26/07/2024
Em clima de jogos olímpicos Paris 2024, segue os suplementos mais utilizados pelos atletas.
Suplementos alimentares são usados por atletas em todos os níveis de esporte, refletindo a prevalência de seu uso na sociedade em geral. Cerca de metade da população adulta dos EUA usa alguma forma de suplementos alimentares, e embora haja diferenças regionais, culturais e econômicas, uma prevalência similar é provável em muitos outros países.
Os atletas descrevem uma variedade de razões diferentes para suas escolhas de suplementos, e produtos que se encaixam na descrição de “suplemento” podem ter várias funções dentro do plano de desempenho do atleta. Estes incluem a manutenção de boa saúde, contribuindo para a ingestão necessária de nutrientes específicos, o manejo de deficiências de micronutrientes e a provisão de necessidades de energia e macronutrientes que podem ser difíceis de obter apenas com a ingestão de alimentos. Outros usos específicos dos suplementos relatados pelos atletas incluem o aumento do desempenho direto ou os benefícios indiretos que surgem do apoio ao treinamento pesado, a manipulação da psiquê, o alívio da dor musculoesquelética, a recuperação rápida da lesão e a melhora do humor.
