18/03/2026
📰🏃♂️ O boom da corrida de rua no Brasil foi tema da minha coluna no Estado de Minas! 🇧🇷
Nunca tivemos tantas pessoas correndo.
As provas estão lotadas, as assessorias crescendo e cada vez mais gente buscando saúde, qualidade de vida e desempenho através da corrida.
Mas junto com esse crescimento… também aumentaram as lesões. ⚠️
Fraturas por estresse, tendinites, fascite plantar e dores no joelho estão cada vez mais frequentes no consultório.
Correr faz muito bem, mas precisa de preparo, progressão de carga e fortalecimento. 💪
❌ Não é só o tênis
❌ Não é só o treino
❌ Muitas vezes é excesso
✅ Quer correr por muitos anos sem se machucar?
Treine com orientação e cuide do seu corpo como um atleta.
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