LivreMente PNL

✏️ Atendimento individual (on-line) focado em:
• Fobias
• Compulsões
• Ansiedade
• Timidez
• Oratória
• Autoconhecimento

07/02/2023

Dizer a mesma coisa em tons diferentes muda o signif**ado?

Pois é, na Programação Neurolinguística tudo envolve sua comunicação!

Com este pressuposto é possível analisar o resultado da comunicação e a partir disso é preciso compreender e/ou flexibilizar!

🤔 Vamos falar sobre isso? Deixe seu sim aqui nos comentários

04/02/2023

Se você acredita que chegar mudo e sair calado não é uma comunicação, precisamos falar sobre isso!

O silêncio, a desinformação também nos comunica algo, não é mesmo?
Assim como todos os pressupostos este também auxilia você a ter inteligência emocional e observar como está sua comunicação verbal e não verbal!

✨ Curte e Marca uma pessoa que precisa ver esse post!

01/02/2023

Se várias pessoas estiverem observando uma cena, cada uma terá uma versão pra contar.

Não é questão de estar certo ou errado!

Neste pressuposto o Mapa é a percepção da história de maneira individual, e o território é o fato, a verdade, do que está sendo observado!

Com ajuda deste pressuposto você consegue organizar os pensamentos e entender melhor os contextos.

💕 Vamos falar sobre isso? Então curte esse post, nós queremos te ajudar!!

30/01/2023

A PNL tem o potencial de nos auxiliar a ressignif**ar o passado, viver o presente e programar o futuro, livre de traumas e medos.

Isso nos ajuda a ter um melhor controle sobre as nossas emoções e comportamentos, aumentando assim a nossa qualidade de vida.

🥰 Tudo isso vai te ajudar a conquistar os seus objetivos e sonhos.

🤔 Você já ouviu falar em PNL? Onde? Conta aqui nos comentários pra gente!

26/01/2023

Um bom exemplo é quando passamos por um trauma. O episódio f**a gravado no cérebro e, dependendo de como isso acontece, todas as vezes que nos lembramos do ocorrido as sensações negativas tomam conta do nosso corpo.

Com a Programação Neurolinguística podemos entender o nosso ESTADO ATUAL - EA e sermos conduzidos ao nosso ESTADO DESEJADO - ED

😉 Esse post te ajudou? Então lembre de curtir, compartilhar e salvar para não esquecer!

24/01/2023

Entendendo, é possível ressignif**ar…
Não muda os fatos e sim o impacto causado. você tem o domínio de si mesmo!

🤩 É um processo de transformação e autoconhecimento!

30/12/2022

Pode parecer simples, mas mudar os nossos pensamentos é o primeiro passo!

Um ótimo fim de ano para você, um abraço da Equipe LivreMente 🙂
Nos vemos no próximo ano

27/12/2022

São assuntos como estes que queremos trazer para vocês em 2023. Muitas pessoas estão passando por essas dificuldades!

A boa notícia é que a PNL pode te ajudar!

Vamos falar sobre isso?

23/12/2022

Boas festas para você nosso seguidor e seguidora que nos acompanha aqui! 🎄🧡

20/12/2022

Escutamos dizer tanto sobre D3pre55ão e Ans1edad3 seus efeitos e meios de controlar, que às vezes esquecemos de focar na solução! ✨

A PNL é uma técnica baseada na ideia de que podemos alterar nossos comportamentos e pensamentos através do treinamento cognitivo.

Em outras palavras, aprendemos a reprogramar o nosso cérebro para responder de forma diferente às situações estressantes. Com isso, conseguimos superar a depressão e recuperar a felicidade. 🤩

Com trabalho e dedicação acreditamos que é possível sim ser FELIZ! 🧡

09/12/2022

A programação Neurolinguística pode se tornar muito útil para lidar com a ansiedade dissociando do seu estado mental atual e te conduzindo ao seu estado mental desejado.

Conhece a ferramenta PNL e os benefícios? Curte e comenta aqui se você quer saber mais sobre o assunto.

19/11/2022

Temos certeza que essas técnicas vão te ajudar a manusear em momentos de crise!

Sabe por que? Veja o que a Agência Brasil fala:
Nos momentos que os estudantes estão mais descompensados, com ansiedade e nervosismo. É sabido que ele(a) fique nervoso(a) e mais agitado(a).

😵 A parte intelectual f**a menos conectada.

Neste momento ele está mais no lugar das emoções fortes. Consegue pensar e raciocinar menos.

Então trazer esse estado de calma é IMPORTANTE para conseguir conectar com o que precisa, que é o racional, no momento do ENEM.

Por isso amanhã não desejo sorte, mas tranquilidade, coragem! Vai lá e arrasa 💙

Você conhecia essas técnicas?

11/05/2022

Você tem prestado atenção na sua rotina?

Quando nossa rotina entra em "modo automático" tendemos a criar alguns hábitos que só reforçam coisas ruins em nossa vida. Começar o dia sem uma refeição enérgica - o café da manhã -, não colocar o corpo em movimento, dormir por poucas horas, dentre várias outras coisas, são comportamentos que você pode estar tendo e que estão te prejudicando de alguma forma.

Percebeu algum desses hábitos e tem vontade de fazer algo para mudar? Vamos falar sobre isso! 💙

Nos chame no Direct ou pelo WhatsApp [(31) 97119-9431 Elizete], [(31) 97171.1205 Vanessa], [(31) 98674.5086 Ângela].

05/05/2022

Lembrete de parar, respirar, e fazer uma coisa de cada vez.

O bem-estar emocional é um processo. Nada de querer pular etapas, viu!? De degrauzinho em degrauzinho a gente chega lá no topo! 💙

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27/04/2022

Você sabia dessas diferenças? Conta pra gente aqui nos comentários se você ainda tem alguma dúvida sobre o que é a PNL e se você acreditava que as duas eram a mesma coisa! 💜

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19/04/2022

Existem diversos fatores que geram o sentimento de ansiedade e um dos mais comuns é o cansaço.

Deu uma pausa no trabalho ou nos estudos? Por que não substituir o hábito de pegar o celular e conferir as redes sociais por algo para você, como, por exemplo, ler um livro, tomar um chá com efeito calmante (camomila é sempre uma boa pedida!), escrever sobre o seu dia e sobre seus sentimentos ou caminhar um pouco?!

Reflita consigo mesmo: será que estou vivendo para mim ou estou vivendo em função do outro?

E vamos falar sobre isso! 💚

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17/04/2022

Você tem o hábito de comer chocolate no seu dia a dia?

Comer quantidades moderadas de chocolate amargo pode beneficiar a saúde de várias maneiras. Trouxemos aqui alguns exemplos de como o chocolate atua no cérebro devido as suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Lembrando que estamos falando do chocolate com, no mínimo, 70% de cacau, uma vez que os outros possuem uma grande quantidade de açúcar e podem causar efeitos contrários do desejado.

Feliz Páscoa, pessoal! Vamos falar sobre isso? 🐰🤎

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13/04/2022

Na última sexta-feira, dia 8 de abril, 26 alunos de uma escola estadual tiveram, simultaneamente, crises de ansiedade. "Os estudantes sofreram com falta de ar, tremor e crise de choro, e precisaram de socorro.", de acordo com o artigo do portal Catraca Livre.

Apesar de ser cada vez mais comum vermos jovens passando por situações de stress e ansiedade, as técnicas para prestar ajuda àqueles nesse estado ainda não são de conhecimento geral. É necessário sabermos amparar, e, principalmente, compreender que uma pessoa que passa por uma crise de ansiedade não escolheu estar nessa situação.

Ah! É importante lembrarmos também que QUALQUER pessoa está passível de sentir ansiedade, não somente aqueles diagnosticados com algum transtorno. Contudo, é preciso saber diferenciar uma ansiedade "normal", corriqueira, de algo que está impedindo você de curtir a vida e praticar atividades cotidianas.

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Site

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