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Psicóloga Cristiane Braga

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Psicóloga Cristiane Braga

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23/04/2025

Crianças nem sempre conseguem expressar o que sentem com palavras — mas isso não significa que não estejam comunicando algo. Muitas vezes, o que parece birra, timidez, agitação ou isolamento é, na verdade, uma tentativa de dizer: "tem algo aqui dentro que eu não sei explicar."
✨ Preste atenção:
▪️Mudanças bruscas de comportamento
▪️Choro frequente sem motivo aparente
▪️Agressividade ou isolamento
▪️Medos excessivos ou regressões
▪️Dificuldades no sono ou na escola
Esses sinais podem ser o jeito da criança pedir ajuda ou expressar emoções que ainda não sabe nomear.

Como psicóloga infantil, estou aqui para ajudar a traduzir esses comportamentos, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para que a criança possa se desenvolver com saúde emocional. 💖
🌟 CRISTIANE BRAGA | PSICÓLOGA | CRP: 04/45275
▪️ Atendimento on-line em todo o Brasil! 🇧🇷
📍Atendimento presencial em BH!

21/04/2025

A autonomia é uma das chaves para o desenvolvimento saudável e a construção de uma criança confiante. Quando incentivamos nossos filhos a tomar pequenas decisões, a resolver problemas por conta própria e a se responsabilizar por suas ações, estamos preparando-os para a vida de forma mais sólida e segura.
✨ Como podemos incentivar essa autonomia no dia a dia?
✅Dando escolhas simples: “Você prefere brincar com o bloco de montar ou o quebra-cabeça?”
✅Respeitando o tempo de aprendizagem: Permita que a criança tente por conta própria antes de intervir.
✅Elogiando o esforço, não apenas o resultado: “Que legal que você tentou de novo!”
✅Envolvendo a criança nas tarefas diárias: Deixar que ela ajude a arrumar a mesa ou escolher sua própria roupa.
✅Estabelecendo limites claros: A autonomia cresce em um ambiente de segurança e estrutura.
Prepara a criança para enfrentar desafios de forma equilibrada
Ao incentivar a autonomia, ajudamos a criança a se sentir mais capaz, valorizada e pronta para o mundo à sua volta. 🌍✨
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18/04/2025

Acolher uma criança vai muito além de simplesmente ouvir suas palavras: é oferecer segurança, afeto e atenção plena. Quando ela se sente valorizada, compreendida e amada, constrói uma base sólida para enfrentar desafios e desenvolver sua autoestima.
✨ O que significa acolher na prática?
- 👂 Escutar sem julgar
- 🧸 Brincar junto, respeitando o ritmo dela
- 🤝 Validar seus sentimentos
- 🎨 Estimular a expressão por meio de desenhos, histórias ou jogos
- 🕰️ Reservar momentos exclusivos, sem distrações
🌟 Benefícios do acolhimento diário:
1. Fortalece o vínculo afetivo entre pais e filhos
2. Estimula a confiança e autonomia da criança
3. Reduz ansiedades e inseguranças
4. Promove a capacidade de lidar com emoções difíceis
5. Contribui para um desenvolvimento emocional saudável
👉 Dica da psicóloga infantil: escolha um ritual simples — como ler um livro antes de dormir ou um “jogo da confiança” — e torne-o parte da rotina. A constância faz toda a diferença!
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17/04/2025

⏳ Mais do que estar presente fisicamente, o tempo de qualidade é sobre estar por inteiro. É olhar nos olhos, escutar com atenção, brincar junto, participar da rotina emocional da criança.
Na correria do dia a dia 🏃‍♀️🏃‍♂️, pequenos momentos se tornam grandes quando há conexão:
Uma conversa na hora do jantar 🍽️
Um jogo de tabuleiro no fim da tarde 🎲
Um desenho assistido lado a lado com comentários e risadas 📺
Esses instantes fortalecem vínculos 🤝, aumentam a segurança emocional 💛 e ajudam no desenvolvimento saudável das crianças 🌱.
Não é sobre ter muito tempo. É sobre tornar o tempo que temos verdadeiramente significativo! ✨
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11/04/2025

O bullying é um assunto sério e precisa ser tratado com carinho, escuta e informação — desde cedo! ⏰ Conversar com as crianças de forma aberta e acolhedora ajuda a prevenir situações de agressão e fortalece a autoestima delas.
Veja algumas dicas para conduzir essa conversa:
✅ Crie um espaço seguro para que ela se sinta à vontade para falar 🏡
✅ Explique o que é bullying, com exemplos simples e adequados à idade 📚
✅ Ensine que zombar, excluir ou machucar o outro nunca é brincadeira 🚫
✅ Mostre a importância de pedir ajuda a um adulto de confiança quando necessário 🙋‍♀️
✅ Reforce o valor da empatia e do respeito nas relações 🤝
Falar sobre bullying é um ato de cuidado e proteção. Quanto mais informadas as crianças estiverem, mais preparadas estarão para lidar — ou impedir — esse tipo de situação.
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09/04/2025

Ao tentar proteger demais, podemos, sem querer, limitar o crescimento emocional e social das crianças. A superproteção impede que os pequenos enfrentem desafios, tomem decisões e aprendam com os próprios erros — habilidades fundamentais para o amadurecimento e a construção da autonomia.
Crianças superprotegidas podem desenvolver:
Baixa autoestima 😔
Medo excessivo de errar ⚠️
Dificuldade em resolver problemas ❓
Insegurança nas relações sociais 🙂‍↔️
Amar e cuidar é essencial ❤️ Mas é importante permitir que as crianças experimentem o mundo, com orientação e limites saudáveis, para que cresçam confiantes e preparadas para lidar com a vida.
Acolha, mas também confie na capacidade do seu filho de aprender e crescer 🌱✨
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08/04/2025

Adolescentes podem passar horas no celular, se isolar no quarto e evitar conversas — muitas vezes, não é só uma “fase”, mas um pedido de ajuda silencioso!
🚨. A série Adolescência (Netflix) mostra como conexões digitais não garantem companhia de verdade, e como o isolamento virtual pode esconder solidão, bullying, comparações e inseguranças 💔. A dor deles cresce em silêncio. 🤫
- Crie espaço para ouvir sem julgar 👂
- Participe: faça passeios, jogue, assista juntos 🎲🍿
- Reconheça cada desabafo e cada conquista 🏆
- Mostre interesse na vida deles ❤️
Sua presença faz toda a diferença entre a solidão e a esperança. ✨

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04/04/2025

Cada criança tem seu próprio ritmo de desenvolvimento, mas é essencial olhar para o quadro completo, não apenas para a fala. Acompanhar marcos do desenvolvimento e buscar uma avaliação profissional pode trazer mais clareza e direcionamento! ✨
A avaliação psicológica ajuda a entender se há algum fator influenciando a comunicação e orienta os melhores caminhos para estimular o desenvolvimento da criança. Se houver dúvidas, procurar um especialista é sempre a melhor escolha! 💙
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02/04/2025

💙 02 de abril – Dia Mundial de Conscientização do Autismo 💙
O autismo não define uma pessoa, é apenas uma parte do que a torna única. Cada indivíduo no espectro tem sua própria forma de ver o mundo, sentir e se expressar. 🌍✨
A inclusão começa com a informação e o respeito. Vamos juntos construir um mundo mais acolhedor para todos! 💙♾️
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29/03/2025

Um espaço organizado, silencioso e confortável faz toda a diferença na concentração e no aprendizado. Pequenos ajustes, como uma boa iluminação, cadeira confortável e redução de distrações, podem melhorar muito o rendimento escolar! Além disso, estabelecer uma rotina de estudos ajuda a criar disciplina e autonomia. ✨🧠
Se perceber que, mesmo com um ambiente adequado, seu filho tem dificuldades para se concentrar ou aprender, um acompanhamento profissional pode ser fundamental para identificar e trabalhar esses desafios. 💙
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28/03/2025

Quando uma criança recebe um diagnóstico, muitos pais podem sentir medo ou insegurança. Mas é importante lembrar que um diagnóstico não define a criança nem limita seu potencial. Pelo contrário, ele serve como um caminho para compreensão e suporte adequado. 💙
Na terapia infantil, o diagnóstico ajuda a traçar estratégias para que a criança desenvolva suas habilidades, supere desafios e tenha mais qualidade de vida. Seja no caso de dificuldades emocionais, transtornos do neurodesenvolvimento ou outras questões, o mais importante é o acolhimento e a intervenção precoce. 🌱✨
Se seu filho recebeu um diagnóstico, não se assuste! Procure um profissional qualificado, participe do processo e lembre-se: com o suporte certo, cada criança pode se desenvolver no seu tempo e do seu jeito. 💖😊
Tem dúvidas sobre terapia infantil e diagnósticos? Comente aqui! 👇💬
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27/03/2025

Ensinar as crianças a reconhecerem e nomearem suas emoções é essencial para o desenvolvimento da inteligência emocional! 🧠 Na terapia, esse processo contribui para reduzir a ansiedade, melhorar a comunicação e fortalecer a autoestima. Quando a criança entende o que sente, ela se expressa melhor e aprende a lidar com os desafios do dia a dia de forma mais saudável. ✨
Conversas, brincadeiras e histórias são ótimos recursos para ajudá-las a identificar e validar seus sentimentos. 💬 Afinal, acolher as emoções desde cedo faz toda a diferença para uma vida equilibrada e relações mais saudáveis. 💙
Como você ajuda os pequenos a lidarem com as emoções? 😊💕

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