02/01/2026
O joanete não surge de um dia para o outro.
Na maioria das vezes, quando ele f**a visível, o processo já vem acontecendo há anos.
O que muita gente vê como “só um caroço no dedão” é, na verdade, um sinal de que a forma de pisar e distribuir o peso do corpo mudou ao longo do tempo.
Antes mesmo do joanete aparecer, o pé costuma dar alguns avisos que passam despercebidos:
👉 desconforto ao usar sapatos fechados,
👉 sensibilidade ou vermelhidão na medial do dedão,
👉 calos que insistem em surgir sempre no mesmo lugar.
Esses sinais iniciais não devem ser ignorados.
Identif**ar cedo alterações na pisada e no alinhamento dos dedos pode evitar dor, limitação para caminhar e, em muitos casos, procedimentos mais complexos no futuro.
Cuidar do pé é cuidar da sua base de movimento.
E quanto antes isso é feito, melhores são as possibilidades de tratamento.
Muita gente convive com esses sinais achando que é normal. Se você conhece alguém assim, envie esse post. Informação no tempo certo evita dor no futuro.
