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Psicoterapia e PNL

28/08/2025

Viver tentando agradar é viver se anulando.

Quantas escolhas você já fez só pra não decepcionar alguém?

Esse medo silencioso vai moldando sua vida, seus limites… até que você deixa de se reconhecer.

✨ Ser honesta com os outros é importante. Mas ser honesta com você é essencial. Você não foi chamada para viver uma vida que só existe para agradar os outros.

💬 Já sentiu isso? Vamos conversar.

25/08/2025

🧠➡️🫀 O corpo fala.
Quando a mente não consegue mais sustentar o que sente, o corpo grita.

Dores que não passam, cansaço sem motivo, estômago que aperta…
Tudo isso pode ser emocional.

Ignorar sinais não faz eles sumirem. Só os torna mais altos
O corpo só quer que você o escute.

💬 Já sentiu isso? Vamos falar sobre?

22/08/2025

🌪Quando tudo parece caótico, volte para dentro.

Respire fundo e se pergunte:

👉 O que eu sinto?
👉 Do que eu preciso?
👉 O que posso fazer por mim agora?

Essas três perguntas são um ótimo começo, mas o processo de reconexão pode ser ainda mais profundo quando você escolhe um espaço seguro para falar sobre si.

Salva esse post pra lembrar quando a vida parecer demais.

18/08/2025

Que semana incrível! Dias repletos de aprendizado, inspiração e experiências que vão transformar meu caminho.✨

Tive a chance de aprender com grandes nomes e absorver conhecimentos que farão toda a diferença na minha jornada.🌟

18/08/2025

Você diz “tá tudo bem” quando não está?

Finge não se importar pra manter a paz?

Isso pode ser autoabandono — aquele hábito silencioso de se deixar por último.

✨ Você merece espaço, escuta e cuidado.
Se colocar em primeiro lugar não é egoísmo. É autocuidado.

💬 Qual parte sua você tem deixado de lado?

11/08/2025

Você pode estar cumprindo tudo o que se espera de você…

E ainda assim se sentindo vazia, cansada, desconectada de si.

Isso não é fraqueza.

É o sinal de que talvez você esteja vivendo no modo performance, onde tudo precisa funcionar, mas nada é sentido com inteireza.

Essa é uma queixa frequente no consultório:

Pessoas esgotadas por fazerem tudo, menos o que realmente importa pra elas.

Pessoas que entregam, produzem, agradam… mas se perdem de si no meio do caminho.

✨ Viver com propósito exige pausa, escuta e coragem pra se perguntar:

“Essa vida é minha… ou é só o reflexo do que esperam de mim?”

Você não precisa fazer mais.

Precisa se reconectar com o que sustenta sua verdade por dentro.

Comenta aqui: em qual momento da sua vida você sentiu que estava funcionando demais e vivendo de menos?

09/08/2025

Aquele dump precioso! ✨
O nome disso é Riqueza!

Foram só 21 dias em SP… mas vivemos tanto que parece muito mais.

A neurociência explica que, para criar um novo hábito ou comportamento, precisamos repetir uma ação de forma consistente por, em média, 21 dias. É nesse tempo que o cérebro começa a criar novas conexões, tornando natural o que antes era esforço consciente.

E não é por acaso que, nesse mesmo período, Deus nos presenteou com uma rotina nova de afeto, com tantas visitas e encontros que facilitaram a transição e fortaleceram ainda mais os nossos laços.

Eu amo casa cheia. Amo meus amigos. Amo minha família.
Obrigada por ajudarem a transformar tão rápido a nossa casa nova em lar.

Seguimos juntos e conectados. ♥️

06/08/2025

🌱Nem todo mês é de flores.
Alguns são de raízes.

Agosto pode ser denso, sim, mas também pode ser uma chance de aprofundar, reorganizar e fortalecer o que vai sustentar o que virá.

✨ Antes de florescer, a gente precisa firmar.
Agosto pode ser o mês de voltar pra si. Se você quer começar esse movimento, posso caminhar com você.

30/07/2025

🔍 Comparar-se o tempo todo cansa, e muito.

A comparação constante rouba a sua energia, mina a sua confiança e faz você esquecer o quanto já caminhou.
Na era das redes sociais, parece difícil não se medir pelos outros, mas vale lembrar: o que aparece do lado de fora raramente mostra a história inteira.

✨ Você não precisa se definir pelo que vê dos outros.
Seu caminho, suas vitórias e até suas pausas merecem ser celebradas, sem competição.

🌿 Que tal hoje olhar para si com mais gentileza?
Reconhecer o que você já construiu é um bom começo para romper esse ciclo.

28/07/2025

Saudade de si mesma?

Às vezes, a vida nos atropela tanto que a gente se esquece de quem era, do que gostava, do que fazia brilhar os olhos.
É como sentir saudade de si mesma, daquela versão sua que parecia mais viva, mais inteira, mais presente.

✨ Essa sensação pode doer, mas também pode ser um convite:
um chamado para voltar a se ouvir, se respeitar e se reencontrar.

Se você anda sentindo esse vazio, observe os sinais, procure espaços de escuta e permita-se refletir sobre quem você quer ser agora.

🌿 O caminho de volta existe. E pode ser mais gentil do que você imagina.
Se quiser, posso caminhar ao seu lado.

💬 Me chama no direct para conversar.

23/07/2025

🌟 Autoestima não nasce pronta, ela se constrói.

A gente cresce achando que se amar deveria ser natural, mas a verdade é que se sentir bem consigo mesma é uma obra em andamento, feita de pequenas escolhas diárias.

✨ Cada vez que você se acolhe nos erros,
✨ cada vez que se reconhece nas conquistas,
✨ cada vez que se trata com respeito,
você coloca mais um tijolinho nessa construção.

E não precisa ser perfeito, precisa ser verdadeiro.

Hoje, qual pedacinho você pode adicionar na sua autoestima?
Conta aqui nos comentários ou guarda esse post para lembrar quando precisar.

21/07/2025

🚦 Se é o hábito que está no volante, pare o carro.

Quando a rotina vira só correria, muitas vezes a gente entra no piloto automático e deixa os velhos hábitos decidirem por nós, mesmo aqueles que já não fazem sentido e só nos afastam do que realmente queremos viver.

✨ Retomar a presença, observar padrões e escolher de forma consciente é o caminho para voltar a dirigir a própria vida.

Talvez pareça difícil no começo, mas vale a pena parar e se perguntar:
👉 Quem está tomando as decisões da minha vida: eu ou meus hábitos?

Se quiser apoio para retomar esse volante, a psicoterapia pode ser um espaço seguro para reorganizar suas escolhas e se reconectar consigo.

Endereço

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Site

http://www.renatalimapsicoterapia.com.br/

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