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Nutri Mel

NUTRICIONISTA CLÍNICA
“O seu corpo ouve o que a sua mente diz”
- Conexão corpo e mente
- Mest

17/11/2025

🧠 Intestino X saúde mental X emagrecimento

18/10/2025

Ao me tornar tia, descobri um amor novo, maior do que eu poderia imaginar. Ser tia é ver um pedacinho da vida brilhar fora do peito e sentir que ele é todo seu. É ouvir o “Titia” 300x em um dia 😂 e a cada vez, se derreter… 💙

29/08/2025

Muitas vezes a gente acredita que sim, mas…
🍷 Você aceitou mais um, dois,três drinks porque insistiram…
🍰 Disse sim para aquela sobremesa que nem queria pelo: “só hoje pode”
📍 Se deixou levar pelo ambiente, mesmo sabendo que aquilo não ajudava nos seus objetivos?

Se você não direciona a sua atenção, o ambiente faz isso por você.
👉 E no fim, quem paga o preço é você!

💬 Me conta: você já passou por alguma das situações acima?

04/08/2025

Um sábado florido, de amor e afeto 🌸cuidadomaterno

17/06/2025

✨Você não precisa comer menos !

10/06/2025

Fez sentido pra você? 💬👇🏻

06/06/2025

✨Comece hoje com pequenos passos!
Qual desses quatro pilares você quer fortalecer primeiro? Me conta nos comentários 💬🤍

05/06/2025

💬Fez sentido pra você?

04/06/2025

“Quem está decidindo o que você come? “ 🧐🍩

A cada evento ou encontro, alguém coloca comida na sua frente e você... simplesmente come? Mas peraí...
👀Você escolheu comer isso ou foi só por impulso?
👀 Valia cada caloria ?
🤯 Se você não decide, estão decidindo por você!
📌 Seja o protagonista do seu prato.
📌 Pare de agir no piloto automático e faça as SUAS ESCOLHAS!
🚀 Envie para alguém que vive “comendo por comer”

01/06/2025

Matando a saudade…
Niver da xu…

26/05/2025

✨ Nutrição não é só sobre o que você come.
É também sobre como você vive.

Se cuidar é olhar para o todo: sono, espiritualidade, emoções, relacionamentos, movimento, descanso, sol, natureza…
Tudo isso alimenta o corpo, a mente e a alma. 🌿

Salve esse post pra lembrar que você merece equilíbrio — não perfeição. ❤️

Endereço

Belo Horizonte, MG
31310-430

Site

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