Dra Aline Freitas Silva

03/05/2025

24/04/2025

🚦⚠️ Seu corpo dá sinais…
E ao invés de escutá-lo, você toma um remédio e silencia o alerta. 😶💥
Mas a dor não é o problema.
A dor é um mensageiro.
É o jeito que o corpo encontrou de dizer: “Ei, algo aqui dentro precisa de atenção!” 📣

🔎 Quando você apenas abafa os sintomas, pode estar deixando passar a chance de olhar para a raiz do desequilíbrio.

✨ Alguns sinais comuns que muitas vezes são ignorados:
🔸 Cansaço que não passa
🔸 Dor de cabeça recorrente
🔸 Insônia ou sono leve demais
🔸 Dores no corpo sem causa aparente
🔸 Irritabilidade ou tristeza frequente
🔸 Desejo exagerado por açúcar ou café

Esses sinais não estão “à toa”. ⚠️
Eles refletem desequilíbrios físicos, emocionais ou até energéticos.

🌿 A medicina com visão integrativa propõe um olhar mais profundo:
Em vez de apenas tratar o sintoma, vamos entender a origem dele.

💬 E você, tem escutado seu corpo ou só tem silenciado os sinais?

👇 Conta aqui nos comentários ou chama no direct.
Seu corpo merece ser ouvido. 💛

18/04/2025

✨ A perimenopausa é a fase de transição que antecede a menopausa.
Pode começar por volta dos 40 anos — às vezes até antes — e trazer sintomas como:

🔹 Ondas de calor e suores noturnos
🔹 Irritabilidade e ansiedade
🔹 Insônia e fadiga
🔹 Ciclos menstruais irregulares
🔹 Ganho de peso e queda da libido
🔹 Dificuldade de concentração e memória

Muitas mulheres passam anos sofrendo sem diagnóstico, porque os exames hormonais nem sempre mostram alterações claras.
Por isso, é fundamental olhar para os sintomas, o histórico e a individualidade de cada mulher.

🌿 Na minha abordagem integrativa, avalio seu corpo como um todo — hormônios, nutrição, inflamação, intestino, emocional e estilo de vida.

✨ Mesmo nessa fase, é possível se sentir bem, com mais equilíbrio e qualidade de vida.

📅 Agende sua consulta e comece a cuidar de você com mais atenção, acolhimento e ciência.

📍 Atendimento presencial e online.

11/04/2025

🤔💙 Se você cuida de uma criança e percebe que ela apresenta comportamentos diferentes — como dificuldade de contato visual, atraso na fala, pouca interação social ou interesses muito restritos — saiba que nem todo comportamento “diferente” é sinal de autismo.

Mas se algo te chama atenção com frequência, confiar na sua intuição e buscar ajuda profissional é sempre o melhor caminho. 🧩

✨ Uma avaliação precoce pode fazer toda a diferença no desenvolvimento da criança — quanto antes começar, mais estímulos e oportunidades podemos oferecer!

💡 Dica da Dra. Aline:
Observe com carinho, anote os comportamentos que mais se repetem e procure um profissional de saúde com uma visão sensível e integrativa do desenvolvimento infantil.

🔍 Diagnóstico não é rótulo. É uma ferramenta para construir caminhos!

📲 Compartilhe essa dica com alguém que cuida, com tanto amor, de uma criança especial. 💚

02/04/2025

💙 Como apoiar um familiar autista? Dicas essenciais para cuidadores!

Abril é o Mês Azul, um período dedicado à conscientização sobre o Transtorno do Espectro Autista (TEA). Para muitas famílias, o diagnóstico traz desafios, mas também é o primeiro passo para um cuidado mais amoroso e eficiente!

Se você convive com alguém no espectro, essas orientações podem ajudar no dia a dia:

🔹 Compreenda o autismo – Cada autista é único! Busque informação, entenda suas necessidades e fortaleça a empatia.
🔹 Crie rotinas previsíveis – Mudanças bruscas podem gerar ansiedade. Ter horários e atividades organizadas ajuda a dar mais segurança.
🔹 Atenção à comunicação – Nem todos os autistas falam verbalmente. Expressões faciais, gestos ou dispositivos de comunicação podem ser formas de se expressar.
🔹 Evite sobrecarga sensorial – Barulhos altos, luzes fortes e cheiros intensos podem ser desconfortáveis. Sempre observe sinais de incômodo.
🔹 Respeite o tempo e o espaço – Alguns autistas precisam de momentos de isolamento para se acalmar. Ofereça suporte, mas sem pressão.
🔹 Cuide também de você! – Cuidadores enfrentam muitos desafios. Busque apoio, compartilhe experiências e priorize sua saúde mental.

💙 O amor, a paciência e a informação são os maiores aliados no cuidado com uma pessoa autista! Juntos, podemos construir um mundo mais inclusivo e acolhedor.

📌 Salve este post para lembrar dessas dicas!
👩⚕️ Marque alguém que pode se beneficiar dessas informações!

25/03/2025

CONDIÇÕES INFLAMATÓRIAS E AUTOIMUNES ♀️✨

Você sabia que condições inflamatórias e autoimunes, como o lúpus e a artrite reumatoide, são mais comuns em mulheres? 🌸
Essas doenças não afetam apenas o corpo, mas também a energia, o humor e a qualidade de vida. 😔

Mas aqui vai a boa notícia: você não precisa enfrentar isso sozinha! 💙
Com um olhar integrativo, é possível cuidar do corpo e da mente, reduzir a inflamação e reencontrar o equilíbrio no seu dia a dia. 🌿

Seu corpo merece acolhimento e um cuidado que olhe para você por completo. 💫

🔑 Quer saber como começar essa jornada de autocuidado?
💬 Me chame no direct e descubra um caminho mais leve para sua saúde! 💕

18/03/2025

🫁✨ A maioria de nós respira de maneira automática, sem prestar atenção… Mas você já ouviu falar da respiração diafragmática? 🤔

👉 Como funciona:
1️⃣ Sente-se confortavelmente, relaxe os ombros.
2️⃣ Coloque uma mão no peito e outra no abdômen.
3️⃣ Inspire pelo nariz, sentindo o ar encher a barriga (a mão no abdômen deve se mover, enquanto a do peito f**a quase parada).
4️⃣ Expire lentamente pela boca, esvaziando a barriga.

Benefícios? Reduz o estresse, melhora o sono, ajuda a regular a pressão arterial e pode até alivia dores recorrentes! 🌬️💆♀️

Agora me conta: Você já praticou esse tipo de respiração? Que tal tentar por 5 minutos hoje? Depois, volte aqui e compartilhe sua experiência! 📝✨

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12/03/2025

⚠️
Você sente cansaço persistente 💤, dificuldades digestivas 🤕 ou até aquela sensação de que algo não está bem, mas não sabe exatamente o que é?

Muitas vezes, o corpo dá sinais sutis de que precisa de suporte para reequilibrar funções essenciais como metabolismo🔥, imunidade 🛡️ e até a produção de hormônios ⚙️.

O grande erro é ignorar esses alertas e tentar "se virar sozinho". Seu organismo precisa mais do que um alívio momentâneo – ele precisa de um acompanhamento que olhe para as causas e não apenas os sintomas.

📆 Agende sua consulta e descubra como sua saúde pode ser restaurada de dentro para fora!

📍 Atendimento com visão integrativa para um bem-estar duradouro.

⚖️ ❤️ 🔥 💪 💙 ⚕️️ 🍃

07/03/2025

O Carnaval foi intenso? 🎭🎉 Para muitos, essa é uma época de excessos: menos sono 💤, mais álcool 🍹, alimentação desregulada 🍕 e um ritmo que desafia o corpo. Mas o que acontece depois?

O organismo possui mecanismos naturais de regeneração, mas quando os limites são ultrapassados, sinais como fadiga persistente 😩, inchaço 🤕, baixa imunidade 🤧 e até oscilações de humor 😵💫 podem surgir. Isso acontece porque órgãos como fígado, intestino e sistema linfático precisam de suporte para voltar ao equilíbrio⚖️.

A recuperação vai além de um momentâneo “detox” 🍵. Um olhar atento ao seu metabolismo 🔥, hidratação celular 💧 e capacidade de eliminação de toxinas ♻️ é essencial para restaurar seu bem-estar 😊.

Se você sente que seu corpo está pedindo uma recomendação, é hora de ouvi-lo 👂. Agende uma consulta 📆 e descubra como restabelecer o equilíbrio de forma personalizada e ef**az!

📍 Atendimento com visão integrativa e olhar atento à sua saúde!

26/02/2025

Você sente que está sempre cansada😩, irritada ou com dificuldade para dormir? 🤯 Mesmo descansando, parece que o corpo não recupera? 🥱

Muitas mulheres enfrentam esses sintomas diariamente e, quando procuram ajuda, os exames dizem que está tudo “normal”... Mas seu corpo tá avisando que não é bem assim! ⚠️

Alterações hormonais, estresse crônico e deficiências nutricionais podem estar por trás desse esgotamento. Com a medicina tradicional⚕️aliada à visão integrativa💙, analisamos o que pode estar desequilibrando sua saúde e buscamos tratamentos personalizados para você se sentir bem de verdade.🩺🧑‍⚕️🌿

💬 Me conta: você já sentiu que algo estava errado, mas os exames diziam que estava tudo normal? Deixe seu relato nos comentários! 👇

📍 Agende sua consulta e descubra como recuperar sua energia e bem-estar!

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21/02/2025

🔥Você pode estar inflamado sem saber! 🔥

Você já sentiu fadiga constante, dores articulares, inchaço, dificuldade para emagrecer ou até ansiedade sem motivo aparente? 🤔 Esses podem ser sinais de inflamação crônica, um processo silencioso que afeta sua saúde sem que você perceba! 😱

Nosso corpo responde a agressões externas (como estresse, alimentação inflamatória e toxinas) gerando um estado inflamatório persistente, que pode levar a doenças como diabetes, problemas cardiovasculares e até distúrbios emocionais.

✅ Sinais de que seu corpo pode estar inflamado:
✔️ Fadiga constante
✔️ Dores musculares e articulares sem causa aparente
✔️ Problemas digestivos (intestino preso, gases, inchaço)
✔️ Dificuldade para perder peso
✔️ Alterações no humor e ansiedade

Mas a boa notícia é que você pode reverter esse quadro! 💪🌿 Pequenas mudanças nos hábitos diários fazem toda a diferença!

💡 Diga nos comentários: você já sentiu algum desses sintomas? O que tem feito para melhorar? 👇 Vamos conversar! 💬