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Movimente - Saúde e Terapia

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Belford Roxo, RJ
Movimente - Saúde e Terapia

Pilates com aparelhos, Fisioterapia, Fonoaudiologia, Psicologia, Psicologia, Psicanálise, Estética...

02/01/2026

Janeiro Branco: cuidar da mente é cuidar da vida

Janeiro Branco é um convite à reflexão sobre a saúde mental e emocional. Assim como cuidamos do corpo, é essencial olhar com atenção para a nossa mente, nossos sentimentos e nossas relações. O início do ano é um momento oportuno para reavaliar hábitos, acolher emoções, estabelecer limites e buscar equilíbrio.

Falar sobre saúde mental é um ato de cuidado e coragem. Procurar ajuda profissional, respeitar o próprio tempo e praticar o autoconhecimento fazem parte desse processo. Que neste Janeiro Branco possamos normalizar o diálogo, reduzir preconceitos e lembrar que pedir ajuda também é uma forma de força.

✨ Sua saúde mental importa. Você não está sozinho(a).

01/01/2026

✨ Feliz Ano Novo! ✨
O Movimente Saúde e Terapia deseja que este novo ano seja repleto de saúde, equilíbrio, conquistas e bem-estar. Que cada dia traga novas oportunidades de evolução, cuidado consigo mesmo e qualidade de vida.
Agradecemos a confiança em nosso trabalho e seguimos juntos em 2026, caminhando lado a lado no seu processo de cuidado, movimento e transformação.
Conte sempre conosco! 💙
Com carinho,
Equipe Movimente Saúde e Terapia

#2026

23/12/2025

✨ Gratidão por 2025✨

Queridos pacientes e alunos,
o ano de 2025 foi muito especial para nós da Movimente. Cada presença, cada aula, cada evolução e cada momento compartilhado fizeram toda a diferença na nossa caminhada. Somos imensamente gratos pela confiança, pelo carinho e por fazerem parte da nossa história.

Que o Natal seja repleto de paz, amor, união e momentos felizes ao lado de quem vocês amam 🎄✨
E que o Ano Novo chegue trazendo saúde, novas conquistas, movimento, equilíbrio e muitas realizações para todos nós 🎆💙

03/12/2025

AGORA ESTAMOS ACEITANDO TOTALPASS!!

02/12/2025

Cansado de sentir que seu corpo não te acompanha? Ou de ver a idade virar desculpa para dores e limitações?

No Movimente, o Pilates é seu aliado para resgatar a liberdade de movimento, não importa quantos anos você tenha ou qual seja seu desafio. Com aparelhos modernos e um acompanhamento totalmente personalizado, ajudamos desde a gestante que busca bem-estar, ao idoso que quer mais autonomia, e quem lida com dores crônicas.

Aqui, cada movimento é pensado para você, com foco nos seus resultados e na sua qualidade de vida. Quebre o ciclo da dor e descubra a força que seu corpo ainda tem. 💙

Quer sentir a diferença? Venha experimentar e desafiar seus limites!

Curta se você acredita no poder do movimento! Comente qual benefício do Pilates mais te atrai e marque alguém que precisa dessa liberdade!

13/11/2025

✨ O ano está terminando… e essa é a hora perfeita pra começar a cuidar de você! 💪

Aqui no Movimente, o Pilates vai muito além do exercício, é saúde, equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida. 🌿

Comece agora e sinta na pele a diferença de um corpo mais forte, leve e sem dores.

Não espere o ano novo pra mudar, comece o seu movimento hoje! 🩵

27/10/2025

✨ Equilíbrio para corpo e mente.
Uma pausa de cuidado com você mesma. 💆‍♀️

Entre força, leveza e autoconfiança, o pilates é um convite à respiração e à presença. 🌿
É arte em movimento. É transformação de dentro para fora.
É energia para o seu dia inteiro! ☀️

24/10/2025

💗 Outubro Rosa é um lembrete poderoso sobre a importância do autocuidado e da prevenção! 💪✨

O Pilates, seja solo ou com aparelhos, é um grande aliado da saúde física e emocional, fortalecendo o corpo, melhorando a postura, aumentando a flexibilidade e promovendo bem-estar. 🌸

Cuidar de si também é um ato de amor e prevenção.

22/10/2025

✨ Pilates é pra todo mundo! ✨
Não é só pra idosos, não! 💪
Crianças, gestantes, adultos, todos podem (e devem) praticar. 🧘‍♀️

O pilates ajuda no equilíbrio, melhora a postura, fortalece o corpo e acalma a mente. 💫
A gente chega reclamando, falando das dores e da estrutura… mas sai leve, renovada e cheia de energia boa! 🌿

18/10/2025

✨ A fonoaudiologia é uma ponte entre o sentir e o expressar.

Cada estímulo, cada atividade e cada conquista fazem parte de um processo lindo: ajudar a criança a se comunicar, expressar suas vontades e participar mais do seu mundo, em casa, na escola e em todos os lugares onde ela está. 💬💙

16/10/2025

✨ Desafio cumprido com sucesso! 💪

Sequência intensa com bola e chair, trabalhando fortalecimento de quadríceps, abdômen e tríceps, além de abertura de peitoral e ativação do core.

Cada movimento exige força, controle e equilíbrio, princípios que fazem do Pilates uma prática completa e transformadora. 🌿

Porque aqui, nossos alunos não fogem do desafio… Encaram e realizam com excelência 👏👏👏

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Avenida Joaquim Da Costa Lima 15100, Loja A
Belford Roxo, RJ
26183-255

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