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Ana Luiza Pellegrinelli

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Ana Luiza Pellegrinelli

- Nutricionista CRN9 - 14464
- Emagrecimento sem neuras e hipertrofia!
- Saúde da mulher!

08/04/2026

+1 -1
Bora que daqui uns dias o reels vai ser no Rio!

Hoje o treino doeu um pouco! Quarta feira é um dia que estou mais cansada mesmo.. mas deu certo!

07/04/2026

Hoje foi um regenerativo tranquilo! ❤️

Meu corpo está voltando a acostumar com a corrida e mesmo no desconforto (como ontem), foi gostoso!

Acho que já posso dizer que estou de volta!
Boraaaaa!

05/04/2026

Hoje eu não estava com preguiça, dormi super bem e por muitas horas, mas tinha receio do treino! Foi tranquilo! Já estou voltando a me sentir bem correndo…
É impressionante como o corpo tem memória da atividade física!

Hoje foram 1,2km de aquecimento e 7km em Z4! Consegui fazer na velocidade mais alta da zona.. foi ótimo!

03/04/2026

Hoje foi na disciplina!

Mas terminei muuuuito feliz de ter ido, já que ninguém é triste correndo, né diva ?!

30/03/2026

Depois de uma semana sem conseguir correr por conta de trabalho, estamos de volta a nossa preparação!

Hoje com companhia especial:
Obrigada pelo incentivo de sempre! ❤️

E videomaker perfeita: 😍
Love u!

23/03/2026

Mais um treino concluído com sucesso!
Era pra ter sido no sábado, mas não deu tempo! Então fiz hoje de manhã!

O treino foi tranquilo… fofocamos todo o tempo! Estávamos há meses sem fazer isso, inclusive! Foi ótimo amiga ! ❤️

O que incomodou um pouco foi meu pé.. que estava fadigado de ontem.. tanto de ficar em pé muuuito tempo, quanto de dançar! Tive muita dormência…

Bora que está só começando..

22/03/2026

E vamos registrar mais uma etapa!

Hoje foi dia de exame de colar no PD: azul intermediária - azul avançada! Mais uma etapa sendo concluída por aqui! E mais um desafio chegando!

Pode vir azul avançada, estou pronta pra esse novo desafio!

18/03/2026

Começando um diário da preparação pra meia do Rio!
Hoje foi no improviso… kkkkk

Já corri 21km na vida?! Não!
Mas sei que vai dar certo! Teremos treinos com equipe especializada, alimentação adequada e muita disciplina por aqui!

07/03/2026

E hoje, começa um novo ciclo por aqui! 😁

O ciclo passado, ouso dizer que foi o mais difícil já vivido (ei vida, isso não é um desafio… ok?!), mas foi também o mais engrandecedor!

Eu precisei parar, olhar pra dentro, me entender, me ouvir, me reconectar com o que eu sempre acreditei, me perdoar por ter errado a rota tantas vezes..!

Conheci e me reaproximei de pessoas maravilhosas que me ajudaram nessa nova/velha rota! Sou grata, infinitamente grata a cada um de vocês! Pacientes queridos, vocês fazem parte desse processo também! ❤️

As fotos escolhidas para estarem aqui parecem aleatórias, mas são fotos de momentos importantes pro meu coração! E que olho com carinho e profundo respeito ao momento vivido!

Hoje meu coração só consegue agradecer!
Pode vir 3.8 estou pronta pra viver o melhor ano da minha vida até aqui!

Big big da nutri hoje! ❤️

18/02/2026

(Pausa na nutrição)

Resuminho de dias muito felizes!

Obrigada carnaval de BH, sempre tão lindo! 🤩
Obrigada lindezas da minha vida que fizeram esse carnaval ainda mais especial! Amo vocês! ❤️

Bora que em 2027 tem mais!

10/11/2024

Dia 09/11, alguns atletas que fazem parte do time da Nutri entraram na arena do e tivemos pódio!
E aqui, faço uma breve homenagem a cada um deles!
paciente antiga e amiga recente! Que bom cuidar de você e que bom ver sua dedicação nos treinos e na dieta! Esse é só o começo! Parabéns! .almeida paciente e amiga querida! A primeira que topou o desafio de competir comigo! Ver você evoluindo e brilhando a cada dia me orgulha! Você é minha inspiração diária! pessoa que chegou e logo estabeleceu o lugar dele, no consultório e no coração da nutri! Você está voando e esse é só o início! chegou bem mais nova no consultório, para aprender a não ter hipoglicemia.. aprendeu rápido! Inteligente, esperta e determinada! Você vai muito longe ainda! Aos times dos meus queridos pacientes, vocês brilharam e permitiram esse momento tão especial! Parabéns pela dedicação de vocês!

25/12/2023

Feliz Natal da minha família para a sua família!
Que menino Jesus abençoe e esteja presente em sua vida!

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