25/08/2023
✳️ Veja alguns dos principais acontecimentos relacionados à coluna durante a gravidez:
🤰 Aumento da curvatura lombar: À medida que a gravidez avança, o útero em crescimento empurra o centro de gravidade para frente, causando um aumento na curvatura lombar da coluna. Isso pode levar a um aumento da lordose lombar e resultar em desconforto e dor na região lombar.
🤰 Relaxamento ligamentar: Os hormônios produzidos durante a gravidez, como a relaxina, ajudam a relaxar os ligamentos e articulações, preparando o corpo para o parto. No entanto, esse relaxamento também pode afetar as articulações da coluna vertebral, tornando-as mais instáveis e suscetíveis a desconfortos e dores.
🤰 Ganho de peso: O aumento de peso durante a gravidez coloca uma pressão adicional sobre a coluna vertebral e os músculos de suporte. Esse aumento de carga pode contribuir para o desconforto nas costas e na região lombar.
🤰 Mudança no centro de gravidade: Com o crescimento do útero, o centro de gravidade da mulher muda, deslocando-se para frente. Essa mudança pode afetar a postura e o equilíbrio, aumentando a pressão sobre a coluna e causando desconforto.
🤰 Sobrecarga nas articulações sacroilíacas: As articulações sacroilíacas, localizadas na parte inferior da coluna, podem ficar sobrecarregadas devido ao aumento de peso e às alterações posturais. Isso pode resultar em dor na região pélvica e lombar.
🤰 Compressão dos nervos: À medida que o útero cresce, pode ocorrer compressão dos nervos da coluna vertebral, causando dor e desconforto irradiados para as pernas.
✳️ É importante ressaltar que nem todas as gestantes experimentam os mesmos sintomas ou desconfortos na coluna. Mas, se você estiver enfrentando desconfortos significativos na coluna é recomendável consultar um especialista.
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