16/03/2022
Sempre escuto essa frase: Nutri, meu marido não me ajuda!
Um docinho para agradar, uma pizza em plena segunda, um vinho no meio da semana.
Como lidar com esses homens que só querem nos ver felizes, mas que as vezes mais atrapalham do que ajudam no nosso objetivo?
Excluam do celular os aplicativos de comida. Infelizmente eles mandam cupons e promoções o tempo todo e é difícil não cair em tentação.
Dialogo. Tenha uma conversa séria com seu marido, noivo, namorado. Você precisa mostrar pra ele o quanto é importante pra você chegar na sua meta.
Não o proíba de comer. O objetivo é seu. Quem decidiu melhorar o estilo de vida foi você, não ele. Você não pode obrigar seu marido a comer a sua comida. Você pode oferecer, fazer comentários positivos do sabor ou textura da sua comida, mas ele tem que decidir sozinho se quer entrar no mesmo estilo de vida que você.
Quando pedirem comida, escolha a opção mais saudável que puder. Não tem problema algum pedirem comida de restaurantes diferentes.
Se ele te der um doce, chocolate ou qualquer outra comida que você não esteja com vontade de comer naquele dia, agradeça, seja forte e guarde. Diz pra ele que vai comer em uma outra ocasião ou quando estiver com vontade.
Agora um adendo a essa conversa! Eu já vi e ouvi várias vezes casos de homens que sabotam a dieta da esposa por ciúmes, por medo e até por não querer que ela fique "gostosa", entre vários outros argumentos ridículos.
Se esse é seu caso, você precisa de ajuda de um psicólogo. Não deixe isso acontecer com você. Ninguém, vou repetir, ninguém, pode nos impedir de fazer o que queremos ainda mais por motivos banais.
