Psicóloga Erica Comucci

Psicóloga Erica Comucci Terapia individual para:
• Criancas;
• Adolescentes;
• Adultos. Atendimento com hora marcada.

💬 Quantas vezes você já se pegou tendo um pensamento rápido e de forma automática em resposta a uma situação ou estímulo...
03/06/2025

💬 Quantas vezes você já se pegou tendo um pensamento rápido e de forma automática em resposta a uma situação ou estímulo?
… Várias vezes, não é mesmo?
Esses pensamentos que surgem rapidamente, sem reflexão ou análise, e de forma distorcida (exagerados, negativos ou até mesmo irreais) são chamados de pensamentos automáticos. 💭💨

Os pensamentos automáticos costumam influenciar nossas emoções negativamente e podem nos levar a ter comportamentos disfuncionais, como evitar situações ou pessoas.

💡 Como resolver isso?
A Terapia Cognitivo-Comportamental pode te auxiliar a:

👀 Identificar - Reconhecer os pensamentos automáticos;
🤔 Avaliar - Analisar a validade e utilidade dos pensamentos;
👊 Desafiar - Questionar os pensamentos distorcidos;
🗣️ Substituir - Reestruturar os pensamentos negativos por pensamentos mais realistas e positivos.

✅ Isso pode ajudar a reduzir os sintomas negativos oriundos destes pensamentos e melhorar sua forma de interpreta-los.

Vamos juntos combater essas distorções de pensamento? Entre em contato!

✍🏼💭 A psicoterapia é um processo colaborativo entre psicólogo e paciente, e pode ser adaptada às necessidades individuai...
28/05/2025

✍🏼💭 A psicoterapia é um processo colaborativo entre psicólogo e paciente, e pode ser adaptada às necessidades individuais de cada pessoa.

Faça terapia! Entre em contato. 📲

Psicóloga Erica Comucci
CRP 05/54749

“Qual a diferença entre você e um robô? 🤖💭 Pense em todas as coisas em que os robôs são capazes de fazer. Podem entrar e...
25/05/2025

“Qual a diferença entre você e um robô? 🤖
💭 Pense em todas as coisas em que os robôs são capazes de fazer. Podem entrar em um prédio perigoso e retirar uma bomba. Eles conseguem derrotá-lo no xadrez - inúmeras vezes - mesmo que você seja um campeão mundial. Eles podem resolver praticamente todos os problemas que você lhes apresentar.

Então, o que você tem que um robô não tem?
Sentimentos. ❤️

💬 Os robôs não tem sentimentos de ansiedade, desejo, tristeza, raiva ou solidão que você pode sentir em um determinado dia.
Se você está vivo, então tem sentimentos. E, se está consciente, também tem sensações, dor e a consciência de que alguma coisa está acontecendo.” ✨

📝 Quando a mente cansar e o corpo sobrecarregar, lembre-se: descansar é preciso. Você não é uma máquina! Seja gentil com você! 💐

Trecho do livro: Não acredite em tudo que você sente (Robert L. Leahy)

💭 Quantas vezes você já se pegou pensando: “eu não sou bom o suficiente”; “as pessoas não gostam de mim”, “eu não consig...
21/05/2025

💭 Quantas vezes você já se pegou pensando: “eu não sou bom o suficiente”; “as pessoas não gostam de mim”, “eu não consigo fazer isso” ou “eu vou fracassar de novo”?

Esses pensamentos que você tem sobre si mesmo(a) e que parecem tão verdadeiros são chamados de crenças limitantes. E, muitas vezes, surgem de experiências passadas e negativas que acabam te paralisando. 🤯

Masss, sabe o que ninguém te conta? É que esses pensamentos não são verdades absolutas! São histórias que você aprendeu a repetir para si mesmo(a). E a boa notícia é que tem como reescrever esse capítulo da sua história. ✨

🗣️ Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) trabalhamos juntos para identificar essas crenças, questioná-las e substituí-las por pensamentos mais saudáveis e realistas.

E, eu estou aqui pra te ajudar a redescobrir a sua força!💪🏻🧠
Que tal dar o primeiro passo para transformar essas ideias sobre si mesmo(a) e adquirir mais autoconfiança ?

Entre em contato! Agenda sua consulta.
Psicologa Erica Comucci
📲 21 99403-4661

💭 Fazer terapia é descobrir o quão difícil é mudar o nosso comportamento, então, imagina o dos outros…💭 Se dar conta que...
08/05/2025

💭 Fazer terapia é descobrir o quão difícil é mudar o nosso comportamento, então, imagina o dos outros…
💭 Se dar conta que nossos pensamentos não são verdades absolutas e que podemos flexibilizar e aprender novas formas de pensar…
💭 É ter coragem de falar de coisas das quais nos deixam vulneráveis, de entrar em contato com o que dói e de olhar para os desconfortos que estão adormecidos…

💡 Fazer terapia é se experimentar o tempo todo, olhar para o que incomoda e lidar com o desconforto da mudança. Mas, sobretudo, de se permitir vivenciar incríveis nuances, de amor próprio, de vida e de muita troca! 🗣️🧠✍🏼

Em resumo, a psicoterapia pode ser uma ferramenta valiosa para melhorar a saúde mental, desenvolver a capacidade de lida...
03/05/2025

Em resumo, a psicoterapia pode ser uma ferramenta valiosa para melhorar a saúde mental, desenvolver a capacidade de lidar com desafios e adversidades, aprimorar as habilidades, além de aumentar a qualidade de vida em geral.

Faça terapia! Cuide-se! 💭🧠✨

Embora o termo TCC seja conhecido popularmente como um “trabalho de conclusão de curso”; na psicologia, essa sigla tem u...
29/04/2025

Embora o termo TCC seja conhecido popularmente como um “trabalho de conclusão de curso”; na psicologia, essa sigla tem um significado bem diferente. Refere-se a linha de atuação clínica: a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). 🧠💭

💡A TCC é uma abordagem terapêutica estruturada, diretiva e focada no presente, que visa a ideia de que os pensamentos, sentimentos e comportamentos estão interligados. Dessa forma, o modelo cognitivo-comportamental parte do pressuposto de que os pensamentos influenciam intensamente as emoções e as reações de comportamento que venhamos e ter.
Portanto, é um modelo de terapia eficaz e que pode ser realizada em diferentes contextos, seja individualmente ou em grupo.

Além de investigar o Quociente de Inteligência (QI), a avaliação neuropsicológica pode incluir uma variedade de outras á...
27/04/2025

Além de investigar o Quociente de Inteligência (QI), a avaliação neuropsicológica pode incluir uma variedade de outras áreas, como:

👉🏻 Funções Executivas: Planejamento, organização, tomada de decisões, controle dos impulsos, etc.
👉🏻 Memória: Memória visual, verbal, de curto e longo prazo.
👉🏻 Atenção: concentrada, dividida e alternada.
👉🏻 Linguagem: Compreensão, expressão, leitura e escrita.
👉🏻 Velocidade de processamento: tempo de reação, velocidade de processamento das informações.
👉🏻 Funções visuoespaciais: percepção espacial e visual, habilidades visuoconstrutivas.
👉🏻 Comportamento emocional e social: Regulação emocional, comportamento social, entre outros.

🔍 O objetivo é obter uma visão abrangente das habilidades e dificuldades do(a) avaliado(a), para desenvolver um plano de intervenção e reabilitação personalizado.

O objetivo da avaliação neuropsicológica pode variar dependendo do contexto analisado. No entanto, as etapas gerais cons...
24/04/2025

O objetivo da avaliação neuropsicológica pode variar dependendo do contexto analisado. No entanto, as etapas gerais consistem em:

📝 Entrevista (anamnese): Coleta de informações sobre a queixa (sintomas), histórico médico e psicológico do paciente.
🧠 Avaliação cognitiva: Administração de te**es e escalas para avaliar as funções cognitivas (atenção, memória, funções executivas…).
❤️ Avaliação emocional e comportamental: Aplicação de questionários e escalas que avaliem o comportamento social e emocional do paciente, incluindo: ansiedade, depressão, estresse, comportamento social…
💭Observação clínica: Análise do comportamento apresentado pelo paciente durante o processo avaliativo (atenção, cooperação, motivação…)
🔎Análise dos resultados: Interpretação dos resultados dos instrumentos neuropsicológicos, identificação de padrões e déficits cognitivos.
✍🏼 Elaboração do laudo: Elaborar um documento detalhado sobre a avaliação que inclua o histórico do caso, descrição e interpretação dos resultados, e recomendações/indicações para o tratamento.
💡 Devolutiva: O neuropsicólogo compartilha os resultados da avaliação com o paciente e/ou seus familiares a fim de explicar os resultados, recomendações para tratamento e reabilitação.

Dessa forma, o objetivo é fornecer uma visão abrangente das habilidades e dificuldades avaliadas durante todo o processo neuropsicológico.

Interessado(a)? Entre em contato e agende sua avaliação!
21 994034661 📲

Endereço

Belford Roxo, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 13:00 - 20:00
Terça-feira 13:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Domingo 09:00 - 12:00

Telefone

+5521994034661

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Erica Comucci posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Psicóloga Erica Comucci:

Atalhos

Compartilhar

Categoria