Matheus França - Psicoterapeuta Trauma-Informed

Matheus França - Psicoterapeuta Trauma-Informed Psicoterapeuta informado para Trauma: Somatic Experiencing (Trauma e TEPT) e Logoterapia.

Atuação em psicologia do esporte pela Tribe Team 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🤟🏼

Educador Parental - Certificação em Educação Positiva Escola da Educação Positiva

Onde você encontra um lugar para ter relacionamentos de qualidade, falar de negócios, esporte e ter mentorias incríveis ...
28/05/2024

Onde você encontra um lugar para ter relacionamentos de qualidade, falar de negócios, esporte e ter mentorias incríveis como a de ontem?

Só no 🤟🏻

"A vontade de humor – a tentativa de enxergar as coisas numa perspectiva engraçada – constitui um truque útil para a art...
26/05/2024

"A vontade de humor – a tentativa de enxergar as coisas numa perspectiva engraçada – constitui um truque útil para a arte de viver."

Viktor Frankl


Sim, as vezes o que precisamos fazer é rir para nos afastarmos de um movimento muito comum: orbitar as dores existenciais como se elas não tivessem fim.

Elas tem, mas a solução não é ficar olhando atentamente para elas e sim olhar atentamente para outros elementos, fora de você, que, com certeza, têm mais valor.

O sentido é para fora: alguém para amar e/ou algo a realizar.

O real é sempre imperativo em relação a ideia que temos dele, dito isso, o conhecimento precisa ser corporificado.Quando...
03/05/2024

O real é sempre imperativo em relação a ideia que temos dele, dito isso, o conhecimento precisa ser corporificado.

Quando somos crianças, sabemos bem disso: a experiência chega pelos órgãos dos sentidos.

Com as demandas da cultura e da linguagem, vamos nos esquecendo que as experiências SEGUEM chegando pelos órgãos dos sentidos, mas nós as traduzimos e perdemos grande parte do que é sentido.

O vivido é vivido no corpo, e em nenhum outro lugar.

Uma experiência que não é corporificada, é uma experiência pela metade.

Uma terapia que não é corporificada, é uma terapia pela metade.

Demoramos 25 anos para o cérebro amadurecer. Alguns anos para a formação intelectual formal. Vários para desenvolver hab...
22/03/2024

Demoramos 25 anos para o cérebro amadurecer. Alguns anos para a formação intelectual formal. Vários para desenvolver habilidades. Temos, relativamente, pouco tempo de conhecimento sobre comportamento financeiro. Relacionamentos não se fazem de um dia pro outro. Vivemos cerca de 90 anos.

Veja bem, a vida humana é a longo prazo.

Não é uma vida que acontece apenas no imediato, mas na articulação do agora com aquilo que a gente se inclina, se projeta.

Você está em um lugar, com suas circunstâncias, e se inclina para outro, tendo como base essas circunstâncias.

Esse "tender à" compõe toda a nossa vida.

Porque, então, perdemos nosso tempo tentando encontrar "com a gente mesmo"?

Na realidade, todo o nosso esforço, um esforço contínuo, deveria ser direcionado para NOS TORNARMOS AQUILO QUE DESEJAMOS SER.

Nessa "vida a longo prazo" um dos grandes vilões é chamado de distração. Você se distrai muito.

Principalmente em um mundo com tantas possibilidades.

Um grande maratonista disse que a maior vitamina que o fez grande foi a N: a capacidade de dizer não.

Ou seja, a capacidade de não se distrair desse objetivo, tornar-se quem você deseja ser, independente das distrações.

Exatamente porque a vida humana é a longo prazo, e precisamos de um horizonte que nos oriente: a eternidade, o transcendental, o ideal.

Não para atingi-lo, mas para caminhar até ele.

E assim, viver uma vida que vale a pena.

De acordo com a cartilha de luto da PUC-Campinas, luto é "o conjunto de reações, sentimentos e experiências de quem perd...
22/03/2024

De acordo com a cartilha de luto da PUC-Campinas, luto é "o conjunto de reações, sentimentos e experiências de quem perde algo ou alguém é denominado processo de luto. O luto pode surgir quando a pessoa está atravessando o fim de um relacionamento, a perda de um ente querido, de um emprego, de um sonho, a descoberta de alguma doença, entre outros".

A perda de algo ou alguém, o rompimento de algum vínculo profundo, gera a experiência de luto.

Mas quando essa experiência é vivida apoiada por uma rede de apoio, digerimos essa dor de uma maneira mais tolerável. Mas sem esse apoio torna-se algo de intensa dor, o que pode gerar uma ferida crônica: um trauma.

No trauma, sempre há uma experiência de ruptura: seja na nossa relação com a gente mesmo ou com algo fora de nós: trauma é, essencialmente, um distúrbio na capacidade de conexão.

Nos dois casos, o contato com o corpo e a percepção das sensações são elementos fundamentais para digerir bem as experiências sem muitos danos posteriores, e, quiçá, com um crescimento pós-traumático.

Muito se fala em estados disfuncionais, flashbacks, hipervigilancia, perda da atenção e diversos outros sinais do trauma...
27/02/2024

Muito se fala em estados disfuncionais, flashbacks, hipervigilancia, perda da atenção e diversos outros sinais do trauma, que se expressam no corpo.

Afinal, o trauma não é o que te aconteceu mas, o resultado, a marca gerada pelo que te aconteceu.

Porém, não podemos nos esquecer que estados hiper funcionais também podem ser respostas ao trauma.

A diferença é que esses estados são reforçados pela cultura, o que gera a impressão de não ser um estado adoecido.

Mas pense bem, aquela pessoa que não para, que sempre está fazendo algo e dando conta de tudo. Você acha que ela sabe descansar?

Ou até essa pessoa boa em tudo, auto exigente, que não pode deixar de agradar as pessoas pois assim evita o conflito emocional?

Também aquela pessoa que vive tão cheia de afazeres que acaba se anestesiando e vivendo uma vida apática ou que pede apenas por experiências extremas para sentir algo?

Você acha mesmo que essas não são marcas do trauma?

Então, nosso olhar deve ser ainda mais atento, para auxiliar mesmo as pessoas que são recompensadas pela sociedade, a descansar, se restaurar e regular seus estados emocionais.

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