Jessica Mattos

03/07/2022

Benefícios do colágeno tipo 2

Diminui dores articulares: ajuda a manter a integridade da cartilagem, fornecendo uma proteção maior para as articulações, evitando o atrito com os ossos. Nada melhor do que conseguir realizar as tarefas do dia-a-dia sem dores, né?

Tem funções anti-inflamatórias: o colágeno tem o poder de eliminar compostos tóxicos das articulações, sendo uma anti-inflamatório super eficaz.

Melhora a elasticidade das cartilagens: as cartilagens ganham mais flexibilidade, isso permite melhora dos movimentos. Praticar atividades físicas sem sentir dor é uma realidade possível!

Melhora da nutrição do tecido cartilaginoso: Cartilagem com nutrição em dia? Check! Como aumenta a produção de células, o colágeno consegue evitar que a degradação cartilaginosa avance, contribuindo inclusive com a diminuição das dores articulares.

23/06/2022

Vitamina D

Conhecida como a vitamina do sol, a vitamina D faz parte do grupo de micronutrientes, substâncias de extrema importância para as funções biológicas, mesmo em pequenas quantidades. Como não são sintetizados pelo organismo, esses nutrientes precisam ser adquiridos por meio de outras fontes. No caso da vitamina D, a exposição à radiação ultravioleta B é a principal delas. No entanto, para assegurar o aporte desse nutriente, a suplementação torna-se uma excelente alternativa. Conheça os benefícios da vitamina D e aproveite as vantagens!

BENEFÍCIOS DA VITAMINA D

Regula a presença de cálcio e ferro no sangue;
Controla a pressão arterial e as funções cardíacas;
Favorece a força muscular;
Previne a calvície;
Combate doenças autoimunes;
Regula a secreção de insulina;
Auxilia no fortalecimento dos ossos.

A vitamina D é fundamental no metabolismo dos ossos, ajudando na prevenção de doenças como raquitismo, osteomalácia e osteoporose. Desse modo, esse nutriente pode ter um impacto importante na qualidade de vida dos idosos, já que permite a manutenção da mobilidade e da funcionalidade muscular.

Mais do que isso, a vitamina D possui importante papel na homeostase do cálcio. Esse processo é vital para o funcionamento normal do sistema nervoso, para o crescimento ósseo e para manter a densidade óssea. Isso significa que a vitamina D é essencial para uma eficiente utilização do cálcio e do fósforo pelo organismo.

14/06/2022

Magnésio é importante para a saúde dos ossos

O magnésio atua diretamente no processo de manutenção da integridade e bem estar do sistema ósseo como um todo.

É um mineral essencial para a manutenção do equilíbrio ácido-básico do organismo, o que é crucial para a integridade óssea.

O consumo adequado de magnésio, serve também como medida preventiva e do tratamento contra doenças ósseas crônicas, especialmente a osteoporose. Caso um indivíduo esteja sofrendo com este quadro, é fundamental também apostar no tratamento medicamentoso, que ajuda a controlar a progressão da perda de massa óssea e os demais sintomas envolvidos.

08/06/2022

Cúrcuma

A cúrcuma, muito utilizada como condimento, é uma planta que apresenta uma série de propriedades farmacológicas que podem trazer muitos benefícios à saúde.

Cúrcuma ou açafrão-da-terra é um rizoma da família do gengibre considerado um POTENTE FITOTERÁPICO rico em vários minerais, vitaminas e um nutriente chamado CURCUMINA, um polifenol antioxidante e anti-inflamatório capaz de agir em várias áreas da saúde.

Benefícios da cúrcuma

-Tratamento natural para Artrite
-Tem propriedades Anti-inflamatórias
-Substâncias Anti-Cancerigênas
-Protege o Fígado e prive Diabétes tipo 2
-Melhora saúde cognitiva
-Rica em antioxidantes
-Regula o metabolismo

Enfim, não é de hoje que a cúrcuma tem seus benefícios reconhecidos, já que há séculos é aplicada na medicina chinesa e ayurveda, bem como na medicina integrativa.
Procure incluir esse ingrediente em seus shots e receitas, dando preferência para os produtos de origem orgânica. Há também a possibilidade de suplementar, converse com seu nutri funcional para orientações mais individualizadas. Obs: grávidas devem evitar pois pode causar contrações.

06/06/2022