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Nutricionista Jailma Ferreira

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Brasil
Belford Roxo, RJ
Nutricionista Jailma Ferreira

✨ Rainha das estratégias eficientes
🎯 Criadora da Rotina Estratégica. O método que irá DESINFLAMAR o seu metabolismo e te levar ao resultado desejado

Time dos nutrinhos
Vem pro nosso time �

02/01/2026

Está precisando de uma estratégia pós festa de final de ano?
Nutri por aqui com mais uma estratégia poderosa
Essa água faz milagres

Vamos começar o ano desinflamando?
Te espero no DETOX TURBO 2026

Início 05/01/26 ✅

30/12/2025

Querem uma estratégia diurética para ajudar o metabolismo a fazer aquela drenagem nesse verão que chegou mostrando seu poder?!

Já salva esse reels para não perder esse poder de estratégia e pode espalhar para todos os cantos desse mundão tá?
A nutri não f**a chateada não 😅

Método: Rotina estratégica 🧡

28/12/2025

Dump de fotos do meu primeiro final de semana de férias 😁
Eu amo viver ao lado de pessoas que me fazem bem

A nutrição me proporciona muitas coisas e uma delas é me conectar com lindas pessoas 🧡

Obrigada Deus!

26/12/2025

Está precisando de um upgrade pós ceia de Natal para focalizar o ano zero inchaço? A nutri tem um presente para você! 🎁

22/12/2025

As festas de final de ano, confraternização ou qualquer evento que temos não precisa ser um problema para o seu emagrecimento
Quem tem como estilo de vida a nutrição eficiente tem estratégia para todas as ocasiões

Se você ainda não faz acompanhamento comigo, mais gostaria de aprender como ter uma ROTINA ESTRATÉGICA para manter o seu metabolismo desinflamado escreve EU QUERO NUTRI aqui nos comentários desse post que tenho um 🎁 para você 🧡

18/12/2025

Quem t**a?
Ultimo desafio do ano
Do dia 18/12 até 23/12 no estilo intensivão
👇👇👇👇
✔️Sem açúcar
✔️Sem refrigerante
✔️Sem industrializados
✔️1 treino por dia
✔️Meta de água sem falhar
✔️1 shot por dia
✔️1 chá por dia
✔️1 estratégia de aceleração metabólica por dia
(Essa vou liberar uma estratégia por dia aqui no feed do Instagram)

Quer ter acesso ao grupo com o meu acompanhamento?
Link na bio
Estou te esperando para tornar o seu metabolismo em uma máquina de queima gordura 🔥

15/12/2025

1️⃣ Quero emagrecer, mas não sei por onde começar;
2️⃣ Eu sei o que fazer, mas não consigo manter;
3️⃣ Quero emagrecer, mas minha rotina me engole.

Me conta em qual você mais se identif**a, que vou liberar um GUIA de estratégias para te ajuda a da um upgrade no seu resultado

13/12/2025

Eu preciso registrar esse dia
Murph Day do
E pela primeira vez eu me desafiei 100%, vestindo o famoso colete e fiz o wod individual que consiste hein:
1 Milha (1600m) de Corrida
100 Pull-ups: (Puxadas na barra fixa)
200 Push-ups: (Flexões de braço)
300 Air Squats: (Agachamentos livres)

Este treino é um grande desafio que testa os limites físicos e mentais
É um evento popular do CrossFit ao redor do mundo, especialmente no Memorial Day nos EUA.

E a nutri aqui concluiu hein
O que posso falar para vocês é que é muito bom vencer seus limites e estar perto de pessoas que te incentivam a evoluir cada dia mais

É muito bom ter um estilo de vida saudável
Não é obrigação, é porque quero, é porque gosto, é porque escolhi cuidar da minha saúde todos os dias 🧡

10/12/2025

Sabe o nosso super blend da desinflamação?
Eu montei um esquema de estratégia para turbinar ainda mais o nosso resultado com essa preciosidade da nutrição eficiente

3 x na semana em jejum = Dose diária de saúde para ativar a desinflamação: Dilui na água morna

2 x na semana antes de dormir: Diluído na água morna para ativar a drenagem linfática natural

2 x na semana como estratégia à tarde no horário entre 15h a 16h para eliminar a sua compulsão alimentar no final do dia
Nesse horário pode diluir na água gelada

Prontinho você tem sua semana toda organizada dentro do ciclo de estratégias com o blend da desinflamação

09/12/2025

Um metabolismo desinflamado entra em estado de eficiência metabólica e isso faz com que o seu corpo utilize o combustível certo para gerar queima de gordura e como consequência o emagrecimento eficiente e deficiente!

08/12/2025

Me conta aqui, qual desses é a sua maior dificuldade?
Conta que te dou a estratégia 🔥

Endereço

Avenida Heliópolis 996, Sala 105
Belford Roxo, RJ
26120300

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
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Sexta-feira	09:00 - 19:00
Sábado	10:00 - 17:00

Telefone

+5521999075125

Site

https://www.jailmaferreira.com.br/

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