15/05/2025
O fim do tratamento não simboliza o fim dos cuidados com a sua saúde, mas o começo de uma nova etapa. Você precisa manter em dia suas consultas médicas conforme recomendado pelo médico, além de realizar seus exames de acompanhamento, como exames de sangue, ressonâncias magnéticas ou tomogratias, para detectar quaisquer sinais de recorrência.
Esteja atento a sinais que possam indicar a recorrência
do câncer, como dor persistente, inchaço, perda de peso não intencional, fadiga extrema ou alterações nos hábitos intestinais ou urinários. Comunique imediatamente qualquer preocupação ao seu médico.
Mantenha uma rotina com hábitos saudáveis, com uma dieta balanceada, rica em frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras. Aposte na prática de exercícios físicos regularmente, conforme apropriado para sua condição física, e priorize um sono adequado. Evite tabagismo e limite o consumo de álcool.
Considere retornar gradualmente às atividades diárias, incluindo trabal-ho, hobbies e relacionamentos sociais. Para isso, esteja aberto para fazer d ajustes conforme necessário para acomodar suas necessidades físicas e emocionais em evolução.