✨💎

Vai até o final para ver o vídeo desse flow ➡️➡️➡️

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