20/10/2025
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O trauma é uma experiência que interrompe o fluxo natural da vida.
Para suportar essa interrupção, o psiquismo cria defesas — mecanismos que, naquele momento, foram recursos de sobrevivência.
O problema é que essas defesas, quando permanecem ativas, transformam-se em couraças: estruturas rígidas que nos impedem de sentir, confiar e seguir.
Olhar para o trauma, então, não é sobre reviver o passado, nem perdoar ou esquecer o que aconteceu,
mas sobre recuperar a energia que ficou presa nele.
É deixar que o corpo volte a sentir, que as emoções possam se mover, que a vida encontre novamente passagem.
Enquanto evitamos o trauma, ele segue nos dirigindo silenciosamente —
nos medos, nas repetições, nas escolhas inconscientes.
Mas quando o encaramos com presença e cuidado, algo se reorganiza.
O que antes era dor começa a se transformar em força,
e o passado deixa de ser um motor que nos arrasta
para se tornar solo fértil de aprendizado e crescimento. 🌱
A terapia é um dos caminhos que ajudam essa energia a voltar a circular —
um espaço de presença, corpo e confiança,
onde a vida pode, enfim, se mover outra vez. 🌿
Se sentir que é hora de dar esse passo, entre em contato para agendar sua sessão. 💛
