27/08/2025
Para que o emagrecimento aconteça de verdade, constância e disciplina são fundamentais.
O que muitas vezes atrapalha o processo são hábitos como dietas restritivas, pensamentos do tipo “depois eu compenso” e a fome emocional não controlada.
Meu trabalho não é só montar um plano alimentar, mas caminhar ao seu lado, ajudando você a transformar esses hábitos e conquistar resultados de forma saudável e duradoura. ✨🤍
