Dra Ana Júlia Bicalho

Dra Ana Júlia Bicalho Ensino como viver bem apesar da fibromialgia, te guiando em como ter uma vida + leve.

Viver é sobre realizar sonhos… portanto podemos dizer que sou viciada em viver 😂Começa hoje esse capítulo importante da ...
03/02/2025

Viver é sobre realizar sonhos… portanto podemos dizer que sou viciada em viver 😂

Começa hoje esse capítulo importante da minha vida: o nascimento da Clínica Apuanã!

Como sou grata por ter encontrado pessoas incríveis nessa jornada que tornaram esse sonho possível!

Como eu me sinto abençoada por ter sido feita assim do jeitinho que eu sou, inquieta e obstinada desde pequena!

Obrigada aos meus pais por terem me dado a base para que eu pudesse voar, mesmo que isso os assustasse um pouco, hehe!
Mamãe, sua força e perseverança sempre foram uma força motriz na minha vida. A roça venceu! 😄

Um agradecimento também a minha irmã Mônica, por ser uma grande incentivadora desde 1991 e por aguentar meus desabafos e perturbações 😂. E ainda por cima trouxe ao mundo essa criança linda que enche nossos dias de alegrias, mesmo que à distância. Sem condições, você não cansa de acertar, cara ?

Ao Thales, o grande amor da minha vida, faltam palavras para descrever seu carinho, cuidado e companheirismo de sempre. Seu sorriso calmo me tranquiliza mesmo nos dias mais atordoados.

Não poderia deixar de agradecer a todos vocês, pacientes, seguidoras e seguidores que acompanham meu trabalho e me incentivam a buscar sempre o meu melhor - nada disso seria possível sem vocês! Obrigada pela confiança no meu trabalho e pelas inúmeras mensagens de carinho!

Hoje o meu coração está repleto de gratidão ♥️

Já aconteceu com você? Sim, essas manchinhas são bem comuns! Envie para sua amiga que precisa saber disso!              ...
29/01/2025

Já aconteceu com você?

Sim, essas manchinhas são bem comuns!

Envie para sua amiga que precisa saber disso!


Ainda digerindo todas as emoções vividas ontem …Puxa, que maneira incrível de inaugurar a nossa clínica  Apuanã! Para se...
28/01/2025

Ainda digerindo todas as emoções vividas ontem …
Puxa, que maneira incrível de inaugurar a nossa clínica Apuanã!

Para ser sincera, nem nos meus sonhos seria tão maravilhoso assim 🥹

Estou muito feliz por ver esse sonho se concretizando, e ainda por cima com uma equipe formada por pessoas incríveis unidas no mesmo propósito: oferecer o melhor aos nossos pacientes, para que assim consigam conquistar uma boa qualidade de vida! 🥰

A clínica Apuanã é um espaço multidisciplinar, com reumatologista, neurologista especialista em dor de cabeça, psiquiatra, ginecologista especialista em sexologia, psicólogos especializados em dor e sono, fisioterapeutas, nutricionistas e profissional de educação física! Olha que time! 🤩

O nosso foco é a saúde, sempre. E o nosso objetivo é auxiliar nessa jornada pela busca da saúde. Por isso o nosso lema “saúde em movimento”.

O movimento é a alma da nossa clínica. Então não poderíamos ter uma melhor forma de comemorar seu nascimento. Aliás, o próprio nome Apuanã vem do tupi-guarani e signif**a “aquele que corre”. Está vendo que tudo está conectado? Hehe

Obrigada pela animação e carinho de todos que participaram! Foi um dia memorável que efetivamente me marcou para sempre.

É… como diria a Fernanda Torres, a vida presta!

♥️

Quem aí gostou dessa sugestão para a sexta à noite ? 😂Marque alguém ou envie a indireta 🤫                               ...
18/01/2025

Quem aí gostou dessa sugestão para a sexta à noite ? 😂

Marque alguém ou envie a indireta 🤫

Por um acaso você sabe me dizer? 🫵🏻Só para a gente testar um negócio … 😅E você, dessas aí disponíveis qual você escolher...
01/01/2025

Por um acaso você sabe me dizer? 🫵🏻
Só para a gente testar um negócio … 😅

E você, dessas aí disponíveis qual você escolheria?

Como eu vim parar aqui, eu só tenho 6 anos! 😅Essa sensação me acompanha desde sempre… e desconfio que vai continuar comi...
30/12/2024

Como eu vim parar aqui, eu só tenho 6 anos!

😅

Essa sensação me acompanha desde sempre… e desconfio que vai continuar comigo nos próximos anos…

E, quer saber? No fundo eu sempre gostei do friozinho na barriga… mesmo que de vez em quando enfrente alguns surtos no processo 😅.

Quem diria que buscar novos desafios me traria uma vida desafiadora, não é mesmo? 😂

Olhando para trás fico feliz com minhas conquistas e crescimento, às vezes não dá nem para acreditar em tanta coisa bacana que já vivi …

Há ainda muita coisa que planejo fazer e viver, espero ter saúde para conseguir realizar tudo isso!

Agradeço também o carinho de vocês! Vocês fazem parte desse período de crescimento!

Como presente de aniversário, que tal escolher um post meu que você mais gostou e postar nos stories? Me marca lá, vou gostar de ver! 🥰🥰

Aposto que você já se perguntou como o sol afeta quem tem lúpus… Os pacientes com Lúpus apresentam um fenômeno conhecido...
29/12/2024

Aposto que você já se perguntou como o sol afeta quem tem lúpus…

Os pacientes com Lúpus apresentam um fenômeno conhecido como fotossensibilidade, ou seja, sensibilidade exagerada à luz do sol. ⁣

A exposição ao sol pode desencadear coceira, vermelhidão e fazer surgir ou piorar lesões de pele.⁣

👉🏻 O mais interessante é que a exposição solar não afeta apenas a pele, podendo resultar em piora das lesões em órgãos, como os rins. ⁣

👉🏻 A explicação para isso é que a radiação ultravioleta, que está presente na luz do sol, aumenta a resposta inflamatória do Lúpus, a partir de liberação de citocinas (proteínas capazes de alterar o comportamento das células) e anticorpos.⁣

🌞 Por isso, é importante se proteger! E como fazer isso?⁣

✅ Usando roupas apropriadas (manga comprida, calças, chapéu), e sombrinhas; há ainda roupas específ**as com fator de proteção! ⁣

❌ evitar sol entre 10-16h⁣

🔅 Usar protetor solar diariamente, com FPS (fator de proteção solar) maior que 55, com proteção UVA e UVB, aplicando pelo menos 15min antes de se expor. ⁣

🕠 Lembrar de reaplicar pelo menos a cada 3 horas (sendo mais frequente caso tenha suado muito – por exemplo após exercícios).⁣

🌤 Utilize mesmo em dias nublados, pois a radiação ultravioleta pode ser intensa⁣

🏠 usar protetor solar mesmo em casa!⁣

🚭 Não fume! O tabagismo piora lesões cutâneas e torna o tratamento menos efetivo! ⁣

E você, o que tem feito para se proteger do sol?


Resumo da véspera e do dia de Natal por aqui! Aprontamos muito com esses pequenos! E tivemos até o papai Noel da Shopee ...
26/12/2024

Resumo da véspera e do dia de Natal por aqui!

Aprontamos muito com esses pequenos! E tivemos até o papai Noel da Shopee 🎅😂

E a conclusão desses dois dias é que minha sobrinha não me colocaria no close friends dela na adolescência 🥲😔✊🏻 (quem acompanhou os stories viu!)

Foi mais um excelente Natal organizado pela vovó Edna!

E como foi o natal por aí?

Finalzinho de domingo e tenho uma pesquisa SUPER RELEVANTE a fazer …Arraste para o lado e confira!E depois me conta aqui...
16/12/2024

Finalzinho de domingo e tenho uma pesquisa SUPER RELEVANTE a fazer …

Arraste para o lado e confira!

E depois me conta aqui abaixo👇🏼😂

Não deixe de mandar para as amigas e amigos



🚨🚨 ATENÇÃO ATENÇÃO minha gente!!Vaga para secretária presencial em BH para trabalhar comigo 🤩Inscrições pelo link da bio...
11/12/2024

🚨🚨 ATENÇÃO ATENÇÃO minha gente!!

Vaga para secretária presencial em BH para trabalhar comigo 🤩

Inscrições pelo link da bio (Arraste para o lado para conferir onde f**a o link de inscrição)

Compartilhe com os colegas, amigos, familiares! 😉

Mais uma Volta da Pampulha! Hoje foi a minha sexta 🤩Pensa no calor que passamos 😅Mas o clima que realmente importa é est...
09/12/2024

Mais uma Volta da Pampulha!

Hoje foi a minha sexta 🤩

Pensa no calor que passamos 😅

Mas o clima que realmente importa é estar ali no meio da animação do pessoal ! Depois ainda tem a tradicional confraternização pós-corrida da .assessoria …

Foi dada a largada oficial para o fim de ano!

A sua retrospectiva chegou 🫵🏻Arrasta para o lado e confira! O que ficou faltando nessa retrospectiva?                   ...
06/12/2024

A sua retrospectiva chegou 🫵🏻

Arrasta para o lado e confira!

O que ficou faltando nessa retrospectiva?

Atenção para o toque de 6 Majus natalinas para marcar o início do melhor mês do ano ! HeheArrasta para o lado! Quem aí j...
02/12/2024

Atenção para o toque de 6 Majus natalinas para marcar o início do melhor mês do ano ! Hehe
Arrasta para o lado!

Quem aí já está no clima natalino?

ÚLTIMOS MINUTOS DE BLACK FRIDAY ...A patroa enloqueceu!! 😂 As ofertas estão demais, hein?Agora me conta, o que você gost...
30/11/2024

ÚLTIMOS MINUTOS DE BLACK FRIDAY ...

A patroa enloqueceu!! 😂 As ofertas estão demais, hein?

Agora me conta, o que você gostaria de liquidar da sua vida: 1, 2, 3 ou 4?


Passando para me exibir no feed com o presente que ganhei da   🤩🤩Já se passaram dois meses do vídeo das picaretagens  e ...
27/11/2024

Passando para me exibir no feed com o presente que ganhei da 🤩🤩

Já se passaram dois meses do vídeo das picaretagens e eu ainda fico surpresa com a repercussão. O carinho e apoio de tanta gente, incluindo os colegas sérios, mostra que estou no caminho certo!

Obrigada mais uma vez pelo carinho! 🥰

Assim de saúde 😅😅Muitas vezes é difícil mesmo lembrar das medicações né ? Por isso é bom introduzir uma rotina a seguir,...
26/11/2024

Assim de saúde 😅😅

Muitas vezes é difícil mesmo lembrar das medicações né ? Por isso é bom introduzir uma rotina a seguir, assim diminuir o risco de falhas.

Agora me conta, qual sua estratégia para não esquecer das medicações ? 👇🏼


Quebrei meus recordes nos 10, 21 e 42kms!🤩De fato 2024 tem sido um ano incrível!E ainda não acabou…
25/11/2024

Quebrei meus recordes nos 10, 21 e 42kms!
🤩

De fato 2024 tem sido um ano incrível!

E ainda não acabou…

Agora é com você 🫵🏻Desde quando me segue, desde o meu “velho testamento”? 😂Como me conheceu e como te ajudei?
24/11/2024

Agora é com você 🫵🏻

Desde quando me segue, desde o meu “velho testamento”? 😂

Como me conheceu e como te ajudei?

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